[過去ﾛｸﾞ] 長田哲也式トレーニングについて語ろう part4 (831ﾚｽ)
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802(1): ☆一日一善☆ 2013/06/13(木)02:30 ID:yn4XiJw9(6/15) AAS
>>801
まず、初心者、初級者の方に、私が声を大にしていいたいのは、
あなたが細マッチョにすらなれないのは、なにか魔法はないのかと思っているからです。
ある程度の筋量のある、私たちは、3年、5年、10年、そういう期間をかけて、体を作ってきているのです。
ようは、数あるダイエット法に飛びついて、結局痩せられない人たちと一緒ですよ。
まずは、普通の、通常の、もっとも多くの人が実行して努力しているトレを再勉強して、ジムで自宅でやることです。
それをやらなければ、今年の夏も、来年の夏も、あなたは、一生、デブかガリのままです。
そして、細マッチョくらいになり、マッスルコントロールできるレベルになって、ボディビルでもやってみようかな？
なんてレベルになったら、長田式も効果があるかもしれませんね。
実際の体験者の方の話を効いて、ますます私は長田式はそういう種類のトレだと認識を強めています。
省2
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