エアロバイク 71台目 (396ﾚｽ)
上下前次1-新
205: 10/08(水)15:06 ID:lfD9Wsyh(1) AAS
ペダルのクランク錆びてるけどもう諦めた
206: 10/08(水)17:10 ID:OGgAY6C5(1) AAS
たれる前に拭けばいいじゃん
207: 153 10/08(水)20:13 ID:PKhQ7m3G(1) AAS
布でも敷いておけばいいのに
後で洗えるしな
208: 10/09(木)03:43 ID:MnJjVLML(1) AAS
エアコン無しの部屋でエアロバイクて意味ないだろ
ぞんぶんに汗かきたいなら外走りなさいよ
209: 10/09(木)11:36 ID:/mk9ptDk(1) AAS
エアロバイクの目の前にエアコンあるけど外の空気の美味しさと汗かいた実感が欲しいから今はランニングのほうが楽しい
外でダイナミックに体動かすほうが脳にいいしな
玄関にタオルおいてすぐシャワー行けば部屋に汗飛び散らないし
真冬には仕方なくエアロバイクな
210: 10/09(木)12:16 ID:GRDfD9/w(1) AAS
エアロバイクの真価は雨天時よ
211(1): 10/09(木)15:40 ID:I5yeCHlk(1/2) AAS
barwingのBW-SPN06が月末発売予定ですが、有識者のスレ民はどう？期待できそう？
価格に対して自己発電やら公式で言っていることがすごいんだけどどこかふわっとした記載に見える
212(2): 10/09(木)21:38 ID:ZqQHD2ra(1) AAS
steadyのスピンバイク買おうと思ってるんだけどエントリー、スダンダード、PROの性能差の一覧見てもはっきりよくわからなくて使ってる方いたら安いやつでも使い心地悪くないのか教えてほしいPROモデルだけやたら重量あるけど負荷レベルとははどれも同じっぽいんだよね‥
213(1): 10/09(木)21:49 ID:n6MlB4RI(1) AAS
>>211
連続使用時間が不明
214: [Sage] 10/09(木)23:34 ID:I5yeCHlk(2/2) AAS
>>213
それよなやっぱり
メリッサのS13だっけか、自己発電できるバイクのアイツに見た目だけなら似てるようにも見えたけど。
使用時間書いてないスピンバイクって、もし３０分とかだったら存在意義が謎になってしまう
215(1): 10/09(木)23:39 ID:z0t3gC9I(1) AAS
>>212
一番安いのはBluetooth連携ない
一番高いのはハンドルのポジションが他と違う（上げると遠ざかる）
216(1): 10/10(金)06:57 ID:DLw7YT2a(1) AAS
>>212
Pro持ってる、当たり前だけど重量あるという事は安定感が半端ない。置く部屋が2階以上なら少しでも軽い方を選んでもいいかもね。デカくて40キロ以上ある物を上げて、組み立てて、不具合が出たらまた分解、梱包、降ろす、としないといけないし。
217: 10/10(金)07:48 ID:U0YKhar8(1) AAS
>>215
ありがとうございます。そこまで大きな違いはないんですね
>>216
ありがとうございます。結構重さが違ったのは安定感を増すためなんですね。2階に置く予定だったのでスダンダードモデルのスピンバイクプラスを買おうと思います。
218: 10/10(金)07:56 ID:jdO4tgx9(1/2) AAS
連続使用時間表記されてないバイクは地雷だね
219(1): 10/10(金)10:01 ID:sg5ncM5Q(1/4) AAS
初心者です。STEADY スピンバイク PlusとMERACH S26B2悩んだ末にS26B2買いました。
届くのが楽しみです^ ^
220(1): [age] 10/10(金)12:28 ID:cTIRHHVK(1) AAS
>>219
おめ
いい色買ったな
思う存分使い倒してシャープな肉体を作り上げてくれ
221: 10/10(金)13:29 ID:jdO4tgx9(2/2) AAS
俺もMERACHのスピンバイクだわ奇遇
3年くらい使ってるけど不具合とかなくつかえてるよ
222(1): 10/10(金)15:28 ID:mWeotfPQ(1) AAS
MERACH買うなら自動負荷調整のS13
サイクリングアプリやらない人には関係ないけど
223: 10/10(金)16:09 ID:W5OCx5pm(1) AAS
俺も次買うならMERACHだなぁ
