[過去ﾛｸﾞ] 長田哲也式トレーニングについて語ろう part4 (831ﾚｽ)
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133(1): 2013/06/13(木)02:19 ID:Bc3zdxXN(1/24) AAS
あー昨日は一日よく眠りました。
自作自演指摘書いてひと眠り、それからジム行って、帰って問題書いて爆睡。
合計１３時間も寝てしまいました。
>129
長田式はそれを可能だといってない、ようするに可能ではない。ありがとう。
>130
体験者がいるいないは関係ないですね。0点！また問題あるからがんばって！
>131
>長田式だけでは地方クラスのビルダー並の筋量も難しいと考えてるので。
これも可能ではないという意見。ビルダーなら当然やれるセット数ですよね。
省15
134(1): 2013/06/13(木)02:19 ID:Bc3zdxXN(2/24) AAS
ちなみにヒントはこの>78の中にあります。
135: 2013/06/13(木)02:19 ID:Bc3zdxXN(3/24) AAS
>78
136: 2013/06/13(木)02:19 ID:Bc3zdxXN(4/24) AAS
>>78 なんどもすみません。
141(2): 2013/06/13(木)02:19 ID:Bc3zdxXN(5/24) AAS
すみません。長田式の評判を落とすことが目的ではありません。
せっかく「長田哲也式トレーニングについて語ろう」というスレがあるのに、
レスが長田式マンセーと財前式の批判ばかり、批判者へは馬鹿発言ばかりなので、
2ちゃんですが、できるだけきちんと長田式が効果的なのか評価検証をするために話し合いたいだけです。
荒らしもなくなってスレがとても読みやすくなったことですし、
過疎スレの1,2行のレスの繰り返しよりはましになったのではないでしょうか。
私のレスもけっして長文の部類に入るほど長くはないですよ。
>138
可能ですか。40キロのベンチで120キロ挙げられる筋量にすることは可能。
しかし、その筋肉では実際に120キロを挙げることはできないので、
省20
143(1): 2013/06/13(木)02:19 ID:Bc3zdxXN(6/24) AAS
先にレスするのを忘れました。
>137
私へのレスではなかったですが、かなりわかりやすい説明ですね。
40キロベンチだけでは不可能ということでいいですね？
144(1): 2013/06/13(木)02:19 ID:Bc3zdxXN(7/24) AAS
>140
見落とすところでした。すみません。
長田氏は斬新性の原則は必要だとブログに書いている。
私もそれは知っています。
でも今、私が問題としているのは120キロのベンチを挙げるのに、、
それが40キロで十分なのか、やはり120キロ必要なのかです。
そしてその筋肥大に最適化された長田式だけで、
主動筋のみを筋肥大させてそれが可能なのか？です。
両方ともちゃんと理解してますし、
そこが論理的にきちんと証明できるかという問題なのです。
147(1): 2013/06/13(木)02:19 ID:Bc3zdxXN(8/24) AAS
>145
2チャンネルの全スレに暇な奴がいます。心配ご無用ｗ
>146
私のレスの粗探しをご丁寧に投稿いただきありがとう。
しかし、ただ考えを変えただけです。申し訳ない。
長田式の体験者と擁護者は筋肉に効く、変化してきたという書き込みと、
批判者への罵詈雑言だけだったので少しからかってやろうと思っただけでした。
しかし、その>>27のあとの>>28の書き込みで考えを変えるきっかけとなり、
>28 ：無記無記名：2013/06/20(木) 22:43:40.61 ID:DdwI3hQm
>>長田式は筋肥大はなんかしない。
省9
148: 2013/06/13(木)02:19 ID:Bc3zdxXN(9/24) AAS
まだまだ、>>127への回答や意見を募集中です。
150: 2013/06/13(木)02:19 ID:Bc3zdxXN(10/24) AAS
>>149
>やりたい人はやればいい。
ご理解いただきありがとう。
>あなたも２ちゃんなんかで騒いでないで、
いや、騒ぐのはやめました。できるだけ論理的に書き込みます。
>疑問があるなら直接メールで聞けばいんでないかい？
長田本人がブログで主張しているトレ理論に対する皆さんの意見が聞きたいのですよ。
いいですか、本人同士話し合えばよいなら、
匿名掲示板も、こういうスレも必要ないのです。
それは現実世界のことだから、そんなことをしたら問題がおきます。
省1
