HIITについて語れ Part.5

[過去ﾛｸﾞ] HIITについて語れ Part.5 (1002ﾚｽ)
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267(6): (ﾌﾞｰｲﾓ MMe3-I7kF) 2019/09/14(土)12:15 ID:igMOsW/9M(4/18) AAS
そうだな
弱めの運動強度のHIITなら時短にならない
強めの運動強度の有酸素運動でも時短にならない

268(6): (ﾌﾞｰｲﾓ MMe3-I7kF) 2019/09/14(土)12:17 ID:igMOsW/9M(5/18) AAS
あとアップとダウンが長めのHIITでも時短にならないな

で？