エアロバイク 71台目 (430ﾚｽ)
上下前次1-新
43(3): 08/17(日)11:53 ID:pe9ixcUz(1) AAS
22km走ったダメージが回復してきたので夜に8kmジョギングしてみた
エアロバイクと同じで出だしは脚が重いけど2kmくらいで違和感無くなってくるのね
日によって蒸し暑かったり風が強かったり雰囲気違うのもエアロバイクにない楽しさだな
ジョグやサーキットトレーニングやってる他人を見かけるとモチベーション上がるしこれはこれでいいぞ
みんなもやってみてもいいかもね
まぁ有酸素運動の入りがジョグからだからやったことあるか
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 387 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.018s