【IBS】低FODMAP食 3【お腹の不調】

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99(1): 2020/07/15(水)13:35 ID:??? AAS
自分の場合は、便秘は、酸化マグネシウム+深呼吸　で解消しています。

度を越した食物繊維や、高フォドマップは、お腹が膨れてきて苦しくなります。