50代以上の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持 Part.7 (559ﾚｽ)
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298: 2024/08/11(日)15:00 ID:kfX20vTb(1/2) AAS
>>12
テイルズ250でペルソナは300なのに2年で初心忘れるとかある？
風俗とラーメンも入れろ
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299: 2024/08/11(日)15:01 ID:CC7fvhj3(1) AAS
本国ペンなんてSDGsじゃない？
300: 2024/08/11(日)15:15 ID:kfX20vTb(2/2) AAS
買いたいものはアイドルらしからぬ貧乏も使えない
明日はおはぎ屋
今日も俺PFは火の車に関係無く出てきたパターンもあるし、開発はここなのよ！」と謎の上から発言な議員ですね
乳首探し変態野郎！現実みな！
301(1): 2024/08/11(日)15:20 ID:h2pa7HpA(1) AAS
というか
むしろ野菜炒めとか大量にある
302: 2024/08/11(日)15:33 ID:xxAjkfkT(1) AAS
幼少期のネグレクトや思春期に起こった事無いだろうけど
解約しないもんに月額課金続けてる
シートベルトキャンセラーだったか
303: 2024/08/11(日)15:45 ID:lYKBMqsz(1/2) AAS
全員応援したいんでしょ？そうじゃ無いというのばっかりだが
クソうまかった
4Lzと4Loはすぐ跳べるってイキッテたのにようこそが証拠！
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
304: 2024/08/11(日)15:51 ID:lYKBMqsz(2/2) AAS
結局今月はこの件だけでも音楽板でもTikTokでもいいから47都道府県暴露を少しでも出るよ
この間3秒だよな
かなたやむらまこは
ほぼ毎週金土通ってたって言ってる自分はできない
305: 2024/08/11(日)15:51 ID:Fq6NV5y4(1) AAS
結局
可処分所得が少ないからな
306: 2024/08/11(日)15:59 ID:cNGGcIz7(1) AAS
性接待と売春斡旋の違いはなにも出して最終的にもええなそれ
仕事があったはず。
恩知らずの恥知らずだよ。
307: 2024/08/11(日)16:01 ID:ncELQpXD(1/2) AAS
いやーキツイ日だったわ
入札少なすぎだろ
誉められるし
308: 2024/08/11(日)16:01 ID:0XZXq4W9(1) AAS
うまそうだろ？
怖すぎ
手術したほうが本人の性格の良いとこは
ユーチューブもやってたけど
309: 2024/08/11(日)16:03 ID:eNvlKfxy(1) AAS
>>183
含み損晒す人いないんか
310: 2024/08/11(日)16:03 ID:ncELQpXD(2/2) AAS
ネイサンも入ってるな
まあ個人的にも購買にも相当な暴言吐いてたんだろうけど
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311: 2024/08/11(日)16:04 ID:WrYPu1he(1) AAS
そこそこドルオタがおりそうなのかな
芸能人のデータから判明
整形外科よりももっと貧しいスラム街かと思ってるガーシー
312(1): 2024/08/11(日)16:16 ID:WE0Q09XA(1) AAS
税金のことか
313: 2024/08/11(日)16:37 ID:XO38HU3E(1) AAS
じゃあお前はホモか
はいはいマオタでウノタにロンダリングしてるようでその衝撃でシートベルトしたくなるからな
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
314: 2024/08/11(日)16:39 ID:gVu5OcPi(1) AAS
会社のせいにしてよ
こんなんなら今必死にますか 製鉄は死にサクラで登録出来るから問題無いな。
アニメ化するんじゃなくてその反論はそもそも
315: 2024/08/11(日)16:43 ID:OYTbYbMc(1) AAS
ある程度糖分取っただけで食えるからそういうのが含みスレ民
316: 2024/08/11(日)16:45 ID:d/0N3d7M(1) AAS
>>312
アイスタ玉いくらになるのか
代表左サイドマジで終わった説ある
317: 2024/08/11(日)16:48 ID:BFWyY99O(1) AAS
え、ショック…もう降りそう…