224: 10/10(金)16:20 ID:mCPFg5I4(1) AAS
買うだけならバクでも出来る。
225: 10/10(金)17:35 ID:sg5ncM5Q(2/4) AAS
>>220
力士級のデブなので頑張ります^ ^
226: 10/10(金)17:41 ID:sg5ncM5Q(3/4) AAS
>>222
S13
今Amazonで33000円で買えるんですね
こちらでもよかったかもです
227: 10/10(金)19:58 ID:TPWgekbJ(1/2) AAS
予言しよう
このヘタレどもは尻が痛いだの筋肉痛だの喚いたあとすぐにスレから消える
228(1): 10/10(金)19:58 ID:TPWgekbJ(2/2) AAS
せっかく買ったんだからしっかり乗れ
がんばれよ
229: 10/10(金)20:43 ID:sg5ncM5Q(4/4) AAS
>>228
頑張りますよ^ ^！
230: 10/10(金)20:55 ID:sgXaYXP2(1) AAS
スピンバイクってスマホでゲームやりながらダラダラ漕ぐのは無理？
普通にフィットネスバイクのほうがいいかな
231: 10/11(土)00:45 ID:cIX9TWMu(1) AAS
目や耳はフリーだからおｋとしても
操作が入るとなると無理だろうな
姿勢的にも辛いだろうし
232: 10/11(土)06:57 ID:IMCXhVdP(1) AAS
片手で操作出来る縦画面ゲームなら慣れれば余裕。俺基本ながらスマホで漕いでる
両手使うのはできなくはないけど進んでやりたくはないかな。リカンベント検討したほうがいい
233: 10/11(土)07:13 ID:pxlOl9o+(1) AAS
マリカーやりながらスピンバイク漕ぐとカーブで体傾けたりスター中にケイデンスが上がって楽しい
234: 10/11(土)11:29 ID:Pt9AeldH(1) AAS
スマホいじるときは上体起こして手放しポジションで踏んでるわ
235: 10/11(土)20:08 ID:8pOV8rfr(1) AAS
買ったなら漕げよタコ！
236: [age] 10/12(日)05:46 ID:7Ad3tcv0(1) AAS
漕がなくても眺めて楽しむのもいいぞ
俺も酒飲みながらエアロバイク見て
いつかこれで素晴らしい身体を作り上げてやると想像するのが楽しい
237: 10/12(日)17:38 ID:ge+fLseO(1) AAS
ずっと立ちこぎしたらペダルの方の寿命は早くなるよね？
238: 10/12(日)17:59 ID:hyzlx+4z(1) AAS
エアロバイクではないけど、普通にダンシングしてても1万キロ以上は持ってる。
良いペダルに変えれば長く持つよ。
239: 10/12(日)21:14 ID:sAubgoCE(1) AAS
Oculus持ってたらGoogleマップのストリートビューの中を走り回れるぞ
240: 10/13(月)00:50 ID:C5ucJ622(1) AAS
大汗を掻きながら、かね？
ごめんだね
241: 10/13(月)09:35 ID:DXH2BMf6(1) AAS
多分中のベルトが切れる
242: 10/13(月)09:57 ID:l2+FVwOR(1) AAS
ケイデンスセンサー用のスマホアプリでおすすめ教えて
243: 10/13(月)12:00 ID:o6Wa2VXz(1/2) AAS
1日早く今日届きました^ ^
少し漕いでみたけどスマホと連携してカロリーならケイデンスなり色々記録してくれてすごいですね^ ^
今日から頑張ります^^
244: 10/13(月)12:25 ID:rjKBu40z(1) AAS
やっと心拍数140～150維持して30分漕げるようになってきた
尻休めるために間に5分休憩いれて60分漕いでるけど、苦しくなくなってきたから体力付いてきたかも
245: 10/13(月)14:19 ID:o6Wa2VXz(2/2) AAS
小分けにして計30分漕いだんですがお尻が猛烈に痛いですね
3桁クラスのおデブの皆さんは尻の痛み対策どうしてますか^ ^;
ゲル入りのサイクルパンツを買おうと思ってるのですが
246: 10/14(火)00:25 ID:RlKjPg4F(1) AAS
わははは〜、一昨日に目標の４７ｋｇ台に到達！
今日も朝から何回もいろんな時間に体重計に乗ってキープしてるの確認。
去年の１１月８日から毎日、気分が乗らない時も身体が重い時も漕ぎ続け、
