[過去ﾛｸﾞ] 長田哲也式トレーニングについて語ろう part4 (831ﾚｽ)
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81(1): 2013/06/13(木)02:18 ID:XMj13Cpt(1/3) AAS
>>78
その正しいフォームでやれてない人がいるから長田式に需要があるわけで。
超重量を扱うための骨やら腱の強化は、長田式が筋力強化じゃなくて筋肥大目的だから
あまり考えなくてもいいのでは？
>それと主動筋単体のみを効かせて肥大させようとすることは、
>長くなるので触れませんが多くの弊害があり危険です。
あんなに煽るレスする暇があるなら書いてよ。
>これらのことは特に初心者や経験の浅い人が、
>長田式トレをしているということで私がとても心配していることです。
本当に心配してるなら、煽ってスレを機能停止させるんじゃなくて>>78みたいに議論できるレスだけにしてくれないか？
省4
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