一緒に痩せましょう！ (241ﾚｽ)
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8: 2016/01/10(日)21:35 ID:vT1(1/5) AAS
しばらくのあいだこちらでおせわになります

よろしくお願いします

1/9 朝一測定
?目標　1/25までに52.9kg?

【体重】53.6�s
【体脂肪率】32.0％
【内臓脂肪】レベル5
【骨格筋率】26.4％
【体年齢】46才
【基礎代謝】1172kcal
省1

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9: 2016/01/10(日)21:35 ID:vT1(2/5) AAS
1/9 昨夜の測定　54.4kg

11323歩／消費カロリー 266kcal／脂肪燃焼量 36g

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10: 2016/01/10(日)21:36 ID:vT1(3/5) AAS
朝一測定
?目標　1/25までに52.9kg?

【体重】53.8�s
【体脂肪率】31.6％
【内臓脂肪】レベル5
【骨格筋率】26.5％
【体年齢】46才
【基礎代謝】1177kcal
【BMI】23.0

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11: 2016/01/10(日)21:37 ID:vT1(4/5) AAS
夜の測定　54.9kg

15448歩／消費カロリー 356kcal／脂肪燃焼量 496g

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12: 2016/01/10(日)21:40 ID:vT1(5/5) AAS
昨日は今までで一番低い数字がでたので、うれしいです
が、今日は食べ過ぎ

明日からまた頑張ろう！

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