[過去ﾛｸﾞ] エアロバイク 58台目 (1002ﾚｽ)
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1(4): (ﾜｯﾁｮｲ 6a65-kTxa) 2018/11/03(土)17:55 ID:6Xfs6vTL0(1/6) AAS
荒らしには反応せず黙ってNGしましょう
テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
※前スレ
エアロバイク 57台目
2chｽﾚ:shapeup
※次スレを立てる方は一行目に↓を入れてください
!extend:checked:vvvvv:1000:512 VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
- VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured ◎
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
876: (ｵｯﾍﾟｹ Sr8d-xDuK) 2019/06/20(木)20:16 ID:O6qeAZX5r(1) AAS
梅雨対策で購入したがあまり降んないのな…
877: (ﾜｯﾁｮｲ f167-btdl) 2019/06/20(木)20:43 ID:5KDplMCB0(1) AAS
外で歩いて運動するのってせいぜい音楽ぐらいしか他にやることないし エアロバイクで前にタブレットを置いて YouTube でも見ながらやるほうが絶対に良い
878(1): (ﾜｯﾁｮｲ 938b-Im5L) 2019/06/20(木)20:45 ID:1wAa3rg10(1) AAS
エアロバイクの利点
交通事故にあわない
天候に左右されない
時間に左右されない
ながら運転してても事故しない
体調悪ければすぐ止められる
どんなに汗かいてもすぐにシャワー出来る
最初の有酸素運動としては危険が無いのが本当に助かる
怪我しても家の中なら助け呼べるしな
879: (ﾜｯﾁｮｲ 4b15-Im5L) 2019/06/20(木)20:46 ID:9nLuy7KJ0(1) AAS
>>864
足痛めて運動レベルで歩けないんで
検討してましたが、これにしました
高いのも考えましたが、
５Fで階段だけの住まいで一人暮らし
処分時に詰むなと
今日届いて組み立て、
ａｍａｚｏｎには負荷が低いとの書き込みもありましたが
運動不足の私にはこんなもんで十分でした
ただ、amazonの同時購入お勧めにあったサドルカバーは
型があってません、注意です。
880: (ﾜｯﾁｮｲ b993-nxcH) 2019/06/20(木)21:23 ID:aIc4GmbW0(1) AAS
>>878
ホントこれ
オレもデメリットの方が少ないと感じる
インドア派だから特に
881: (ﾜｯﾁｮｲ e150-h4oV) 2019/06/20(木)21:44 ID:+Eqn80p60(1) AAS
アルインコはサドル改善してくれればなぁ
なんであんなにケツ痛くなるのか不思議
882: (ﾜｯﾁｮｲ dbb7-1BTO) 2019/06/20(木)22:03 ID:cX+UrWWU0(1) AAS
サイクルパンツ良いぞ
883(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2baa-2ul2) 2019/06/21(金)01:51 ID:XShgMMJu0(1) AAS
膝に負担かからんのは大きい
ステッパーはそこが辛かったなぁ
884: (ﾜｯﾁｮｲ 41b7-B2Hp) 2019/06/21(金)13:58 ID:MHsWQdjc0(1) AAS
サドルは、ロードバイクでも自分に合うのを探すのが大変だって言うから、エアロバイクのサドルで期待するのは無理だよ。
885: (ﾜｯﾁｮｲ d333-F2Fz) 2019/06/21(金)15:24 ID:roZ8jRFK0(1) AAS
1分間でいいから定期的に休憩して尻を休めるのがベスト
立ち漕ぎできる機種なら簡単だけどアリンコだと降りるしかない
10分乗って1分休むの連続
886: (ﾜｯﾁｮｲ 0167-0BNU) 2019/06/22(土)12:53 ID:kdBZNFIp0(1/2) AAS
HG-ZA-5000F エアロ ビクス バイク 渦電流
これを使ってる方っていますか？
887: (ﾜｯﾁｮｲ 4943-Q6+S) 2019/06/22(土)15:13 ID:jnZ2cBYG0(1/3) AAS
