[過去ﾛｸﾞ] 武術家は筋トレをするの？しないの？ (1002ﾚｽ)
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949: 2019/09/23(月)02:10 ID:SjIKzTJ+0(1/10) AAS
ブルース・リー
「武道家にとって腹筋は盾であり、コンディション指標以上の意味を持つ。
よって体幹部に重要性を置き、最初にトレーニングを行なっている」
1.ウエスト・ツイスト70レップス×4セット
2.シット・アップ・ツイスト20レップス×4セット
3.レッグ・レイズ20レップス×4セット
4.ラーニング・ツイスト50レップス×4セット
5.フロッグ・キック限界まで×4セット
エクササイズ、 セット数 、レップ数
スクワット ３ 10
省12
950: 2019/09/23(月)02:13 ID:SjIKzTJ+0(2/10) AAS
自衛隊体育学校、筋トレ
https://youtu.be/C3Xy7OtpCK8
951: 2019/09/23(月)02:18 ID:SjIKzTJ+0(3/10) AAS
米軍兵士のトレーニング
https://youtu.be/WdW5D8q3NEE
952: 2019/09/23(月)02:22 ID:SjIKzTJ+0(4/10) AAS
総合格闘家チアゴ・アウベスのトレーニング
https://youtu.be/OycKZZ7B1Ys
最強とはチアゴのような人物のこと
953: 2019/09/23(月)02:26 ID:SjIKzTJ+0(5/10) AAS
SWAT隊員の筋トレ
https://youtu.be/imxd1odISeQ
筋トレは常識ですよ
954: 2019/09/23(月)02:39 ID:SjIKzTJ+0(6/10) AAS
少林拳の筋トレ
https://youtu.be/mvXXXBREy7s
筋トレは常識ですな
956: 2019/09/23(月)03:31 ID:SjIKzTJ+0(7/10) AAS
>>955
格闘家も武術家も軍人も変わらん
逃げるなよ
格闘家に負ける中国武術家を格闘家より正しいと思えという方がおかしいよ
俺は筋トレの害は知ってるよ
でも筋トレをしないで技の稽古だけしてれば必要な筋肉がつくなんてことは
ないと言ってるんだよ。
首の筋肉や腹筋とかね
防御性をつけるためだけど筋トレしないとつかないよ
959(1): 2019/09/23(月)04:04 ID:SjIKzTJ+0(8/10) AAS
>>957
>筋トレで予防するしかない
はい、筋トレを認めたね
武術家は筋トレをやるということで結論が出たわけだ！
それは攻撃についてもそう。
敵の防御力は千差万別だから筋トレをして攻撃力をアップしなければいけない。
防御力の高い敵には通用しないからね。
とてつもなく防御力の高い敵もいるわけで基礎体力を筋トレで
アップさせておく必要があるのさ
965(1): 2019/09/23(月)07:17 ID:SjIKzTJ+0(9/10) AAS
>>963
>貰った衝撃に強くなるには衝撃貰うと言う事をしなければならないが、衝撃は千差万別だから実際鍛え様がない、
そう言うのは筋トレで予防するしかないって言ってんのに。
>実際鍛えようがないから筋トレで予防するしかない。
>実際鍛えようがないから筋トレで予防するしかない。
敵の攻撃力は千差万別だから鍛えようがないから筋トレで予防するしかない。
又、敵の防御力も千差万別だから鍛えようがないから筋トレで予防するしかない。
わからんか？
頭が悪いにもほどがあるぞ！
976: 2019/09/23(月)21:41 ID:SjIKzTJ+0(10/10) AAS
>>975
青海全気の屁理屈は間違ってるんだよ！
お前の
>強いに決まってんだが
が正しいならな。
青海全気の屁理屈では林業や農業をやろうが
林業や農業に適した筋肉がつくだけで武術に
適した筋肉はつかないから無駄であるということになるんだよ。
それに青海全気は武術の技の練習だけでは必要な筋肉はつかないから予防のために筋トレをするしかないと認めている。おのれの理論の誤りを認めて筋トレが必要だと認めたのさ
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