153(1): 2013/06/13(木)02:20 ID:Bc3zdxXN(11/24) AAS
>>152
可能ではない。ありがとう。
>そう願いたいね。
>根拠なしにイカサマ呼ばわりしても荒れるだけなのでそんなレスは不要。
その根拠を検証中です。
ちなみに根拠を書いたのに、
根拠を書けと言うレスは>>46 91 >>103 >>129 4人もいまして、
では根拠をみんなで考えましょうという気持ちになりました。
よろしく。
155: 2013/06/13(木)02:20 ID:Bc3zdxXN(12/24) AAS
>>151
時に匿名は有益になることもあります。
批判者が倉吉に住んでいるのか、日本人なのか、学生なのか、老人なのか、
詮索するのは無意味です。
加えて、批判者が誰であるか、どんな目的か、どんなことをしているのか、
批判者は暇なのか、支持者の邪魔をしているのか、評判を落とそうとしているのか、
そんなことは全く無意味な書き込みです。
匿名だから真実がわかることもあるかもしれません。
156: 2013/06/13(木)02:20 ID:Bc3zdxXN(13/24) AAS
>>154
そうですか。有名ビルダーのほとんどが高重量派ですか。
でもたぶん世界中のほとんどのビルダーも同じ意見だと思います。
ステロイドビルダー以外はですが。
では、>>127へのあなたの回答をお願いします。
157: 2013/06/13(木)02:20 ID:Bc3zdxXN(14/24) AAS
この週末には、この問題>>127に対する皆さんの回答をまとめて、
とりあえず結論を出そうと思います。
どんどん、回答とあなたの見解のレスをお願いします。
158: 2013/06/13(木)02:20 ID:Bc3zdxXN(15/24) AAS
>>154
ごめんさい。
あなたは否定派ですね。ありがとうございました。
164: 2013/06/13(木)02:20 ID:Bc3zdxXN(16/24) AAS
>>160
同じ主旨の書き込みが何度かありました。
私は長田式が高重量トレ否定してるかしてないか検証しているのではありません。
自重から超軽量で実績のある現役ビルダー並みの筋量が可能なのかどうか、
このスレを読んでいる皆さんの知識を借りて検証しているのです。
外部ﾘﾝｸ[html]:carenagata.blog.fc2.com
この5月21日以降、超軽量のキロ表示はありません。
実績のある現役ビルダーが1キロのサイドレイズが苦痛で3キロで悶絶しています。
それを今、私たちは検証しています。
165(3): 2013/06/13(木)02:20 ID:Bc3zdxXN(17/24) AAS
>>161
私は運動生理学上の「筋量が増大すると、それに比例して筋力も増大する」という理論が、
数々の研究結果から正しいと思っていますので、
ご質問については私にとっては同じ意味です。
ですが、どちらかに限定しろというのであれば、どちらでも結構。
こだわるのであれば、できれば両方について回答していただければありがたいです。
166(2): 2013/06/13(木)02:20 ID:Bc3zdxXN(18/24) AAS
>>162
イカサマというのは、「いかにも本当らしく見せかけること」という意味だそうです。
私がイカサマを使ったことがそんなに気に障るならあやまります。申し訳ない。
的外れで結構です。あなたが正しい。
ですが、
>例えば「長田式だけやってガリガリが一流ビルダーにはなれない。」
これについての私の意見は、
「長田式だけやってもガリガリが細マッチョにもなれない」
これが、今のところ、これまでのレスを読んだ私の結論です。
あくまで今のところですよ。
省1
168(1): 2013/06/13(木)02:20 ID:Bc3zdxXN(19/24) AAS
>>167
効く効かないは今問題にしてません。
肥大についてはたぶん極細マッチョにはなれると思いますが、
私の考える細マッチョにはなれないと思います。
細マッチョがどのくらいの筋量なのかの定義が不明ですから、
大体のイメージで意味を想像していただけたらと思います。
171(1): 2013/06/13(木)02:20 ID:Bc3zdxXN(20/24) AAS
>>169
そうですか。3kgのサイドレイズで結果が出ているのなら、
そのまま日本のトップビルダーや世界中のビルダーがやっている、
ベーシックなサイドレイズを続けたらいかがですか？
無理して長田式をする必要は今のところないように思います。
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