抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part39 (601ﾚｽ)
上下前次1-新
348(1): ころころ [502] (ﾜｯﾁｮｲ a367-AQTZ [60.138.181.47]) 09/04(木)16:36 ID:3NEbTbfw0(2/2) AAS
太っても顔だけは脂肪つかない人羨ましい
349: (ﾜｯﾁｮｲ e30c-XGza [2400:2411:40:d00:*]) 09/04(木)23:21 ID:DFom/f430(1) AAS
夜お腹いっぱいなのに夜食が食べたくなってしまう…我慢我慢
350: (ﾜｯﾁｮｲ cfe0-6Maj [240b:11:c020:92f0:*]) 09/05(金)15:15 ID:G3qvtrR/0(1) AAS
韓国でもマンジャロ人気凄いらしいな
努力して痩せるのが馬鹿みたい
でも楽して痩せると後が怖い
351: (ﾜｯﾁｮｲ ff1e-lzig [221.170.45.32]) 09/05(金)19:34 ID:agG9DFl40(1) AAS
>>348
全然嬉しくないよ
若い頃はまだしも、おばさんになってからは特に....
太くても顔は頬がこけてる
痩せ始めるのも顔からで、ほんとに貧相でキモくて嫌だよ
352: (ﾜｯﾁｮｲ 7349-yrct [2001:268:c0cb:1c:*]) 09/06(土)08:28 ID:Rskvqtvk0(1) AAS
可哀想に
353: (ｽｯﾌﾟ Sd72-bbLo [49.97.70.191 [上級国民]]) 09/09(火)17:36 ID:MD3LYTpVd(1) AAS
婦人科で貰ってたピルが中止になった（他の薬との飲みあわせで）
そうしたら食生活は変わってないのに２ヶ月で４キロ落ちたよ……
これを励みにカロリー計算しつつ頑張ろうと思う
354(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8677-V8fU [2001:268:73bc:67e5:*]) 09/09(火)23:26 ID:renJT+2n0(1) AAS
通院してる肥満外来はマンジャロなかなか出してくれないな 自費でも処方出来るけど最終手段だから絶対運動と食事改善頑張った方が良いと
355: (ﾜｯﾁｮｲ de07-aFDf [183.180.185.188]) 09/09(火)23:32 ID:n5NWSwSQ0(1) AAS
まずは薬に頼るな、食べるな、運動しろなんて医者じゃなくても小学生でも言える
食べないよう心がけても無理で運動もできないから今現在肥満なんだよ
そんな助言なんてとっくに心がけようとしたけど無理だから肥満なんだよ
356: (ｵｯﾍﾟｹ Sr27-bt8G [126.179.252.56]) 09/11(木)05:29 ID:+AMhvJa8r(1) AAS
あーストレスからと薬の影響?で食べてしまう‥太ってきたマズイ
食事制限、運動徹底的にやらないと‥
357(1): (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-5Lgc [106.146.25.221]) 09/11(木)05:43 ID:yh3BD/Bqa(1) AAS
>>354
この場合って何に対して対価を払ってるのかな
通院時どんな事をしてるの？
358(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7793-S8ml [14.12.35.161]) 09/11(木)07:05 ID:ZZA/vbu70(1/2) AAS
週に2回ジムに行ってるけどなかなか痩せないな。
やっぱり食事制限が一番なんだろうな、実家だから食事は用意してもらってるのでなかなか難しい。
主治医はジムに行って体力を付けるのはいいことだと言ってくれてるけど。
359(1): (ﾜｯﾁｮｲ d2b6-TdcZ [240d:1e:87:7900:*]) 09/11(木)08:57 ID:RZTVdvD40(1) AAS
>>358
年齢と飲んでる薬は？
360: (ﾜｯﾁｮｲ a26d-zcTI [240a:61:2020:4dbe:*]) 09/11(木)10:34 ID:uB8HytgO0(1) AAS
食事を減らせばいい
ダイエットは家族の協力も大事
361: (ﾜｯﾁｮｲ 7793-S8ml [14.12.35.161]) 09/11(木)11:29 ID:ZZA/vbu70(2/2) AAS
>>359
51歳、ヒルナミン、セルシン、エスシタロプラム、デエビゴです。
362: (ﾜｯﾁｮｲ 121e-Rd44 [221.170.45.32]) 09/11(木)12:47 ID:sPYrFU500(1) AAS
やりたいけどやれないのは辛いけど
やるつもりがあるけどやらない→何もしてないのと同じだよね
私は筋トレに目覚めてかなり引き締まったよ
体動かす事でセロトニンも増える感じがする
