[過去ﾛｸﾞ] ☆自律神経失調症☆Part86 [無断転載禁止]©2ch.net (294ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
78(1): 2016/12/18(日)17:39:31.33 ID:XTxN8OdC0(1/2) AAS
睡眠は成長ホルモン・疲労回復・生活のリズムにも関わるし、かなーり大事やね。
疲れたと思う時なんて７時間後にめざまし掛けているにも関わらず９時間ほど
寝入っちゃう時がある。爆睡だｗ眠剤は飲んだ事無し。
最近ＴＶでよく目にする開脚の女、以前ユーチューブで観たなと思いながら
日頃からやってる四股、下半身のストレッチ、メチャ大事だと思った。
筋肉量からしてリンパ・血行に大きく影響するんだよな。
さてと鮭でも焼いてさっぱりとしたメシでも食うか・・・
省2
182: 2017/05/16(火)18:52:07.33 ID:V/bEJRUD0(3/3) AAS
安西ひろこ闘病13年て今も薬は飲んでんのかな？
病気で不健康そうに見えるのか、ただの加齢か判断が難しいｗ
どっちもか？ｗまあどっちにしてもＱＯＬは上がってそうだ。いい事だな。
226(1): 2017/06/05(月)18:23:34.33 ID:7KYEZNoa0(1/2) AAS
肌寒さからだろう、イマイチまずまずって中途半端な体調かなｗ
考えてみるとこの程度の体調レベルでパニックゾーンでの
行動療法は少し早いかなと・・・少しづつだな。ここまできたんだ慌てる必要もない。
だが、体調が良ければ、来週、再チャレンジする予定ｗ
入浴→やんわり念入りにストレッチ→入眠 やっぱこれ最強だわｗ
特に入浴はホント気持ちがええｗ
心地よい適温での入浴は一番、副交感に効果があるんじゃと思うわ。
省2
288(2): 2017/06/23(金)06:45:48.33 ID:6oh630C60(1/2) AAS
>>287
あるよ
夜中起きたら突然心臓暴走して止まらないとか
もう救急車よぼうかってくらいだよね
パニック障害がどんなのかわからないけど
起床直後とか何にも考えてないからねぇ
一応病院で甲状腺機能や心電図を調べた方がいいよ
省1
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.030s