[過去ﾛｸﾞ] 長田哲也式トレーニングについて語ろう part4 (831ﾚｽ)
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365: 2013/06/13(木)02:23 ID:Za/Rz911(1/6) AAS
>>362
>それは長田式が効果があるということを論理的に証明すること。
あなたは論理的に理解できないでしょ。
外部ﾘﾝｸ[html]:ameblo.jp
このブログで体の変化をアップしてくれるだろうから見ましょうよ。
陰で高重量トレしてるのではという勘繰りはなしでさ。
366(1): 2013/06/13(木)02:23 ID:1livuw2D(1) AAS
何言ってるの？まずは1回自分で受けてから書き込みしなよ。長田否定派なんだろ？
1回体験してさ、どこがどんな風にダメなのが、教えてくださいよ。かなりの理論派みたいだし、お願いします。
367(3): 2013/06/13(木)02:23 ID:X/4cYDWS(1/2) AAS
>>366
荒らしに何を言っても無駄です。みなさんが良く分かっています。>>314>>355>>360
荒らしを相手にしてはいけないのは２ちゃんねるの常識です。
上のレスでもありましたがここまで執着する荒らしは見たことがりません。
執念深い、嫉妬深さは異常です。
荒らしに餌をあたえるのも荒らしになるのでお願いいたします。
＞ノーベル賞候補作家だった故三島由紀夫が「行動学入門」という本の中で下記のようなことを書いていました。
＞当時は、２チャンネルやらYouTubeのコメントのように匿名で好き放題を書ける場所は未だなかったのですが。
＞「この世には２種類の人間がいる。
＞『行動する人間』と『人を評論、批判する人間』。
省10
368(1): 2013/06/13(木)02:23 ID:mpm6GSvo(1/3) AAS
確かにこのキチガイは異常すぎる。そのうち通り魔事件とかやらかすレベル。
369(1): 2013/06/13(木)02:23 ID:Za/Rz911(2/6) AAS
長田哲也式トレーニングについて語ろう part4
2chｽﾚ:muscle
62 名前：無記無記名[] 投稿日：2013/06/22(土) 21:52:42.72 ID:Rd0CWpQF
>>60
くやしいのか？
チビｗｗｗ
さて、ここまで読んできた皆さん！
長田式肯定者は本当に下品な連中ということが判明しました！
そういう人間にならないように近づかないように注意しましょう！
筋肉効かせて人間のくずになってはいけません！
370: 2013/06/13(木)02:23 ID:Za/Rz911(3/6) AAS
>>369誤爆しました。すみません。
371(4): ☆一日一善☆ 2013/06/13(木)02:23 ID:RWBql8h0(1/8) AAS
>>363
古武術を使った介護法は柔道経験者などが習得しやすいそうです。
相手の重心と力を利用するのですよね。なるほど。
でもプロレスのスクワットはただの根性トレの一種ですよね。
ようするに今までの筋トレのさまざまな種目は、
主動筋（鍛えるべき筋肉）への負荷が分散してしまうので、
主動筋だけに効かせて鍛えるべきである。ということですね。
ありがとう、とてもわかりやすい説明でした。私もそう思います。
ただそれが有効なのは各筋肉を強調させたいボディビル競技者か、
筋力を必要とする競技者が弱点を集中的に鍛えたい場合に有効です。
省33
372(3): 2013/06/13(木)02:23 ID:KWm3Z0Sk(1/2) AAS
長田氏の焼けつくクランチはどのようにやるのか具体的に説明していただけませんか？自重で10×3で最後は10回もできないくらいのクランチはどうやってもわからないのでよろしくお願いいたします。
373(1): ☆一日一善☆ 2013/06/13(木)02:23 ID:RWBql8h0(2/8) AAS
>>367
●私が荒らしかどうかについて
私は「長田哲也式トレーニングについて語ろう」で長田式トレについて投稿しています。
荒らしの規定はこちらで確認ください。それでも荒らしだというなら削除依頼してください。
外部ﾘﾝｸ[html]:info.2ch.net
374(1): ☆一日一善☆ 2013/06/13(木)02:23 ID:RWBql8h0(3/8) AAS
>>367
●私が異常に執着した異常者かについて
科学技術、哲学、政治、憲法、国際問題、等々
明確な議題があり討論されているスレでは決着がつくまで議論しあうことはよくあることです。
それよりも驚くのは議論に参加せずに、これほど議論相手をスレから排除しようとする住人が、
しかも複数いるスレをこれまで私は見たことがありません。