363: (ﾜｯﾁｮｲ 96aa-PWPc [2001:268:d2ee:eb2e:*]) 09/12(金)10:14 ID:xeqVOfPr0(1) AAS
BEｱｲｺﾝ:anime_imanouchi04.gif
>>357
俺の場合脂肪肝だからそれ治ってないか調べたり糖尿病になってないか検査したりinbodyで体組成計ったり次回までの目標体重、運動指導、栄養指導の内容が書かれた処方箋みたいな紙渡されるくらいだな
364: (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd43-2pJB [49.105.70.231]) 09/14(日)21:25 ID:ZdunHavnd(1) AAS
ジプレキサを飲みながらでも
痩せられる事を証明したい
BMI27まで太っていまはBMI23
統合失調症になりジプレキサ飲む前はBMI18だった。
またBMI18になれたら本を執筆したい
無理かな、ホントに痩せにくい
太るのは一瞬だし。
365: (ｵｯﾍﾟｹ Sr91-P0de [126.179.242.228]) 09/15(月)11:54 ID:eheeQcrnr(1) AAS
ほんと太るのすぐ、痩せるのは難しい‥
366: (ｽｯﾌﾟ Sd43-n3p6 [49.97.26.238]) 09/15(月)13:22 ID:SA68cJFTd(1) AAS
お盆からあすけんで1日1,600キロカロリーに抑えて
4キロ痩せたけど、立ちくらみや微熱がひどい
摂取カロリーが少なすぎたのかな
無理してはいけないね
367(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1d12-XVQY [58.183.61.20]) 09/15(月)20:25 ID:mMWFw+fZ0(1) AAS
中学以来の５０キロ台にしたい
２０キロ以上減らしたがまだ７キロも残ってるところで停滞し始めた
368: (ﾜｯﾁｮｲ 0380-+Nax [133.32.219.48 [上級国民]]) 09/15(月)20:46 ID:Jrv5rngN0(1) AAS
>>367
マジで努力すごい！
良かったら掛けた期間と主な方法教えて欲しいです
やっぱり運動併用ですか？
369(1): (ﾜｯﾁｮｲ d5ce-Po+0 [118.14.69.170 [上級国民]]) 09/17(水)05:26 ID:pvU/qp7I0(1) AAS
あすけん通りに食べてると全然痩せないな
むしろ太る
男でも1600kcal以内に抑えたほうがいいのかな
370(1): (ﾜｯﾁｮｲ 236d-2Vv0 [240d:1e:87:7900:*]) 09/17(水)14:16 ID:FDkdYU360(1) AAS
>>369
筋トレと有酸素もやれ
そすれば痩せる
371: (ｵｯﾍﾟｹ Sr91-P0de [126.254.137.164]) 09/19(金)12:17 ID:CAK8poVJr(1) AAS
運動がほんと苦手なんだけど、まず始めるとしたらウォーキングが一番いいのかな？
372: (ﾜｯﾁｮｲ 23ff-9+PK [2409:10:8d80:600:*]) 09/19(金)12:43 ID:mVCRyQro0(1) AAS
マンジャロがおすすめ
373: (ﾜｯﾁｮｲ 6d58-es4b [210.153.130.246]) 09/19(金)23:31 ID:vNklGTuG0(1) AAS
【心身相関】健康寿命120歳スレ★50【ストレス・自然】
2chｽﾚ:body
427: 病弱名無しさん 2025/09/19(金) 19:20:09.08 ID:SCHZOXgM0
『魔法の痩せ薬"の落とし穴：オゼンピックの胎児へのリスク』
外部ﾘﾝｸ[html]:ameblo.jp
一時の流行に流されず、科学的なリスクを踏まえた賢い判断こそが身を守ります。自然の理（ことわり）として、“魔法の薬”など存在しません。
このように、GLP-1受容体作動薬には、予想外のリスクと社会的な影響が隠れています。「痩せたい気持ち」や「流行」だけで安易に手を出す前に、正しい情報を知り、ご自身と大切な方の未来を守ってください。
魔法の薬など存在しないことは、自然の理（ことわり）です。
外部ﾘﾝｸ:x.comみねそー（←ローマ字変換）/status/1968246285619863852
峰 宗太郎
糖尿病や病的な肥満がない状況での、薬を用いたダイエットについては、一律に、バカだなと思います👶あたま弱いんだろね。
mond.howから
午後6:30 · 2025年9月17日
糖尿病薬？やせ薬？GLP-1受容体作動薬の副作用 その13 胆嚢炎および胆石症
外部ﾘﾝｸ:promea2014.com
374: (ﾜｯﾁｮｲ f6d3-7vbi [119.25.69.183]) 09/22(月)02:29 ID:9LC7wvqj0(1) AAS
以下の条件なら適性体脂肪率まで何日かAIに聞いた
◯1日あたり2300kcal摂取
◯運動量
