[過去ﾛｸﾞ] 長田哲也式トレーニングについて語ろう part4 (831ﾚｽ)
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131(3): 2013/06/13(木)02:19 ID:vJIzhByP(1/3) AAS
長田さんが可能であると言ってる言ってないは別として>>127に対して長田式を受けた人はどう考えてるか知りたいところ。
バリエーションの一つとして長田式は非常に優秀だと考えてるが長田式だけでは地方クラスのビルダー並の筋量も難しいと考えてるので。
長田さんを詐欺師呼ばわりは全く的外れだがこの質問に関しては的外れとは言えないと思いますよ。
161(1): 2013/06/13(木)02:20 ID:vJIzhByP(2/3) AAS
>>144
>40キロ以下のベンチプレスしかやらずに、最低120キロ10レップス3セットやれるような体になることは可能ですか？
実際に120kgあげれるかを問うてるのか120kgあげる筋量を問うてるのかどっち？
179(2): 2013/06/13(木)02:20 ID:vJIzhByP(3/3) AAS
>>165
同じ120kgでもパワーリフターとボディビルダーではアプローチが真逆なんだし全く違うだろ。
俺の考えは>>131に書いてる
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