375(2): ☆一日一善☆ 2013/06/13(木)02:23 ID:RWBql8h0(4/8) AAS
>>367
●私が人を評論、批判する人間かどうかについて
この２ちゃんねるでは、科学技術、哲学、政治、憲法、国際問題、
社会問題では、いじめ、児童虐待、
さらに「ブラック企業の情報」「内部告発」等々。
いわれのない個人攻撃や情報公開などの副作用もあるため注意が必要ですが、
この匿名掲示板はときに真実を知るために効果的だと私は思っています。
匿名掲示板に疑問を感じるならば無理にここに来る必要はありません。
それでももしあなたが来て、そして投稿するなら、
あなた自身が個人攻撃をやめることからはじめてください。
376: ☆一日一善☆ 2013/06/13(木)02:23 ID:RWBql8h0(5/8) AAS
>>368
これは匿名を利用した「名誉毀損」です。
377: 2013/06/13(木)02:23 ID:mpm6GSvo(2/3) AAS
気味が悪いから俺に反応するな。不吉なことがおこりそうで怖いよ。
378: 2013/06/13(木)02:23 ID:Lr48mS9n(1) AAS
>>374>>375
随分２ちゃんに詳しいんですね。
私には教養がなくウ板と格板しか見ないから知りませんでした。
さすが２ちゃんい入り浸る人ですね。
379(1): 2013/06/13(木)02:23 ID:Za/Rz911(4/6) AAS
>>371
＞主動筋も協働筋にも十分な負荷がかけてトレすべきと思っています。
＞そして常識的な指導者たちは初級者にはそう指導しています。
初心者が長田式トレしかやらない場合、怪我をする確率が高いということでしょうか？
骨と関節に十分な負荷がかからず筋肉ばかりが肥大していき、いざ重いものを持つと骨と関節が参ってしまう、と。
筋肥大目的のビルダーなどは長田式だけでいいので、重りを扱う必要はありませんよね。
筋トレ人生で体重以上の重りを扱うことすらないのかもしれません。扱わなくても発達していくのですから。
あなたが問題にしているのはパワー目的のリフターですかね？
しかしリフターが長田式を採用する場合も、競技練習として普段から重りを扱いますよね。
長田式で筋肥大、競技練習として重りを使うので、筋肉・骨・関節が同時に鍛えられます。
省8
380(4): ☆一日一善☆ 2013/06/13(木)02:23 ID:RWBql8h0(6/8) AAS
●私が直接指導を受けない理由
理由は以下の３点です。
１．信頼できる評価がない
明確な成果がないことがスレ１からこのスレ４まで再三指摘されているのにそれがない。
この場合の明確な成果とは極めて公平な立場にいる運動生理学者、ボディビルダー等の信頼できる人物による評価をいいます。
確実に効果があるのであれば、信頼できる評価を第三者から得ることはまったく難しくないからです。
本人、本人の知人友人、営業を依頼したと思われる人物、匿名の人物、これらの評価ではだめです。
２．筋肥大に関する理論がない
省16
381(1): 2013/06/13(木)02:23 ID:bTz/TMvW(1) AAS
荒らしの執拗な粘着で長田式の凄さを確信しました。
キャラ変前のレスを読めば陥れるのが目的なのは明らか。
キチガイと言われても仕方ないでしょう。
荒らしを相手にする私も荒らしになるのでこれにて失礼します。
382(1): ☆一日一善☆ 2013/06/13(木)02:23 ID:RWBql8h0(7/8) AAS
>>379
>初心者が長田式トレしかやらない場合、怪我をする確率が高いということでしょうか？
いえ、そんなことは書いておりません。
初心者がいきなり怪我をするような重量は上げようとは思わないだろうし、
現実には上げられない（上げる前につぶれますね）ので怪我はしないと書いております。
私は怪我をする以前の話しをしているのです。
初心者が長田式だけで高重量が上げられるかについては、現在このスレで話し合っています。
興味がおありでしたら、質問や意見を投稿して、ぜひご参加ください。
それと次、ここはなぜかリフターかビルダーかにこだわる人が多いですね。
まず、私にはリフターとビルダーといった区別をする気はないです。
省15
383: 2013/06/13(木)02:23 ID:HItMMNgI(1/2) AAS
長田式ダンベルショルダープレスは、弧を描く様に挙げるんですか？
384: 2013/06/13(木)02:23 ID:n+MWR//o(1) AAS
自分は受けてませんがほぼ垂直にあげてます、肩の垂直線上に持ってくると重量を受け止めやすいと感じます。しっかり降ろすときついですよ、自分は6kgでヒーヒー言ってます。
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