一緒に痩せましょう！ (241ﾚｽ)
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28: ◆7a7Wh6/pFzDA 2016/01/14(木)21:22 ID:R8l(4/4) AA×


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28: ◆7a7Wh6/pFzDA [sage] 2016/01/14(木)21:22:25 ID:R8l 夜の測定　54.6kg 10324歩／消費カロリー 238kcal／脂肪燃焼量 33g ストレッチや腰回し程度の運動しかやりませんでした やる気スイッチどこにあるんだろう？ 最近8000歩（夕方20分の中程度の強度のウォーキング含む、だったかな？）歩くのが一番いいとかあるようです でも人それぞれじゃないのかなって思うんですけど… http://uni.open2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1401875834/28
夜の測定 歩消費カロリー 脂肪燃焼量 ストレッチや腰回し程度の運動しかやりませんでした やる気スイッチどこにあるんだろう？ 最近歩夕方分の中程度の強度のウォーキング含むだったかな？歩くのが一番いいとかあるようです でも人それぞれじゃないのかなって思うんですけど

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