ウォーキング＆ジョギング　ダイエット143周目

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244(1): 2021/06/10(木)10:26 ID:xHQ0RGby(1) AAS
月5キロ乙とおもうが
落ちるとこまで落ちたあとは何年も維持（継続）しないといけない
終わりはないのよ

270: 2021/06/11(金)00:16 ID:AIBg/x8O(1/6) AAS
>>244
そう
維持が難しいですよね
私は4ヶ月で8キロ落としましたが、今のところ1ヶ月半何とか維持しています
9月の健康診断まで持たせたいけど厳しいかなぁ