[過去ﾛｸﾞ] 長田哲也式トレーニングについて語ろう pert3 (478ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
459: 2013/06/10(月)18:27 ID:p0WQaYLa(1) AAS
460: 2013/06/10(月)21:06 ID:p9t+4JxJ(1) AAS
荒らし
461(2): 2013/06/11(火)13:27 ID:c5XDRKJK(1) AAS
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
長田先生に批評してほしいな！2段階だと。
それなりに太い腕だけどいつ怪我してもおかしくないなｚ
462: 2013/06/11(火)16:04 ID:XWqS8lta(1) AAS
0点どころかマイナスって言われると思う。
463(4): 2013/06/11(火)16:23 ID:bqyJ5Scw(1) AAS
やまちゃんのほうがバルクあるがな
やり方間違っててバルクで勝ってるなら長田式でさらに伸びる余地あるな
実績あるビルダーに長田式やってもらって経過見てみたいわ
464: 2013/06/11(火)20:50 ID:lDydITfj(1) AAS
>>463
倉吉市のゴールドに鳥取ボディビル連盟の理事長がいますよ。
長田ケアセンターのすぐ近くです。
長田氏も理事だったことがあるはずなので、
長田式がそんなにすごいものなら即採用されるでしょう。
でも〜誰もやらないみたいです・・・ｗ
465(1): 2013/06/11(火)22:54 ID:VMhB/HjH(1) AAS
>>463
やまちゃんは実際で見たこと無いけど長田氏の方がバルク、カット共にあると思う
ただ、長田氏がナチュラルか？と聞かれると・・・
466(1): 2013/06/11(火)23:32 ID:L4cp+l/D(1) AAS
>>465
コンテストレベルまで仕上げるのって別次元だと思いますよ。
コンテストにでるつもりない人と仮にもミスター日本もう一歩でファイナリストって人を比べるのはどうかと…
467(2): 2013/06/12(水)01:54 ID:8kPhNgi3(1) AAS
>>463
長田式を万能だと思ってないか？
実績ないビルダーには効果あるだろうが、
実績あるビルダーは既にバランス良く筋肥大してるってことだから長田式の対象じゃないだろ
468(1): 2013/06/12(水)03:23 ID:oSFBbkpe(1) AAS
>>461
105kgの猪木をキーロックをかけられたまま片手で持ち上げた長州力やカールゴッチは、
こういう超チートのバーベルカールは何kg上がるんだろう？
469(1): 2013/06/12(水)06:34 ID:lokU/qFr(1) AAS
>>467
同意
ブログ全部読んだが長田氏本人が実績あるビルダーや今やっているトレーニングで効果ある人は
対象としていないからな。
頑張っても効果がない人は間違っていると指摘してるのにな。
これは長田式で効果あると思う。
怪我や行き詰った選手にもな。
突拍子もないことを言っているわけでもないのに周りが騒ぎ過ぎだろ。
470(1): 2013/06/12(水)08:34 ID:cFQyvleu(1) AAS
>>466
長田氏の体見たことあります？
恐らく絞っても腹筋を除いた上半身のバルクではやまちゃんよりあると思う
大腿はやまちゃんの方が凄いけど
繰り返すが長田氏がナチュラルか？と聞かれると・・
471: 2013/06/12(水)13:11 ID:L4oV58gM(1) AAS
>>470
どちらも写真でしか見たことないです。だから正確にはどっちがって分からないですね。
長田さんって以外と脂肪乗ってると思うんですよね。ただ筋肉の凹凸が凄いからそうは見えないだけで。で、そこからコンテストレベルまでとなるとかなりサイズダウンするんじゃないかと。一番影響でかいのはストレスだと思いますがw
って長田さんって身長170cm以上ありませんでしたか？それでやまちゃんよりバルグあってさらにカットも圧倒ってなると全日本トップクラスですね。
コンテスト出る出ないは本人の自由だけど変な勘繰りしちゃいますねw
472(1): 2013/06/12(水)13:54 ID:b+XlTHZv(1) AAS
どうしたら効率よく効かせれるかを惜し気もなく鳥取まで来る人間に指導してくれる、ありがたーい人ではないかな。それだけのことでやまちゃんは関係ない。
473: 2013/06/12(水)15:01 ID:PwxlRBYg(1/3) AAS
>>463 >>467 >>469 >>472
長田式の宣伝している、あなたたちは誰なんですか？
474: 2013/06/12(水)16:20 ID:Ig7wyEM1(1) AAS
そのやまちゃんってのはナチュラルなのか？
475(2): 2013/06/12(水)20:38 ID:BBF/QUgg(1) AAS
>>461
いろんな筋肉使いまくりじゃねえか
6キロとかのダンベルでカールやってる長田さんの方が二頭筋凄いよ
476: 2013/06/12(水)20:42 ID:PwxlRBYg(2/3) AAS
その長田さんってのはステユーザーなのか？
477(1): 2013/06/12(水)20:57 ID:PwxlRBYg(3/3) AAS
>>468
461はレスしないですね・・・しないと思いましたが・・・
>>475
その長田さんの6キロのダンベルカールで
105キロを持ち上げるための他の筋肉や関節は鍛えることができますか？
478: 2013/06/13(木)01:34 ID:zWYdj4po(1) AAS
>>475
長田氏はバーベルだと１９キロと２４キロ使ってました ダンベルは本気じゃなかったからわからないですが６キロより重いのでしてるかもしれない、と一応
>>477
柔道部の超級の友人（筋肉皆無）が７０キロぐらいの奴に腕ひしぎ決められながら立ち上がったから、それが出来るからカールが強いって訳じゃないですよ
後、長田式で筋量増えると一般的なチートカールでの重量は増えるでしょうが１０５キロとかは個人自体の力なのでなんとも・・
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.166s*