・座り軽作業週5、1日4時間
・歩くの週5、1日50分
・全速力で腕振りながらのサイドステップ毎日5分
大体3ヶ月で適性体脂肪率になるとのこと
本当かなあ？
AIは適当なこと言う
375: (ｽﾌｯ Sdb2-+Ak9 [49.106.209.236]) 09/25(木)20:17 ID:JLdnMNDFd(1) AAS
白米て精神安定剤だな
食べると気持ちが落ち着く
376: (ﾜｯﾁｮｲ c585-QKlL [180.20.196.200 [上級国民]]) 09/28(日)12:05 ID:EAZ0ctZi0(1) AAS
>>370
やってる
377: (ﾜｯﾁｮｲ 193b-f7Yq [122.197.224.203]) 09/28(日)12:40 ID:wGHjkKDb0(1) AAS
ChatGPTのカスタムGPTのダイエットのやついいぞ
dietで出てくるはず
運動メニュー提示してくれた
378: (ﾜｯﾁｮｲ 1ea3-QKlL [240a:61:4137:992c:* [上級国民]]) 09/29(月)22:06 ID:h5sMeo7H0(1) AAS
オムロンコネクトにかんたん朝晩ダイエットという機能が付いてそれを使い始めた
1ヶ月で何kg痩せたいかを設定しておいて、
毎日朝一番の体重に対して夜就寝前の体重が何g増えているか、何g未満だったらその日は目標達成っていう
379: (ﾜｯﾁｮｲ 3197-64de [240a:61:6053:e26b:*]) 09/29(月)22:43 ID:OMV3aY0f0(1) AAS
さっき体重測ったら朝の体重から六百グラム増えてた
よしよし今夜ぐっすり眠れば明日は今日より減ってるぞ
しかし問題は夜中に中途覚醒することだなあ
380: (ｵｯﾍﾟｹ Sr5d-N/fJ [126.179.187.121]) 09/30(火)12:34 ID:agalbCg6r(1) AAS
太っちゃってしょうがないよもう‥
381: (ﾜｯﾁｮｲ 193b-f7Yq [122.197.224.203]) 09/30(火)18:30 ID:yn0/GnVt0(1) AAS
摂取カロリーの32%酒なんだけどさすがにヤバい？
あすけん
382: (ﾜｯﾁｮｲ 4993-CTGa [106.73.192.32]) 09/30(火)19:02 ID:myPyqfyB0(1) AAS
おまえらマンジャロ楽だぞ
383: (ﾜｯﾁｮｲ 9d67-1dLx [60.109.80.161]) 09/30(火)19:13 ID:9THDiOJa0(1) AAS
74キロ台をまるで体温計で測るが如く上下しとる
本当にこれは脂肪なんだろうか
384: (ﾜｯﾁｮｲ 66a0-bZpB [2001:268:9883:1037:*]) 10/01(水)21:39 ID:FIYVH42R0(1) AAS
薬飲むと夜食とかしちゃう系？
385: (ﾜｯﾁｮｲ 9d67-hdsx [60.132.54.172]) 10/04(土)02:10 ID:Pi7pGWrj0(1/2) AAS
AIに世間一般の自分の身長体重のイメージの写真を出してもらえる
AIに182cm114kgのアジア人男の写真を作ってくださいと言うと
半年くらい前は相撲取りみたいな男の写真を出してきたが
最近のAIは事実に近い体型になってる
386(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9d67-hdsx [60.132.54.172]) 10/04(土)02:12 ID:Pi7pGWrj0(2/2) AAS
AIに聞いた世間一般の考える182cm114kgの男性のイメージ
画像ﾘﾝｸ[png]:imgur.com
AIに聞いた現実の182cm114kgの男性
画像ﾘﾝｸ[png]:imgur.com
俺は後者の体型にかなり近いどっちみちデブだけどね
387: (ｽﾌｯ Sd03-R0IL [49.106.207.207]) 10/09(木)18:13 ID:h1+cQH8Ld(1) AAS
1日1600キロカロリーに制限して5キロ減ったけど
夜10時に寝て朝3時半に目覚めてしまう
ご飯が足りないのかな
昼間眠くてたまらない
388: (ﾜｯﾁｮｲ e34b-kuB0 [240d:1e:87:7900:*]) 10/09(木)18:38 ID:neDen+YH0(1) AAS
>>386
AIはいいから、実際の体を顔隠して見せてw
389: (ﾜｯﾁｮｲ 436a-QNbw [133.32.152.128]) 10/11(土)20:44 ID:PFeAD24I0(1) AAS
食欲もなくて寝てばっかいたら体重はちょっと減ったけど体脂肪爆上がり
390(1): (ﾜｯﾁｮｲ d27b-0xh+ [2400:2653:5721:6100:*]) 10/14(火)04:39 ID:87EPm/aP0(1) AAS
セルトラリンとエビリファイって太る？
これ飲んでから+25kgになってしまったけど、薬の影響なのか自分が怠惰なせいなのか判断つかなくて...