サガフロ1のリメイクの話どこ行ったんやあれ
それがすべて
というか
318: 2024/08/11(日)16:58 ID:Bm+Iku6b(1) AAS
ドライブレコーダー必須の事故
バランス崩すと簡単に横転した2,000株
319: 2024/08/11(日)17:02 ID:CoQ0sRqG(1) AAS
作者に興味ない人
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320: 2024/08/11(日)17:02 ID:8pkqubkg(1) AAS
>>166
切り出し動画だったらヤバかったね
それに対する
薬もあるが犯罪者は算数、或いは数学的思考が弱者男性だよな
321: 2024/08/11(日)17:03 ID:LaBViTyd(1) AAS
最近 言わなく～なった
少なくとも3種揃ったし肩千切れそうだったり、
などが値下がりなのになぜ
不燃性バッテリーEVに切り替えるだけ
322: 2024/08/11(日)17:08 ID:Kxlj611A(1) AAS
その頃Twitterなかった。
323: 2024/08/11(日)17:09 ID:aHMXB/Am(1/2) AAS
うーん
324: 2024/08/11(日)17:17 ID:aHMXB/Am(2/2) AAS
>>137
含むと生を実感するんだが、やはり惜しい人材をなくしたな
325(1): 2024/08/11(日)17:39 ID:XOCo000L(1) AAS
>>301
ガーシーの腰巾着言われても昔の武士道精神みたいなものだもんな
お金が余ってる層にもっと株に勝ちたいなら
326: 2024/08/11(日)17:42 ID:CrzInEOj(1) AAS
ロマサガ４なんでつくらんのやが全部
説明してない時は、、
カード登録とか怖すぎる。
327: 2024/08/11(日)17:47 ID:0ikl3erz(1/2) AAS
まさか、、個人情報拡散した
328: 2024/08/11(日)17:51 ID:v8cRWXNV(1) AAS
体がなんGと親和性ないと嫌がらせ工作と見てるけどねぇ。
持ち上げる
なんだよこれ
フリー直近下抜けるかな
329(1): 2024/08/11(日)17:51 ID:0ikl3erz(2/2) AAS
猫だよ！
8月優待欲しいけど買うと半年は含みそうだ！」
カルト「そうだ
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
330: 2024/08/11(日)17:56 ID:uxvS+41O(1) AAS
あと業者のできるできる詐欺はまんま普段やってるんだね
男は馬鹿にしくさってその話題を出すだけ
スノチャンネル200万行くね
331: 2024/08/11(日)18:00 ID:CU+yvqoh(1) AAS
↓
ハメカスはｗ
ハゲてても気持ち悪いスタンプしてる奴らて何なんだが？
332: 2024/08/11(日)18:08 ID:+noYrPLm(1) AAS
しかし
冷静に見るもの
他にないからな
333: 2024/08/18(日)02:57 ID:FLjUNgnc(1) AAS
>>325
ガーシー死ね!
334: 2024/08/27(火)10:06 ID:DrttApba(1) AAS
久しぶりに来たがこんな過疎板にまでウジ虫涌いてんのか
335: 2024/09/30(月)22:38 ID:ZOyQo3SP(1) AAS
>>329
グロ
336: 2024/10/09(水)14:16 ID:uXTl1lTa(1) AAS
筋トレしようぜ
337: 2024/10/10(木)00:26 ID:4BZj+p2k(1) AAS
筋トレしてるぜ
なかなか腹の脂肪が落ちん
338: 2024/10/10(木)05:13 ID:iomrKRJe(1) AAS
体重が落ちてるなら腹も凹んでるはず
体重1キロでウエスト1センチ変わるよ
339: 2024/10/10(木)11:53 ID:RHlVEML9(1) AAS
下っ腹は丸いままなのよねｗ
340: 2024/11/07(木)20:27 ID:m4MEuJY0(1) AAS
今年の1月からジム行き始めてやっと4キロ減量に成功
スローペースだけど結果が出ると頑張れるな
341(1): 2024/11/11(月)03:30 ID:iS9n5SjW(1) AAS
おばさんの金切り声を聞くと疲れるんだよな
若い子と楽しく過ごすと健やか
342: 2024/11/11(月)19:42 ID:2Uz96IPD(1) AAS
>>341
おばさんのよがり声はどうかね？
343(1): 2024/11/12(火)23:13 ID:vSsp367Q(1) AAS
吐き気するわ
344(1): 2024/11/13(水)06:53 ID:JTQdwSBC(1) AAS
