[過去ﾛｸﾞ] 長田哲也式トレーニングについて語ろう part4 (831ﾚｽ)
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50(1): 2013/06/13(木)02:18 ID:+IIN60A8(3/13) AAS
馬場氏だってよw
51(2): 2013/06/13(木)02:18 ID:Rd0CWpQF(2/8) AAS
>>49
お前が長田かｗ早いねレスがｗ監視中かｗｗｗ
本当のフォーム？
主動筋のみを収縮伸展させて効かせるフォームが本当のフォーム？
何言ってんだ？それは本当のフォームではないだろう？
大体、そのフォームで超軽量が重いと理解できたとして、
そんなことしてどうするんだ？
素人から金取って教えてどうすんだ？
上のほうにいるなあ、一番軽いのはサイドレイズ2kgか。
本当のフォームで徐々に重量を上げていかないと体は作れない。
省4
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