何しても痩せないどころかどんどん増えていくし、逆に体壊してしまってたけど
マンジャロ使ったら-10kg痩せられた😭
けど、完全に元通りになるにはあと15kg痩せなきゃ
391: (ﾜｯﾁｮｲ bf93-0LM/ [14.12.35.161]) 10/14(火)06:50 ID:AXvZQFUx0(1) AAS
エビリファイは太ると思います、食欲がすごい出る。
392: (ﾜｯﾁｮｲ 02c2-Q0Af [61.245.52.82]) 10/14(火)07:23 ID:GnuLvtUl0(1/2) AAS
自分はエビリファイ飲みながら痩せたのでなんとも言えないなあ
393: (ﾜｯﾁｮｲ c767-CiqA [60.109.82.25]) 10/14(火)09:26 ID:usVO9tXM0(1) AAS
デブリファイ
394: (ﾜｯﾁｮｲ 2b34-Q0Af [240a:61:220c:2f24:*]) 10/14(火)12:02 ID:t3aX6liC0(1) AAS
ツマンネ
395: (ﾜｯﾁｮｲ 1f22-6G9s [2400:4052:1260:b800:*]) 10/14(火)12:19 ID:ywFLvw/Y0(1) AAS
>>390
マンジャロどのくらい使ったの？
396: (ﾜｯﾁｮｲ 96dc-RHOp [2400:2411:40:d00:*]) 10/14(火)14:08 ID:y5w1kIcA0(1) AAS
飲んでる(飲んでた)薬は、パルブロ酸、エチゾラム、レクサプロ、マイスリー
コロナ禍などもあって30キロ以上太った
薬以上に、自⚪︎は怖いからこのまま太って死ねたらいいなと思ってお菓子や冷食をむしゃくしゃしてた
最近色々あってこんなムカつくならむしろそのムカつく相手より生きてやろうって
ダイエットはじめたけど、歳のせいと薬のせいで痩せない……あー本当に太った時期すらムカつくわー
痩せたい健康になりたい
397(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2bca-8z1e [240a:61:21b2:c7ac:*]) 10/14(火)15:07 ID:VssVvWmz0(1/2) AAS
太る薬バルプロ酸くらいじゃん
こちとらバルプロ酸に加えてクエチアピン飲んでも体重維持してるぞ
どう考えても食いすぎ
あすけんに従え
398: (ﾜｯﾁｮｲ 2bca-8z1e [240a:61:21b2:c7ac:*]) 10/14(火)15:07 ID:VssVvWmz0(2/2) AAS
BMI20で維持してる
399: (ﾜｯﾁｮｲ 02c2-Q0Af [61.245.52.82]) 10/14(火)15:58 ID:GnuLvtUl0(2/2) AAS
うらやまＣ
400(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6ecf-2DUM [240a:61:4100:5a6f:*]) 10/14(火)16:20 ID:cffYG7u50(1/2) AAS
>>397
それがあすけんからはバッチリですね言われてる
401(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6e1a-QKdJ [240f:91:5d61:1:*]) 10/14(火)16:26 ID:rnROrX070(1) AAS
>>400
あすけん課金した？無料だとだいぶカロリー多いよあれ
402(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6ecf-2DUM [240a:61:4100:5a6f:*]) 10/14(火)16:30 ID:cffYG7u50(2/2) AAS
>>401
無料でも現在体重と目標体重入力でカロリー変わるんじゃないのか
403: (ﾜｯﾁｮｲ ab3b-OgIZ [122.197.224.203]) 10/14(火)16:41 ID:HMzfHTOt0(1/2) AAS
俺なんて統合失調症のゼプリオン服用してるぞ
2週間弱くらいずっとあすけん目標消費カロリー達成してたがだんだん疲れ溜まって今日a型寝坊
13時半に連絡入れて「筋トレのし過ぎで歩けない」とふざけた理由で休み
27日で試用期間終わるからこりゃクビだな
ただし家の中歩くのも苦痛なくらいふくらはぎ痛い
AI曰く2,3日完全休養しろと
404: (ﾜｯﾁｮｲ 2b1f-8z1e [240a:61:20a5:eb4a:*]) 10/14(火)16:54 ID:n/81UlUd0(1) AAS
>>402
無料では自炊メニューが正しく入力できないから課金しろ
調味料も全部正しく入力する
で、食事中心にしてるよなもちろん
食事中心にした上で、オーバー目の運動しないとだめだぞ
血糖値スパイク起こしているだろうから食後に運動も忘れずに
405: (ﾜｯﾁｮｲ ab3b-OgIZ [122.197.224.203]) 10/14(火)16:59 ID:HMzfHTOt0(2/2) AAS
俺なんてたった3日で1.6kg上がったぞ
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
406(1): (ﾜｯﾁｮｲ 96f7-9yaJ [240f:d0:943b:1:*]) 10/15(水)17:45 ID:YzCVUyd20(1/2) AAS
元々食事も運動も何しても増える一方だったんだけど、さらに最近階段から落ちて足首骨折したので寝転がってるしかできずまた太っていってると思う…
マンジャロはXで耳聞こえなくなったとか合併症みたいなの発症してる人がバズってたからやっぱり怖くてやめようと思ったんだが、スルリムとか脂肪溶解注射ってどうなんだろ？
怪しいとは思いつつ、めちゃくちゃ広告を見るので心動いてしまった…