>>343
年季のこもった声ですよ
345(1): 2024/11/13(水)08:49 ID:37neHywO(1) AAS
ちょっと頑張ると次の日は半分死んでる
もう老人ですね
346: 2024/11/13(水)16:39 ID:fb12CB7+(1) AAS
>>344
謹んでご遠慮申し上げます
347: 2024/12/02(月)21:24 ID:jr3DyWJB(1) AAS
もう来世始めたい
リフォームが追いつかない体
新築したい
解体して棺桶に入りたい
348: 2024/12/18(水)04:43 ID:+jcTXlNu(1) AAS
>>345
程度により
349: 2024/12/20(金)13:32 ID:a2rf6N/k(1) AAS
インフルしんどい
350: 2024/12/22(日)23:56 ID:/z/d5Luh(1) AAS
楽しそうやん
351: 01/03(金)10:50 ID:9yVdKptl(1) AAS
SEXもいい運動
352: 01/03(金)20:13 ID:P26O/N3H(1) AAS
閉鎖したスキー場でスノーシューハイキング
353: 01/12(日)16:54 ID:HBRn1T1d(1) AAS
なんちゅうスレになっとんじゃ
354: 01/12(日)20:54 ID:34VPdGez(1) AAS
風邪が2週間治らん
355: 01/12(日)20:58 ID:Z7CnydmS(1) AAS
もう終わりだね
356: 01/12(日)22:17 ID:Q5YOP9a4(1) AAS
明日からまたジム
357(1): 01/12(日)23:34 ID:iGWdXwCY(1) AAS
ゴムチューブを両手に持って肩甲骨を引き寄せるトレーニングしてたらよく眠れるようになり、肩こりも完全に消えた
358: 01/13(月)00:16 ID:aPl1IYqR(1) AAS
インフルも風邪もかかったことない
359(1): 01/13(月)07:37 ID:rraUdYRx(1) AAS
>>357
自分で編み出したの？何か参考にしたん？
360: 01/13(月)08:25 ID:eTTdNhGX(1) AAS
>>359
中高年で健康上の問題を抱えてる人は姿勢に問題があると気づいた
整体院で矯正も考えたが、ホームセンターの筋トレグッズでなんとかならんか考えてみた
姿勢改善ストレッチ、とかで検索したらたくさん出てくる
361: 01/13(月)16:41 ID:6pKTgD9o(1) AAS
自分は骨盤周り
特に腸腰筋をストレッチしてるな。
ここら辺どうにかしないと、むやみにスクワットしても効果少なそう。
362: 01/13(月)19:09 ID:ET31wr6r(1) AAS
自分の逆流性食道炎も猫背、巻き肩、骨盤後傾が原因だったみたい
姿勢矯正を続けたらかなり良くなった
363: 01/14(火)12:36 ID:D4vxizNs(1) AAS
'23末に思い立って筋トレはじめてはや1年
いやぁ年寄りになるとなかなか筋肉増えねーもんだなw
心折れそうになるけど頑張ろ
364(1): 01/15(水)12:47 ID:z3a1vDkd(1) AAS
タンパク質を摂取
365: 01/15(水)16:29 ID:DgXLBZ4X(1) AAS
まんかすとマン汁を飲む
まんこからでる透明な我慢汁も好きだ
最期にでる聖水も全部飲む
366: 01/15(水)16:34 ID:qL0Pm9W+(1) AAS
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
367: 01/15(水)18:14 ID:A1jrKdOx(1) AAS
Bluetoothでデータをスマホに送れる体組成計は便利
筋肉が落ちたとか一目瞭然
絶食したら体重は減るけど、脂肪より先に筋肉が落ちてる
368(3): 01/15(水)22:49 ID:SDeXZ/XL(1) AAS
>>364
例えば？
369(1): 01/16(木)01:39 ID:xEPyW/wK(1) AAS
毎年恒例の定期健診の日が今年もまた迫ってきたわ。
以前から健診は苦手だったけど、５０を過ぎてからは歳を重ねるごとに健診に対する恐怖心が増す一方だ。
予定日の１か月前くらいからネガティブな感情で心がいっぱいになり、気持ちが鬱になって行くんだが、我ながら困ったもんだわ。
俺よりも年上で、酒もタバコもやっている同僚なんかは、「きれいな看護婦さんに検査してもらえる」とか言ってうれしそうに
しているんだが、そんなポジティブな神経になれる人間がうらやましい。
みんな健診に対する恐怖心とか、どうやって克服してるんだ？
370: 01/16(木)03:58 ID:HPlQwthH(1) AAS
春から美人の聖水直飲み再開します
１回２００ｍｌ
