[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part39 (1002ﾚｽ)
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291(4): 2019/09/23(月)08:33 ID:Ds0TWCsb(1/3) AAS
>>290
目標タイムに合わせてペース配分しないの？
292: 2019/09/23(月)08:53 ID:CgbvGQaD(1) AAS
>>291
普通するよね
当日までの具合やその日の環境で調整はするけど
297(1): 2019/09/23(月)09:23 ID:jvATuaJI(2/2) AAS
>>291
ペースではなくて心肺数を見ている
心肺数も絶対では無いが、目標タイムを適当に設定するよりも正解に近いと思っている
何回かレースを走ると、それぞれのレース距離で持続可能な心肺数が分かってくる
レース中も難しいことを考えなくていい
ペース管理だと勾配や風の影響の見積もりが難しい
302: 2019/09/23(月)12:36 ID:/ZsiBaUP(2/4) AAS
>>291
普通出すよね
当日までの腹具合やその日の体調で腸整はするけど
308: 2019/09/23(月)15:07 ID:YwKaERrK(2/4) AAS
0301 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/09/23 12:34:17
>>290
目標タイムに合わせてウンコ配分しないの？
返信 ID:/ZsiBaUP(1/2)
0302 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/09/23 12:36:04
>>291
普通出すよね
当日までの腹具合やその日の体調で腸整はするけど
ID:/ZsiBaUP(2/2)
頑張ってはいるけど今ひとつ
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