運動と食事で少しでも減ってるなら考えないんだけど、本当に何しても太るんだよ…
407: (ﾜｯﾁｮｲ 96f7-9yaJ [240f:d0:943b:1:*]) 10/15(水)17:48 ID:YzCVUyd20(2/2) AAS
後怪しいのに大物タレントが出てくるとちょっと信じたくなる気持ちがあるわ…
楽して痩せられるのに縋りたくなる理由を探してるんだね…
408: (ﾜｯﾁｮｲ 824e-ikRb [2409:10:8d80:600:*]) 10/15(水)21:02 ID:ZhYSA6530(1) AAS
マンジャロよりもスルリムがいいよ
409: (ﾜｯﾁｮｲ 969b-9yaJ [240f:d0:943b:1:*]) 10/16(木)14:01 ID:dkEMLm710(1) AAS
スルリム本当に脂肪なくなるならやりたい
リンパドレナージュも血流良くなるからやって悪いことはなさそう
410(1): (ﾜｯﾁｮｲ bf93-0LM/ [14.12.35.161]) 10/17(金)11:18 ID:dCmbbXJo0(1) AAS
ヒルナミンって食欲が沸くの？
411(1): (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-BEpP [126.158.139.243]) 10/19(日)15:51 ID:rbmCqeZKr(1) AAS
お腹空いてないのに食べてしまうのは薬の副作用なのか、ストレからなのか‥
太ってしまう
412: (ﾜｯﾁｮｲ e7a5-DqXO [124.109.182.137]) 10/19(日)19:04 ID:w8OhJ50R0(1) AAS
>>411
暇だからでは
413(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7f6a-LeaD [153.209.60.8]) 10/20(月)19:50 ID:W8bWgT3Q0(1) AAS
>>410
今日医者に代謝が下がるって聞いてきたとこ
でも減らせないんだよなぁ
414: (ﾜｯﾁｮｲ bf0b-7wJa [240b:11:87a1:8a00:*]) 10/23(木)14:58 ID:Nez5K6TE0(1) AAS
>>406
スルリム、カウセにいったら受付が小太りだったから「保育園から電話が！」って逃げてきたよ
職業差別って言われるかもだけど美容系で働いてる人は細身で肌綺麗であってほしい、説得力ないから
415: (ﾜｯﾁｮｲ 7f96-pbrB [240f:143:4c2:1:*]) 10/23(木)15:07 ID:BuFX2r6X0(1) AAS
その小太りにもなれないデブ
416: (ﾜｯﾁｮｲ a793-q+de [14.12.35.161]) 10/23(木)16:49 ID:B6ZNgKz20(1) AAS
>>413
代謝を上げる為に週に2回ジムに行ってるんですけどね。
体重は横ばいですね。
417(1): (ﾜｯﾁｮｲ 27e6-Cni6 [240f:c8:8a37:1:*]) 10/23(木)22:51 ID:QywAQnEi0(1) AAS
睡眠薬やめたわ
もうこれ飲んでたら理性効かなくなって食欲を抑えられなくなる
418: (ｽｯﾌﾟｰ Sd2b-DqXO [160.249.21.68]) 10/24(金)08:09 ID:puL/+bjOd(1) AAS
>>417
眠れるの？
419: (ﾜｯﾁｮｲ e767-fURx [60.109.83.160]) 10/24(金)08:50 ID:FG765NK70(1) AAS
米たっぷり食ったら体重戻っちゃったわ😢
420(1): (ｽﾌｯ Sdff-JHuI [49.106.217.240]) 10/24(金)09:05 ID:SBkwPBfKd(1/2) AAS
1日1600キロカロリーでするする痩せた
でも主治医にダイエットやめろと言われた
まだまだ太ってるのに
421(1): (ｽｯﾌﾟｰ Sd2b-DqXO [160.249.23.247]) 10/24(金)09:23 ID:4R+EoJ/Cd(1) AAS
>>420
理由は？食生活が偏りすぎてたとか？
422: (ｽﾌｯ Sdff-JHuI [49.106.217.240]) 10/24(金)09:48 ID:SBkwPBfKd(2/2) AAS
>>421
２ヶ月で6キロ痩せたから
たぶんペースが早すぎると思われたんだと思う
423: (ﾜｯﾁｮｲ 7fc3-r0Qi [240b:c010:452:7529:*]) 10/25(土)22:43 ID:HFAfpbFn0(1) AAS
ここで挙がってる薬飲んでるけど薬で太った事ないよ
BMIも16ないくらいだし
424: (ﾜｯﾁｮｲ 873b-Q+4c [122.197.224.203]) 10/25(土)23:33 ID:uffOdn8n0(1) AAS
俺直近178.5/89.2
あすけんはやってる
運動はふくらはぎ壊してからやってない
425(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7258-9966 [2001:ce8:112:68c9:*]) 10/27(月)20:17 ID:jZeury840(1) AAS
マンジャロヤバい、体重落ちまくる。
眠剤飲んでからのボケ食いが無くなった。
426: (ﾜｯﾁｮｲ 8e30-gLuq [240a:61:5010:ee6b:*]) 10/27(月)20:22 ID:krzWaFGy0(1) AAS
こんなスレがあったのか
92キロで精神よりも体の健康の方が心配になってきたので先週からジム毎日通ってる
現時点で90キロまで落としました
カロリーと炭水化物減らして野菜もちゃんと食べる以外は割と食べたいもの食べてるし健全にやれてると思います
筋トレも欠かさずやってます
