[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレ 70-79kg台　★17 (1002ﾚｽ)
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119(1): (ﾜｯﾁｮｲ 83c3-Kdi3 [114.163.84.12]) 2022/09/25(日)15:58 ID:7D3wKDs00(1) AAS
糖質少なくてカロリー稼げる食い物と言えばステーキ一択
昼に赤身肉を150gくらい食おう

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121(3): (ﾜｯﾁｮｲ e2a9-3Nra [221.187.51.180]) 2022/09/25(日)16:10 ID:vYEORuJT0(2/3) AAS
>>119
おれ続けられないっすステーキ毎日は。。
>>120
野菜は二日に一回とかコンビニの袋のサラダ食べるくらい
一応気にしてサプリ飲んでる

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