[過去ﾛｸﾞ] 武術家は筋トレをするの？しないの？ (1002ﾚｽ)
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937: 2019/09/19(木)18:57 ID:EoaZGQYB0(3/7) AAS
…と、いうことは寸勁に近い要領で
さいしょ表面に触れる時点まではヤンワリと、本来の目的地に近づくにつれて緊張ＭＡＸにするというイメージっすね
そもそも距離感を間違えさせられるということはあると思う！
なんていうか〜
パチン！って大きな音をさせなければ成功な感じかもっすね
938(1): 青海全気 ◆WpC56CEiR. 2019/09/19(木)19:08 ID:4JlHXFnT0(4/6) AAS
肥満のお腹にパンチを効かせるって体で話したけど、実際倒さなきゃならないとなれば、上の方が言う通り方法を変えるべきですね。
939: 2019/09/19(木)19:10 ID:EoaZGQYB0(4/7) AAS
＞とは言っても、流石に力士に効かせられる打撃と言うか威力の死なない突きとかを撃つには鍛錬しないとダメだけどね。
＞これは筋トレでは絶対無理。
うん
筋トレしてると殴りつけるという感じになりやすいと思う
自分はちょっとだけ半歩崩拳を練習してるので、ぐっと踏み込んで腕を突っ張り棒にしてネジ込むという感覚は身に覚えはあります
脇しめてからやや外側にむけて腕を伸ばすっす
そこへ半握り拳っていう要素をプラスして内から外へを習慣にしとります
940: 2019/09/19(木)19:12 ID:EoaZGQYB0(5/7) AAS
さいごの、あかんやつなんだと思いますけど練習するだけだからいいかなっていう
941: 青海全気 ◆WpC56CEiR. 2019/09/19(木)19:14 ID:4JlHXFnT0(5/6) AAS
ですね！
でもヤンワリと言う言葉とは裏腹に、中々の威力で当たらないと脂肪の盾が崩せないのです…。
まぁつまりそもそもパンチの威力が弱い人は、効かせられないって事になってしまうのですけど…。
チラシ破りとかも始めから速いじゃないですか、そんな感じです。
始めから速いけど中で更にMAXを持って来る感じ。
だからやっぱり、背骨を砕くイメージで殴るのが良いかなと。
背骨砕こうとした時、少し手前からもうかなり速い筈ですからね。
ゴム的なイメージが良いかな？
背骨に括り付けられたゴムに拳が引き寄せられるみたいな。
942: 2019/09/19(木)19:17 ID:EoaZGQYB0(6/7) AAS
>>938
いえ、ひとつ疑問が晴れました
青ちゃん大好きありがとう〜！
943(1): 青海全気 ◆WpC56CEiR. 2019/09/19(木)19:21 ID:4JlHXFnT0(6/6) AAS
棒にして捩じ込む！
正に突きの真髄ですね。その鍛錬なら功の高さが有れば、しっかり太っている人にも効かせられる筈です。
そもそも速度が足りていないと、どんな強い力でも効かせる事は困難になりますから、その鍛錬でもし太っている人に効かないとするなら後は速度だけだと思います。
どんなに強い力でも、遅ければ力が伝わる迄の時間に後ろへ逃げてしまいますから。
打撃は、対象の自重等に依る摩擦力と自分の打撃力をぶつける攻撃ですからね。
相手に摩擦力等の反発して来る力がなければ成り立たない。
944: 2019/09/19(木)19:30 ID:EoaZGQYB0(7/7) AAS
>>943
これはやばい
間違いないと思います
よく空想してますが８トントラックに時速２キロで衝突されても効かんのであります
軽自動車に１５キロで当たられる方がイタイっす
もっというなら野球のピッチャーの投球が当たる方がイタイっす
速度は、、うーん大事 そう考えていくとやっぱり。。
945: 2019/09/21(土)03:22 ID:it6kKAOK0(1) AAS
武道のための筋力トレーニングは
力・スピード・柔軟性が三位一体になったものが望ましい
だからボディビルディング的なトレーニングよりも
器械体操の方がはるかに良い
946: 2019/09/22(日)00:09 ID:fY6L93V80(1/2) AAS
うん
器械体操部経験者ですが当時は学年最強と恐れられとりましたよ
べつに喧嘩三昧でなく遊びのとっくみあいぐらいしかしてないから定かじゃないけど
947: 2019/09/22(日)08:31 ID:NtNy2Kex0(1) AAS
格闘家のトレーニングは
948: 2019/09/22(日)22:54 ID:fY6L93V80(2/2) AAS
格闘家はリング上で消極的にやったらおこられるし
その意味では筋トレが必須かもね ずっと向き合って打ち合うか組み合うかしないといけないから。
屋外でなら熊川哲也のようにヒラヒラ逃げ回りながら闘ってもいいわけなのだが
949: 2019/09/23(月)02:10 ID:SjIKzTJ+0(1/10) AAS
ブルース・リー
「武道家にとって腹筋は盾であり、コンディション指標以上の意味を持つ。
よって体幹部に重要性を置き、最初にトレーニングを行なっている」
1.ウエスト・ツイスト70レップス×4セット
2.シット・アップ・ツイスト20レップス×4セット
3.レッグ・レイズ20レップス×4セット
4.ラーニング・ツイスト50レップス×4セット
5.フロッグ・キック限界まで×4セット
エクササイズ、 セット数 、レップ数
スクワット ３ 10
省12
950: 2019/09/23(月)02:13 ID:SjIKzTJ+0(2/10) AAS
自衛隊体育学校、筋トレ
https://youtu.be/C3Xy7OtpCK8
951: 2019/09/23(月)02:18 ID:SjIKzTJ+0(3/10) AAS
米軍兵士のトレーニング
https://youtu.be/WdW5D8q3NEE
952: 2019/09/23(月)02:22 ID:SjIKzTJ+0(4/10) AAS
総合格闘家チアゴ・アウベスのトレーニング
https://youtu.be/OycKZZ7B1Ys
最強とはチアゴのような人物のこと
953: 2019/09/23(月)02:26 ID:SjIKzTJ+0(5/10) AAS
SWAT隊員の筋トレ
https://youtu.be/imxd1odISeQ
筋トレは常識ですよ
954: 2019/09/23(月)02:39 ID:SjIKzTJ+0(6/10) AAS
少林拳の筋トレ
https://youtu.be/mvXXXBREy7s
筋トレは常識ですな
955(1): 青海全気 ◆WpC56CEiR. 2019/09/23(月)02:48 ID:4Xz2UNgU0(1/7) AAS
筋トレはするって事でもう終わりで良いな。
より良きを先駆者が伝えても遣らぬ輩は批判しかしない。
議論の余地なし。
人は楽をする、故に効率性を重視する。
でもそれが反って逆効果遠回りになっている事も判らない。
そもそも格闘家と武術家も別だしな。それなのに格闘家を持ち出す辺りも全く話にならない。
956: 2019/09/23(月)03:31 ID:SjIKzTJ+0(7/10) AAS
>>955
格闘家も武術家も軍人も変わらん
逃げるなよ
格闘家に負ける中国武術家を格闘家より正しいと思えという方がおかしいよ
俺は筋トレの害は知ってるよ
でも筋トレをしないで技の稽古だけしてれば必要な筋肉がつくなんてことは
ないと言ってるんだよ。
首の筋肉や腹筋とかね
防御性をつけるためだけど筋トレしないとつかないよ
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