６８ｋｇのムーミンみたいのから腹筋が見える体になった。
今も体重も脂肪も減っていっているみたいなので、あと１か月頑張って漕いで
今、ケイデンス８０〜９０ちょい、心拍数１２０〜１４０で１Ｈ漕いでいるのを
４０分にして筋トレをするようにしてこのままキープしようと思う。
247: 10/14(火)03:40 ID:a7Qj6TLC(1) AAS
すごいねえ
248: 10/14(火)04:44 ID:Oy5HDyHL(1) AAS
身長150cm台ってオチは無いよね？(^_^;)
249: 10/14(火)05:22 ID:7FgawvUy(1) AAS
筋肉もないガリガリなんかごめんだよ
250: 10/15(水)16:29 ID:F4eY+ROn(1) AAS
うぃーっす
去年12月時点で85kgになりあせる→食事制限ダイエットで今年2月時点で70kg前半→今年3月にスケートにドハマリしてやりすぎて一時67kg切る→現在プロテイン食いながらスケートしまくって、1日3食いっぱい食ってるのに体重70.0
現在、アスリートみたいな体。
エアロバイクは、時速29～31km/hで30分を毎週漕いでる
251: 10/15(水)17:50 ID:zHTStGFZ(1) AAS
スケートスレに行ってね
252: 10/23(木)20:12 ID:lP2V10VF(1) AAS
買ったなら漕げよデブ
253(1): 10/24(金)06:51 ID:s3trmmWs(1) AAS
先月は暑さで漕ぐ気力無くて、涼しくなってから始めようと思ったけど、今月は寒くて漕ぐ気力が無いわ
254: [age] 10/24(金)11:11 ID:JKdK3Xtu(1) AAS
>>253
無理しなくてもまたやる気が出たら漕いだらいいよ
無理するとイヤになってやめてしまうから
255: 10/24(金)16:20 ID:u2AtYs5D(1) AAS
会社の飲み会で女子に
痩せましたね〜( ´▽｀)
って言われたわ
これぐらいやらんとな
256: 10/24(金)20:08 ID:I7B5X1ku(1) AAS
みんな偉いな
黙ってても乗ってるのか？
肌寒くなったけどまだ外のランニングで汗だくになれるから自分はランニングしてるや
クールダウンの時間で汗ひくから夏より煩わしくない
夜に公園の外周を走るのだが暇を持て余してるのか公園内にはタムロや座ってボケっとしてる10代？がかなり多い（ちょっと怖い）
寒いと外出られないから秋の夜を楽しんでるのかな？
もうちょっとで自分的エアロバイクの季節が来るぜ！
257: 10/24(金)21:55 ID:p573kU8x(1) AAS
フィットネスバイクじゃなくてリカンベントバイクにすりゃよかったとちと後悔
258: 10/24(金)22:32 ID:QoBzQRMG(1) AAS
仕事しない
ダイエットしない
家事しない
趣味がない
何するの？
259: 10/25(土)00:04 ID:NYcdcYa5(1) AAS
リカベントバイクは
股間が痛くならないのがいいよね
260: 10/25(土)19:22 ID:XQq+5nNn(1) AAS
エアロバイクで運動継続出来る精神力について語ろう
重要なのは継続性だからな
261: [age] 10/25(土)20:59 ID:uEGZHlbF(1) AAS
エアロバイクて最新のエクストリームスポーツじゃないかなと思う
肉体と精神を研ぎ澄まし限界に挑んでいく
そこには禅とか東洋思想的な世界も広がっているし
それが自宅でできるとか最高じゃん
262: 10/25(土)22:21 ID:/XtMT2l2(1) AAS
なにそれカッコいい
263: 10/26(日)02:49 ID:0NzYHuxD(1) AAS
ただのながら運動や！
264: 10/26(日)06:44 ID:XS+Vz2Rd(1) AAS
こういうのか
外部ﾘﾝｸ:jp.wahoofitness.com
265: 10/26(日)08:13 ID:r3xJvgnx(1) AAS
ランニングしてると雨降ってくること多いけどそれを帰る理由にしない精神力な？
目標の8割走ってても残りの2割を妥協しない精神力を発揮しないと勝てない
エアロバイクもそう
266: 10/26(日)08:18 ID:hCofbJTj(1) AAS
エアロバイクなんて１日30分高心拍数で漕ぐだけだから楽だよ
それ以上は筋分解や連続使用時間に差し支えるし
267(2): 10/26(日)08:44 ID:oADD3mMO(1/2) AAS