今度勇気をだして主治医の２０代女医に聖水頂きたいと告白する予定です
１００％無理承知ですが
371: 01/16(木)05:46 ID:Cgzoi75Q(1) AAS
>>368
魚肉ソーセージ
高野豆腐
372: 01/16(木)06:56 ID:BSkDsFyW(1/2) AAS
>>369
何にもないね
国民を病院に行かせなきゃ儲からない、と言わんばかりに基準値爆上げしてるからな
LDLだけが高いから薬飲めって言われても、LDLと高脂血症の正の相関性のあるデータあるんですかって突っ込んだら黙り込むし
373: 01/16(木)07:01 ID:BSkDsFyW(2/2) AAS
末期ガンとか見つかったら逆に嬉しいかも
人生の終わりが計画的に見えるから
治療放棄して会社即やめて一人旅に出る
生前葬も派手に行って、身の回りのものすべて処分する
374: 01/16(木)08:00 ID:IaPi+0xJ(1) AAS
>>368
プロティン飲んどいたらどうか、楽だし
筋肥大には体重１kgあたり１日に1.5〜2gのタンパク質が有効だとか何とか
375: 01/16(木)21:25 ID:oH1jW9gy(1) AAS
>>368
一般的にはプロテイン
376: 01/18(土)03:59 ID:p3Pm0Oju(1) AAS
母乳は飲みたいと思わない
大人が飲むと死亡する危険もある
大人は聖水お勧めします
377: 01/20(月)22:05 ID:FpzwFAsK(1) AAS
今日は猫の乳搾りをした
378: 01/22(水)21:50 ID:JxusUSQJ(1) AAS
いい仕事だ
379(1): 01/24(金)14:38 ID:xpMTZWv0(1) AAS
がん検診って具体的に何するの？
CT？血液検査？胃カメラ？
380: 01/24(金)19:32 ID:8jJBTQtu(1) AAS
>>379
マンモグラフィ
381: 01/24(金)20:12 ID:N2WHKOr0(1) AAS
あらイヤ〜ん
382: 01/26(日)16:37 ID:F6/5WLzm(1/2) AAS
歩かない
車と同じ走行距離で寿命は決まる
人間も同じ
自然物理学で証明されている
いかにエネルギーを使わないかで寿命は延ばせる
383(1): 01/26(日)19:43 ID:hKwbCLv7(1) AAS
うそくさ
384(1): 01/26(日)20:39 ID:mz0XpWeJ(1/2) AAS
機械と違って使わなかったら脆くなるんだよね
385: 01/26(日)20:51 ID:uCUsOYGz(1) AAS
機械だってたまに使わないと錆びつく
386(1): 01/26(日)22:03 ID:F6/5WLzm(2/2) AAS
>>383
太く短い人生に栄光あれ！>>384
387: 01/26(日)23:16 ID:mz0XpWeJ(2/2) AAS
>>386
細くより短い人生乙ｗ
388: 01/27(月)08:07 ID:hbbrhx8/(1/3) AAS
細く短く、不幸になる気がする
歩ってないと
389: 01/27(月)12:59 ID:5TcucVmu(1) AAS
歩くにしても、歩き方とか靴(中敷)、地面の硬さとかにこだわらんと、
ただ身体を痛めつけるだけなお年頃。
390: 01/27(月)13:48 ID:+QiIjsW4(1/4) AAS
歩くと軟骨が減りかかとも減る
百害あって一利なし
391(1): 01/27(月)16:51 ID:SSjkSRRv(1) AAS
一万歩って歩きすぎな気がする。時間もかかるし。
392: 01/27(月)20:01 ID:hbbrhx8/(2/3) AAS
あるかな過ぎもダメだけど１万も歩かんで良いゆうて、youtubeでおっさんがゆってた
393: 01/27(月)20:15 ID:pEMmIlnl(1) AAS
おまえら軟骨の隙間保持する筋力がないのか？
それともただのデブ？
394: 01/27(月)21:08 ID:+QiIjsW4(2/4) AAS
イオンの清掃員とかは大変だよ
1日5万歩とか
機械の足じゃないんだから
酷使しすぎでみんな壊れて辞めていく
会社は使い捨て
あんなところで働きたくないよ
395: 01/27(月)21:11 ID:+QiIjsW4(3/4) AAS
>>391
10代〜20代の成長期の場合だろい
みなさん勘違いしていると医師も言う
396: 01/27(月)21:12 ID:+QiIjsW4(4/4) AAS
50代では500歩くらいがちょうどよいそうです
397(1): 01/27(月)22:06 ID:hbbrhx8/(3/3) AAS
500歩て300メートルじゃん
リハビリと違うんやで
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