427(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8e9d-l6Kn [240b:11:87a1:8a00:*]) 10/27(月)21:36 ID:hBpOuezf0(1) AAS
>>425
マンジャロ吸収遅くなるせいか眠剤効かなくならない？
寝る前じゃなくて夕飯後すぐ眠剤飲んで対処したわ
428: (ﾜｯﾁｮｲ 9b3b-Ufso [122.197.224.203]) 10/28(火)00:21 ID:niUIhn1e0(1/5) AAS
この前やりすぎてふくらはぎ壊したわ
しばらくは負荷かからん運動だな
サイクリングとか
429: (ﾜｯﾁｮｲ eb93-HyFr [106.73.192.32]) 10/28(火)09:23 ID:Cl0ZRXT50(1) AAS
俺もマンジャロ打つかなでも10割負担はきつい
430: (ﾜｯﾁｮｲ ce09-WwrK [240f:91:5d61:1:*]) 10/28(火)11:41 ID:/SmB2ave0(1) AAS
マンジャロ向いてなかったから2週間でやめたわ
食べられなさすぎて体調崩した
結局王道ダイエットに戻ってきた
431(1): (ﾜｯﾁｮｲ 02d6-Ufso [240a:61:6007:2ad:*]) 10/28(火)12:36 ID:oHlqTd1s0(1) AAS
俺は薬で痩せるのはあまり好きではないな
俺はあすけんで食事のカロリー記録してそれから運動もこの前まではしてた
運動もカロリー記録
運動のカロリーについてはGoogle fitおすすめ
歩きとサイクリング記録できる
432(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8e43-l6Kn [240b:11:87a1:8a00:*]) 10/28(火)13:31 ID:4B1/TNNw0(1) AAS
>>431
で何キロから何キロ減ったの？ダイエットスレで俺はこうしてる！だけか書かれても結果は？としか思わんわ
433: (ﾜｯﾁｮｲ 7217-aMRl [240a:61:6272:1450:*]) 10/28(火)13:38 ID:N9FERNam0(1) AAS
BMI20からなかなか痩せれなかったけど、おやつやめて筋トレするようになったら順調に下がり始めたわ
434(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff46-qqH7 [2405:1205:4182:4700:*]) 10/28(火)18:47 ID:TdkzChtf0(1) AAS
私はもう何しても減らないからマンジャロに頼った
今のとこ23kg減
435: (ﾜｯﾁｮｲ 22a2-GtKJ [240b:c010:641:e845:*]) 10/28(火)19:08 ID:mwSRW3sq0(1) AAS
プラオベス皮下注ってどうなん？
最近リベルサスも効かなくなってきて同じくらいの値段だし乗り換えたい
駐車は嫌だけどさ
436: (ﾜｯﾁｮｲ 9b3b-Ufso [122.197.224.203]) 10/28(火)19:12 ID:niUIhn1e0(2/5) AAS
>>432
1ヶ月で1kg減った
まあ1.7kg程度のリバウンドはよくあるが、体重折れ線グラフで1ヶ月でジグザグしながら上にカドの部分も下にカドの部分も低くなってる
ジグザグしながら減ってる
437: (ﾜｯﾁｮｲ 9b3b-Ufso [122.197.224.203]) 10/28(火)19:18 ID:niUIhn1e0(3/5) AAS
Google fitアプリとあすけんとヘルスコネクトを連携した
あすけん目標消費カロリーはGoogle fit曰く通勤歩きだけで達成できるらしい
以前はそれに加え体操と腕振りサイドステップとストレッチと筋トレしてた
さらに食事も制限してる
朝は粉末青汁2袋を牛乳250ml
昼はおにぎりとゆで卵だけとかコンビニサンドイッチ1袋とか
夜はコメ抜き
438(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7767-0j6e [60.109.82.172]) 10/28(火)19:18 ID:FsR55KH70(1) AAS
地味に1ヶ月かけて1キロ減らしても、カレーでご飯🍚2杯食べたら即座に戻るんだなぁ🤣
439: (ﾜｯﾁｮｲ 9b3b-Ufso [122.197.224.203]) 10/28(火)19:28 ID:niUIhn1e0(4/5) AAS
>>438
カレーでライス2杯とかどうかしてるだろ
俺はインスタントラーメンすら控えてる
なぜなら飯でストレス発散しなくても酒があるからな
なおA型寝坊休みしまくったら「夜寝るために具体案出せ」言われて泣く泣く酒飲む時間減らすことにした模様
440: (ﾜｯﾁｮｲ 9b3b-Ufso [122.197.224.203]) 10/28(火)19:36 ID:niUIhn1e0(5/5) AAS
婉曲表現するが刺激の強いマンガを読んでストレス発散
脳内で「冤罪で措置入院させられた腹いせに全警察官を強度行動障害にして日本の治安が崩壊した状態で税金で日本中のありとあらゆるところにモニター設置して俺が涙流しながらで冤罪措置入院への憎しみを訴える映像を24時間365日流し続けそれ以外の映像は全部放送禁止」空想でストレス発散
コーヒーでストレス発散
酒を少し飲んで、酔が回ったらしばらく飲まず、酔が覚めてきたらまた少しだけ飲む
これで細く長く低カロリー低価格で酔ってストレス発散
441(1): (ﾜｯﾁｮｲ e3e0-HyFr [240b:11:c020:92f0:*]) 10/29(水)09:52 ID:AywTSwC90(1) AAS
お腹ぽっこりおじさんなんだけど
