[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレ 70-79kg台　★17 (1002ﾚｽ)
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35(1): (ﾜｯﾁｮｲ c567-1r/L [60.100.224.115]) 2022/09/23(金)13:27 ID:KTQw0s/V0(1/3) AAS
1日1食と踏み台昇降15分もしてるのに太る
辛い

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37: (ｱｳｱｳｳｰ Sac9-OJ9q [106.146.75.25]) 2022/09/23(金)13:43 ID:rv0uhUAda(2/3) AAS
>>35
体が省エネモード&一食で血糖値爆上げパターンなんじゃない
あと有酸素やるより筋トレの方がいいよ

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