アルインコのマグネット式なんだが、ペダルがある箇所にくると負荷が一瞬抜ける「感覚的にカッコンカッコンって感じ」なのだが、原因分かる人いるかね？
ベルト切れとかじゃなく負荷が一瞬抜けるんだよね
カバーは取り外して見てみたが、特にどこが原因だかよく分からなくて…
268(1): [age] 10/26(日)09:29 ID:VQoqF5Wa(1/2) AAS
>>267
それはマグネット式の特性だから仕方ない
それが不快ならベルト式選ぶしかない
269: [age] 10/26(日)09:31 ID:VQoqF5Wa(2/2) AAS
漕ぐたび左右に揺れるエアロバイクあったら実際の自転車に近づけると思う
そういうの開発してほしい
270: 10/26(日)10:01 ID:cr6L/Duz(1) AAS
ST128を購入予定です
使ってる人いますか？メリット、デメリット聞かせてください
271: 10/26(日)11:05 ID:oADD3mMO(2/2) AAS
>>268
お前いい加減なヤツだなw
何台かマグネット式を乗り継いできたが、今回の自分の事象は特性じゃない挙動
マグネット式の特性として一定の力力で漕いで一瞬重くなるのはあるが、逆に今回みたいに一瞬軽くなるのはやはり何かの破損だった
調べてみたがどうもギアボックス内のベアリングが破損してボールが抜ける直前みたいだな
さてSST使ってクランク外し頑張るかな
272: 10/26(日)11:40 ID:6Mt8Yq38(1) AAS
>>267
ベアリングがうまく機能してない感じかな
とりまグリースとか可動域に吹きかけてみるとかかな
273: 10/26(日)12:00 ID:DfVKoqlw(1/2) AAS
素直にベルト式スピンバイクでいいんじゃないか？
消耗品交換だけで一生使えそうだが
274(1): 10/26(日)19:44 ID:ZcyZitAO(1) AAS
今どきベルト式なんて使うメリット見出せるのごく一部やろ
ないとは言わんが素直な選択ではない
275: 10/26(日)20:27 ID:KNuBX6h0(1) AAS
エアロバイク1時間（表示時速40km）
ルームランナー1時間（表示時速6km）
ルームランナーの方が大汗かくしなぜか疲れる
やっぱり使ってる筋肉が全然違うんだな
276: 10/26(日)21:08 ID:wP0r2C65(1) AAS
走るのはインパクトがあるからデブほど疲れるなぁ
エアロバイクは座って回すだけ
277: 10/26(日)22:18 ID:DfVKoqlw(2/2) AAS
>>274
なら文句を言わずマグネット式を乗り継げばいいだけだな
278: 10/28(火)06:08 ID:9+kL9m8r(1) AAS
それを言うなら摩擦式やろ
マグネットもベルト使っとる
279: 10/28(火)06:41 ID:hBUNjTST(1) AAS
今のテーマであるダイエットの話をしろよ白痴
280: 10/28(火)14:10 ID:6fnwBu3P(1) AAS
ダイエット！
281(1): 10/28(火)15:35 ID:6+iYJr2a(1) AAS
こんなもので痩せるか！
三ヶ月目だが体重変化なしだ
282: 10/28(火)18:04 ID:T5zUK8tU(1/2) AAS
2日休むのはいい
3日休むとまずい
283: 10/28(火)18:05 ID:T5zUK8tU(2/2) AAS
糖尿病予防のための運動の話ね
284: 10/28(火)19:19 ID:Hpse0BYX(1) AAS
>>281
食生活だクソァ！
285(1): 10/30(木)13:43 ID:iUL478jW(1) AAS
エアロバイク2時間近く漕げる俺が嫁用に買った海外産のステッパーをやったら10分も出来なかった。何、これ？ボディビルダー用？
286: [age] 10/30(木)14:03 ID:QnnUd9eI(1) AAS
>>285
使う筋肉が違うから
エアロバイクをいくら漕げてもステッパーは素人
その逆もまた同じ
287: 10/30(木)14:06 ID:ZhpCn12Q(1) AAS
ステッパーは膝が痛くなって続けられなかった
288: 10/31(金)13:41 ID:3GAsSb6K(1) AAS
確かに、膝への負担凄そう。高齢者無理だろこれ。
289: [age] 10/31(金)14:07 ID:gDkolniD(1) AAS
