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武術家は筋トレをするの?しないの? (1002レス)
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12
: 2018/10/28(日)05:39
ID:x6gYn5F80(2/2)
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12: [sage] 2018/10/28(日) 05:39:49.40 ID:x6gYn5F80 いや考えてみりゃ俺が今フルスクワット120kgでパワークリーン65kgぐらいだな 今のスクワット重量のままでで90kgまで行くとはちょっと思えんから、スクワット140kgくらいは必要か? いずれにせよ、スクワットやデッドリフトをそれなりの重量でやれないと無理だろう http://mao.5ch.net/test/read.cgi/budou/1540644202/12
いや考えてみりゃ俺が今フルスクワットでパワークリーンぐらいだな 今のスクワット重量のままででまで行くとはちょっと思えんからスクワットくらいは必要か? いずれにせよスクワットやデッドリフトをそれなりの重量でやれないと無理だろう
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