なんJ睡眠の質良くしたい部

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1(1): 2020/09/01(火)21:20 ID:ngA7XZqNa(1/9) AAS
いい方法教えてアフィ

2: 2020/09/01(火)21:20 ID:ngA7XZqNa(2/9) AAS
グリシンの効果良くわからなかったアフィ

3(1): 2020/09/01(火)21:21 ID:RdOko9Pgd(1/2) AAS
なんJやめろ

4(1): ノエル団長の全身を隈なく舐めまわしたい 2020/09/01(火)21:21 ID:JGjljjWQd(1/5) AAS
団長に耳かきしてもらいながら寝るといいよ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com

5(2): 2020/09/01(火)21:21 ID:0OjLQo/30(1) AAS
マックドカ食いってどうなんや？

6: 2020/09/01(火)21:21 ID:7fPnVaE1a(1) AAS
なんJを見ない

7: 2020/09/01(火)21:21 ID:ngA7XZqNa(3/9) AAS
>>3
それは無理な相談や…

8: 2020/09/01(火)21:21 ID:ihPtljLLa(1) AAS
寝る前のなんJをやめる

9(1): 2020/09/01(火)21:21 ID:7k7wrhlZ0(1/2) AAS
寝る前に抜かない

10(1): 2020/09/01(火)21:21 ID:ngA7XZqNa(4/9) AAS
>>5
糖尿病にはなりとうない…

11(1): 2020/09/01(火)21:22 ID:ABHrnhTF0(1) AAS
ブルーライト対策は重要やな
あと睡眠時間固定やな

12: 2020/09/01(火)21:22 ID:fMLuY2Nt0(1/5) AAS
耳栓する
これはガチ

13: 2020/09/01(火)21:22 ID:ngA7XZqNa(5/9) AAS
なんJをやめずに睡眠の質を上げる方法が存在することをワイは信じとる

14: 2020/09/01(火)21:22 ID:R1q46QlH0(1) AAS
寝る前に爆食い

15: ノエル団長の全身を隈なく舐めまわしたい 2020/09/01(火)21:22 ID:JGjljjWQd(2/5) AAS
団長の耳かき最高だよ

16: ノエル団長の全身を隈なく舐めまわしたい 2020/09/01(火)21:23 ID:JGjljjWQd(3/5) AAS
>>10
団長の耳かき

17: 2020/09/01(火)21:23 ID:AhQjG7Zp0(1/3) AAS
短パンハーパンで寝ない

18: 2020/09/01(火)21:23 ID:4QA5oHISd(1) AAS
ワイ新卒、毎日2じくらいに目が覚める
おかげで眠りあさあさや

19: 2020/09/01(火)21:23 ID:fMLuY2Nt0(2/5) AAS
あと寝る前に食うと太るし
胃にも負担かかるし病気にリスク上がるから
おすすめはしない。

20(1): 2020/09/01(火)21:23 ID:ngA7XZqNa(6/9) AAS
>>11
スマホはなんか夜モードみたいにして暖色系表示にしてるわ