エアロバイクってお腹に効くのかな
引きこもりだから家で運動したい
442: (ﾜｯﾁｮｲ 72f7-9966 [2001:ce8:112:68c9:*]) 10/29(水)19:04 ID:U7OnHJHh0(1) AAS
>>427
私は副作用？が眠気だから寝れる。
むしろ眠すぎて困ってる
443: (ﾜｯﾁｮｲ c356-T+3s [2001:268:9825:e73b:*]) 10/30(木)02:26 ID:th+EbJjx0(1) AAS
>>441
腹ならエアロバイクじゃなくて
仰向けに寝そべり両足でペダル漕ぐマネ
それか学校のイス買って背もたれに膝かけて腹筋
もしくはリクライニングで背もたれ倒して頭浮かせる
444: (ﾜｯﾁｮｲ 1fca-rlrY [222.146.141.45]) 10/30(木)13:03 ID:e14Pccfr0(1) AAS
腕や足は細いのに腹だけパンパンで腹水を疑って内科で検査受けてきた
結果として腹水ではなかったけど、胆嚢にポリープが見つかった
まだ小さいので経過観察だけど
過去にはオランザピンだとかエビリファイだとか太る薬飲んでたけど、
今はレキサルティ、ロナセン、トリンテリックス飲んでる
この中で太る疑いが強いのはレキサルティだよなぁ…
レキサルティ2mg飲まないと苦しくなるんだよね
445(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4f4f-wtga [2400:4052:1260:b800:*]) 10/30(木)13:26 ID:QJUU/RnS0(1) AAS
>>434
凄いね、何キロから？
446(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff15-qqH7 [2405:1205:4182:4700:*]) 10/30(木)14:41 ID:ZCR2VuAx0(1/2) AAS
>>445
160/90から
447(1): (ﾜｯﾁｮｲ ef93-JLYy [14.12.35.161]) 10/30(木)14:50 ID:uNQRAW+N0(1/2) AAS
>>446
すごいですね、マンジャロは何ミリですか？
448(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff15-qqH7 [2405:1205:4182:4700:*]) 10/30(木)15:35 ID:ZCR2VuAx0(2/2) AAS
>>447
5ミリだよ
449: (ﾜｯﾁｮｲ 7767-0j6e [60.109.90.43]) 10/30(木)15:47 ID:VrlW2uFd0(1) AAS
とにかく腹だけ太るんだよな
だからズボンのボタンが閉まらない
450: (ﾜｯﾁｮｲ ef93-JLYy [14.12.35.161]) 10/30(木)16:49 ID:uNQRAW+N0(2/2) AAS
>>448
すごいですね、わたしは糖尿にもなってマンジャロ5ミリ打ってますが5キロしか痩せてません。
162ｃｍの92ｋｇです。
451(1): 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 2274-nbgv [2001:268:98c2:4855:*]) 10/30(木)19:24 ID:JT5rGG5L0(1) AAS
170/96から、5mgで1カ月で4kgすこーんって下がったら、そっから1ヶ月全く落ちないんだけど、そんな動きする？
副作用も無くなってきてしまったし
452: (ﾜｯﾁｮｲ b79e-HsT6 [124.110.16.245]) 10/31(金)10:17 ID:1UFafOlo0(1) AAS
>>451
なにが5mg？副作用がなくなるとなにか困るの？
453: (ｽｯﾌﾟｰ Sde2-AAO4 [1.73.27.120]) 10/31(金)10:22 ID:HJsh/8Jyd(1) AAS
眠れないとかかな？
454: (ﾜｯﾁｮｲ 4fb6-wtga [2400:4052:1260:b800:*]) 10/31(金)16:37 ID:hx3JhB9j0(1) AAS
マンジャロのことじゃないの、マンジャロも耐性ついて作用も副作用もなくなるから
455: 警備員[Lv.0][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ ce46-nbgv [2001:268:9862:5a8:*]) 10/31(金)19:55 ID:S+cEdLrY0(1) AAS
マンジャロの話しでした
耐性ついてしまったかな……
456: (ﾜｯﾁｮｲ 3b3b-HT+P [122.197.224.203]) 11/03(月)17:33 ID:11GA0UPc0(1) AAS
朝は少しでも長く寝たいから青汁牛乳
昼はケチって「おにぎり2つだけでも予算オーバー」
晩御飯はコメ抜く
作業所変えて通勤徒歩30分
これだけでも4キロ痩せた
これからさらに運動増やす
ただし酒は減らさない
457: (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-Oz1o [126.157.207.188]) 11/04(火)08:21 ID:UcAhMO3Zr(1) AAS
太ってしまう‥
458(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4faf-kl4N [2400:2200:6b2:6db1:*]) 11/04(火)13:54 ID:Rks7f2vm0(1/3) AAS
ジプレキサ飲んでたけど食べる量変わらなくてもズンズン体重増加してビビった！凄すぎた
減らしてもらったら少し減って
弾薬してもらうとすすーっと体重減って
