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ウォーキング&ジョギング ダイエット109周目
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>>74 > やれることから始める > > ちなみに自分は股関節に問題があるので、「歩き」もよかったが、日常生活への組み込み上自転車に落ち着いた。 > 本当はプールが一番だろうが、金銭的、公立プールの営業時間とか制約が多い
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