エアロバイク 71台目

エアロバイク 71台目 (498ﾚｽ)
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497(1): 03/28(土)00:28 ID:jOt6zXB5(1) AAS
>>495
エアロバイクは有酸素運動になるから、毎日20分やると脳や肩の血行も良くなるので、脳内ホルモンが分泌されて頭がスッキリするよ

鬱病やストレス解消や運動不足に良いよ

498: 03/29(日)08:42 ID:IwBWmpts(1) AAS
>>495
ありがとう、とりあえずエアロバイクを1日40分してみた
>>497
頭がスッキリして記憶能力系の結果が明らかに変わった、すごい