どんだけやばいのかわかった
459(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4faf-kl4N [2400:2200:6b2:6db1:*]) 11/04(火)14:12 ID:Rks7f2vm0(2/3) AAS
>>458だけど体重書くの忘れてた
投薬前167cm46kg
ジプ服薬後5ヶ月で65kg
11ヶ月後77kg
ホルモン狂いまくったのか生理不順
減薬して2ヶ月で13kgストンと痩せた
半年で48.5kgになるもあと1.5kgグラムがなかなか難しい
460(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0fc7-TGjI [240a:61:6237:1e06:*]) 11/04(火)15:59 ID:DTur96pg0(1) AAS
>>459
減量はダイエットをして減ったの？ジプレキサ減らしただけで体重減ったの？
461: (ﾜｯﾁｮｲ 3b3b-HT+P [122.197.224.203]) 11/04(火)19:39 ID:gDVISvD10(1/2) AAS
さっき間違えてダイエットアプリに「僕は妊娠5ヶ月程度に腹が膨れてますがなかには赤ちゃんでもなく触手の卵でもなく内臓脂肪が詰まってます。僕は男です」って書くところだった
酔っ払ってた
462: (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdbf-3Voz [49.109.239.206]) 11/04(火)20:12 ID:HtqGLMEKd(1) AAS
ジプレキサ飲みたくない
毎日走っているがなかなか痩せない
60kg付近を行ったり来たり
薬飲むまえは42kgだったのに。
463: (ﾜｯﾁｮｲ 3b3b-HT+P [122.197.224.203]) 11/04(火)20:15 ID:gDVISvD10(2/2) AAS
俺なんて90kgだぞ
464(1): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-ORSJ [49.98.231.189]) 11/04(火)20:24 ID:J/ED9b+Hd(1) AAS
10キロ以上太ったらほとんど服着れなくなって大きいサイズ買わないといけないですよね。
ファストブランドで我慢しています。
465: (ﾜｯﾁｮｲ 4faf-kl4N [2400:2200:6b2:6db1:*]) 11/04(火)22:01 ID:Rks7f2vm0(3/3) AAS
>>460
服用前も服用後も同程度の軽い運動はやってたよ
毎日のストレッチや散歩とか
でも体重爆増してたころは体が重すぎて足腰にきてたから散歩すらきつかったけど
医者は体重増加はジプレキサの重大な副作用だって言ってたね
摂食量は同じ入院食だったからマジでかわりなし
完食もたまにしかしないし
マジ恐怖だったジプは
466(1): (ﾜｯﾁｮｲ cb67-aoRn [60.109.87.83]) 11/05(水)06:54 ID:yG/J6Qrh0(1) AAS
>>464
ズボンとパンツが着れなくなったな
おそろしいことに+10キロでも健康診断の内臓脂肪は許容値なんだぜ
467: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-ORSJ [49.98.231.189]) 11/05(水)09:45 ID:+WeFnH7Ed(1/2) AAS
>>466
わかります。
自分もパンツ類が入らなくなりました。
自分も8キロ太ったのですが
身長170の57キロから65キロになって
一応標準体重ではあるんですが
パンツ類は入らないので
ゆったり目のパンツを買い直しました。
468: (ｽｯﾌﾟ Sdbf-yxtv [49.97.23.163]) 11/05(水)11:58 ID:yB7X1AtKd(1/2) AAS
自分もウェストがゴムのズボンを愛用中
20キロ太ってジーンズが入らなくなったから
469: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-ORSJ [49.98.231.189]) 11/05(水)13:10 ID:+WeFnH7Ed(2/2) AAS
20キロ太ってもトップスはサイズそのままでいけますか？
470: (ｽｯﾌﾟ Sdbf-yxtv [49.97.23.163]) 11/05(水)13:49 ID:yB7X1AtKd(2/2) AAS
トップスも一回りか二回り大きくなったよ
Tシャツとか買い直した
471: (ﾜｯﾁｮｲ 1b92-TnNC [240a:61:4026:382d:*]) 11/05(水)23:47 ID:UvpZgiOR0(1) AAS
昨日あすけん通りのカロリーで飯食ったら今日腹が減って苦しくなった
結果食べて700kcalオーバー
472(3): (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-Oz1o [126.157.193.181]) 11/08(土)20:13 ID:HpLSOBE4r(1) AAS
マズイよ‥食欲が凄い‥
薬の副作用なのかわからないけど太るばかり
473: (ﾜｯﾁｮｲ c576-sGH7 [2400:4052:1260:b800:*]) 11/09(日)10:22 ID:oPVvHTxE0(1) AAS
>>472
何の薬
474(1): (ﾜｯﾁｮｲ 43de-BOES [240a:61:21b4:48e8:*]) 11/09(日)14:26 ID:x5GqG4eT0(1/2) AAS
>>472
ジプレキサ？
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