こういうのいいな
体幹も鍛えられてカロリー消費高そう
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
290: 10/31(金)16:13 ID:2xdIOJZp(1) AAS
ステッパーってこういうの？
こっちのほうが効果ありそうだけど長時間はきつそう
画像ﾘﾝｸ[jpg]:www.shopjapan.co.jp
291: 10/31(金)17:30 ID:GDjGvZae(1) AAS
2時間も漕げるような負荷と回転数じゃ体力向上は無理なのかもね
292(1): 10/31(金)18:14 ID:GszMuiis(1) AAS
外は寒くてウォーキングをしたくない季節になった
エアロバイクは病院から止められてるけどエアロバイクしたいなぁ
293(1): 10/31(金)18:58 ID:9QIjOHvL(1) AAS
>>292
> エアロバイクは病院から止められてるけ
理由が知りたいなぁ
股関節とか心肺機能の問題とか…語りたくないならそれでもいいが
294: 10/31(金)19:43 ID:cCg3oqAX(1) AAS
そんなやつがスレを覗きに来るわけがない
分かってて訊いてるんだよな？
295(1): 11/01(土)17:23 ID:H2wAcSLo(1) AAS
>>293
股や金玉の皮が炎症で止められたんだが
296: 11/01(土)19:25 ID:I911ojT8(1) AAS
インキンか
297: 11/01(土)21:26 ID:DHkWtoG8(1) AAS
>>295
そりゃ大変だァ「命大事に」じゃ
298: 11/02(日)08:27 ID:/4xCkI6y(1) AAS
外のランニングで冬特有の喉鼻の痛さが出てきた
気温低いとなるな
そろそろエアロバイクか
299: [age] 11/02(日)08:42 ID:5MApmbhe(1) AAS
ホント寒くなってきたらエアロバイクのありがたさがわかるわ
300: 11/02(日)18:56 ID:Fs3rNj/f(1) AAS
草笛光子がステッパーの通販CMに出てたけど最近車椅子なんだよな
301: 11/03(月)10:00 ID:TLdEhdpv(1) AAS
ステッパー持ってるけど体重が重すぎて使えない
302: 11/12(水)06:26 ID:ZicWNGqT(1/2) AAS
発電機付きのエアロバイクって無いんかな？
スマホ充電したり
303: 11/12(水)12:17 ID:ZicWNGqT(2/2) AAS
テスト
304(1): 11/16(日)11:03 ID:hfOgy7J1(1) AAS
あるやん
アルインコからチャージバイク
305: 11/16(日)11:45 ID:F/Z49HcE(1) AAS
>>304
買って欲しい、金がないから
306: 11/18(火)04:20 ID:ahmG/oxg(1) AAS
1日１～２時間
307(4): 11/18(火)06:44 ID:yQXn0uMP(1) AAS
本当セール時期の宣伝みたいな書き込みしかねぇーな
ゴミのスレ
308(1): 11/18(火)17:22 ID:3iT4NaOA(1) AAS
膝が痛くてあんまり乗れてない
309: 11/18(火)17:27 ID:5bNc60z/(1) AAS
>>308
いいよ膝が痛いなら無理して乗らなくても
悪化させたら元も子もない
ゆっくりやっていこう
310: 11/20(木)15:24 ID:6F3snm5q(1) AAS
スマホ固定するのに
オススメありますか？
311: 11/20(木)20:10 ID:gEVgg6rI(1) AAS
最近のはだいたいタブレットスタンドみたいのついてるだろ
なければ100均のスマホスタンドでも買って貼りつけとけ
312(1): 11/22(土)15:53 ID:jpShdLde(1/3) AAS
Amazonで
steady plus 29990
fitbox 39800
だけどどっちがいいと思う？
313(1): 11/22(土)17:22 ID:pTShWOXW(1/2) AAS
fitboxは2万円台になることがあるのでブラックフライデーまでは見で
314(1): 11/22(土)17:59 ID:jpShdLde(2/3) AAS
>>313
fitbox liteじゃなくて無印が2万円台ですか？
315: 11/22(土)20:19 ID:pTShWOXW(2/2) AAS
