エアロバイク 71台目 (497ﾚｽ)
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497
: 03/28(土)00:28
ID:jOt6zXB5(1)
AAS
>>495
エアロバイクは有酸素運動になるから、毎日20分やると脳や肩の血行も良くなるので、脳内ホルモンが分泌されて頭がスッキリするよ
鬱病やストレス解消や運動不足に良いよ
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