オートミール食べようぜ　PART36 (796ﾚｽ)
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169(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c758-XNOI) [sage] 04/29(月)10:16 ID:XGjMZLZM0(1/2) AA×

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169: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c758-XNOI) [sage] 2024/04/29(月) 10:16:37.15 ID:XGjMZLZM0 最近はまってる朝ごはん オートミールをミキサーで粉にして水入れて 皿にラップ敷いた上にのばしてレンジでチン 具を乗せてラップのまま半分に折る 今日は目玉焼きにチーズかけたのとレタスときゅうりだけど ウインナーとかキャベツの千切りとかでもいい うちはノンフライヤー使ってるから冷凍の白身魚フライなんかもやってる 今日は水加減失敗したのか割れてしまったけどラップに包んでるから問題なし https://i.imgur.com/mv0i2hT.jpeg https://i.imgur.com/LEo9lgv.jpeg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710540969/169
最近はまってる朝ごはん オートミールをミキサーで粉にして水入れて 皿にラップ敷いた上にのばしてレンジでチン 具を乗せてラップのまま半分に折る 今日は目玉焼きにチーズかけたのとレタスときゅうりだけど ウインナーとかキャベツの千切りとかでもいい うちはノンフライヤー使ってるから冷凍の白身魚フライなんかもやってる 今日は水加減失敗したのか割れてしまったけどラップに包んでるから問題なし

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