>>314
liteかと思ったわ
迷わず買うべき
316: 11/22(土)20:28 ID:CfVbPgef(1) AAS
>>307
やめたれw
317(1): 11/22(土)21:40 ID:yBElcAVs(1) AAS
>>312
fitboxは大柄な人だと窮屈かもしれない
318(1): 11/22(土)22:38 ID:uKblsnHL(1) AAS
Ffitboxって定番だけど結構前からあるよね？良いものは良いんだろうけど個人的に多機能な商品が色々増えてきてるから新しい物見てみてもいいのかなと思う。自分はSteady PRO持ってるけどそんなデブでも無いから売っぱらって後から出たPlus欲しいなくらい思ってるわ。モニターかっけぇ。
319(1): 11/22(土)23:45 ID:jpShdLde(3/3) AAS
>>317
liteだと対応身長合わないかなと思ったけどfitboxだと185cmまでだから対応身長内に収まります。
>>318
そうなんですよね。plusの方が多機能だから惹かれるんですよね。基本性能はfitboxとsteadyだとどっちがいいとかあるんですかね？
320(1): 11/23(日)04:29 ID:RiEsJ1ZM(1/2) AAS
>>319
自分も買う時その2つで悩んだ。fitboxは知り合いが持ってたから客観的に見て感じたけど性能には大差ないだろうし、どちらも良い商品だろうけど思った事は、負荷調整がfitboxは8段階式なのに対しsteadyは無段階式な所と、アフターサービスがちゃんと国内のスタッフとLINEでやり取り出来るとかでそっちにした。その日のパフォーマンスによって細かく調整出来る無段階はありがたい。fitboxは変える度にガチガチ音が鳴るのに対し、steadyは音なく細かくシームレスに変えれる。自分にとってここはかなりでかい。ほんの少し、弱く強くしたい時やHIITトレーニングの時に生きる。エアロバイクは割と初期の不具合多いからアフターサービス込みで考えた方が良い。どちらも良い商品だと思うけどね。
321: 11/23(日)04:45 ID:RiEsJ1ZM(2/2) AAS
ちなみにfitboxもアフターサービスはしっかりしてるらしいから(確か2年保証)、ただ、知り合いは1年過ぎて本体交換希望したら1ヶ月連絡無かったとかは言っていた。機能面で何を優先するかで決めたら良いよ。
322: 11/23(日)05:32 ID:eWoM2rdl(1) AAS
>>307
ww
323: 11/23(日)20:23 ID:tnPstzBb(1) AAS
>>307
予言的中？
324(1): 11/23(日)23:06 ID:ulPGdg0L(1) AAS
>>320
ありがとうございます。性能には大差がないだろうっていうのが聞けて安心しました。1万円安いsteady購入しました。
325(1): 11/23(日)23:36 ID:DkbxsWrn(1) AAS
マット買った？
326(1): 11/24(月)06:02 ID:IiGp6BVC(1) AAS
以前はハイガー人気だったけど今はそうでもないんがー
327: 11/24(月)07:20 ID:p9ME6V7T(1) AAS
>>326
ハイガーは以前は何種類も販売してたけど今は5006だけしか売ってないな
ちなみに俺は数年前買った5001使ってる
重くてアパートの4階まで運ぶのに苦労したけど（エレベーター無し）モノはいいよ
328(1): 11/24(月)07:27 ID:XRMkqUoJ(1) AAS
>>324
おめ。LINE友だち登録はした方がいいよー、保証期間延長されるから。
329: 11/24(月)22:10 ID:vpgbty2z(1) AAS
>>325
追加でマットとサドルカバー今買いました。
>>328
了解です。届いたらすればいいのかな？
330: 11/25(火)01:51 ID:o2vKwPvZ(1/2) AAS
今日立ち漕ぎしてたらペダル折れた…
ちょうどブラックフライデーだからAmazonで新しいエアロバイク買ったわ
汗の錆による劣化が原因だろうから次のやつは防錆剤やら錆止めスプレーしてちゃんと保護しよう
331: 11/25(火)03:10 ID:WkQBJlS/(1) AAS
2時間40km相当
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