[過去ﾛｸﾞ] 長田哲也式トレーニングについて語ろう part4 (831ﾚｽ)
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516(3): ☆一日一善☆ 2013/06/13(木)02:26 ID:8IMFCsSZ(9/28) AAS
さてさてー、お昼はなんにしよっかなー？
>>510
長田式フォームに興味は今はありません。
理由は、ここで議論して考えることができた下記の理由（特に２，３）からです。
１．信頼できる人物による成功の事例がまったくない。（長田氏本人は駄目）
２．筋肉は一つのフォームにこだわらずあらゆる角度から強化すべき。
３．筋トレはある程度の重量を使用して筋肉、骨、関節などにも負荷をかけて強化すべき。
でも、全く興味がないわけではない。全く興味がなかったらここにいません。
「２，３キロのサイドレイズほか（ブログを読むと最高重量はベンチプレスの４０キロ）といった超軽量トレなのに、
どうして長田氏のような現役ビルダーよりもすごい筋肉を得ることができるのか？」
省2
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