[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット109周目 (1002ﾚｽ)
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74: (ﾜｯﾁｮｲ de64-7p+E [223.133.41.212]) 2019/08/05(月)01:36 ID:ddPNMx1S0(1) AAS
やれることから始める
ちなみに自分は股関節に問題があるので、「歩き」もよかったが、日常生活への組み込み上自転車に落ち着いた。
本当はプールが一番だろうが、金銭的、公立プールの営業時間とか制約が多い
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