何故にその機種？
安いから？
888(2): (ﾜｯﾁｮｲ 0167-0BNU) 2019/06/22(土)16:32 ID:kdBZNFIp0(2/2) AAS
そそ値段が手頃だから
889: (ｵｯﾍﾟｹ Sr8d-nmwH) 2019/06/22(土)18:15 ID:e5x898N1r(1) AAS
↑アマゾンで ハイガー5000F で検索してみた。
消耗なしのメンテナンスフリーって記載してあって良さげと思ったら、なぜか同じページに同機種の交換用マグネットアッセンブリーと交換用ベルトが売ってる
890: (ﾜｯﾁｮｲ ab56-0BNU) 2019/06/22(土)19:00 ID:aR3E7iVF0(1) AAS
オールメンテナンスフリーとは言っていないだろ（震え声
まぁぶっちゃけそんなスピンバイクあったら商売上がったりだって普通気づくけどな
891: (ﾜｯﾁｮｲ 938b-Im5L) 2019/06/22(土)19:04 ID:c+yD/teL0(1) AAS
エアロバイクでメンテナンスがいるまで稼働させたら
既に貴方は理想の体型と手に入れてるはずですｗ
892: (ﾜｯﾁｮｲ 4943-Q6+S) 2019/06/22(土)19:04 ID:jnZ2cBYG0(2/3) AAS
>>888
そっか
理由が負荷の調整問題だったらY800勧めたいところだったが
理由が価格ならもう一押ししてプラス1万円のEX-5000勧めるよ。
893: (ﾜｯﾁｮｲ d333-F2Fz) 2019/06/22(土)19:29 ID:GtTLq6jt0(1) AAS
晩飯のカレー食いすぎたから今から2時間乗るわ
オーバーぶんを漕いだらチャラにできるのがいいよな
894(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9315-eWei) 2019/06/22(土)20:14 ID:ln5JZN6X0(1) AAS
ものぐさでストレッチをしないで漕いでたんですが、４週間位前に右太ももの中の方のスジだか股関節だか場所が今一特定できないんですが、痛めてしまいました
右足だけ画像の格好が痛くて出来なくなってしまったのですが、このまま自然治癒で治るのか、整体？行った方がいいのか…
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
895(2): (ﾜｯﾁｮｲ b915-0BNU) 2019/06/22(土)21:10 ID:GbEcY0U70(1) AAS
自分も筋痛めたのそのうち治るやろうと放置して2年たったけっか違和感抜けない状態になったぞ
素直に医者行ったほうがいい
896(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4943-Q6+S) 2019/06/22(土)23:57 ID:jnZ2cBYG0(3/3) AAS
>>888
惑わせて悪かったね。
好きなの買ってください。
別にHG-ZA-5000Fが悪いってわけじゃないから。
それは安心して。
>>894
股関節の痛みだとしたら左右差からきてるやつかもしれんね。
身体の癖みたいなところからきてるとしたら整体とか
医者でほぐしてもらってもいずれ再発するかも。
ひょっとして右足の方が太いんじゃないか？
痛いのは足の付け根の辺りとか。
痛くなる前後に急に思い立って激こぎしてみたり
タバタみたいな負荷高めの運動をやったりしなかった？
>>895
両手で万歳はできますか？万歳した時、手の高さはそろいますか？
股関節から腰椎にきてそこから胸椎の動きが悪くなり
肩関節、首に不調が来るパターンってあるあるなんですよ。
ほぐすことは可能なはずですからあきらめないで。
897: (ﾜｯﾁｮｲ 9315-eWei) 2019/06/23(日)01:35 ID:z2esVHlm0(1/2) AAS
>>895
>>896
お二方ありがとうございます
この程度で来るなって思われてしまうかなと思ったんですが、やっぱり病院行った方がいいですよね
数日で治るとだろと高を括ってたんですが慢性化してしまうこともあるんですね
おっしゃる通りで、早く効果を出したくて気持ちが焦ってしまい、高い負荷で無理して漕いでました
それに利き脚の右足ばかりで漕いでいたかもしれません
腰痛の腰が抜けるような嫌な痛みだし
これがずっと続くのは地味に辛いです…
聞いてみて良かったです
どうもです
898: (ﾜｯﾁｮｲ f167-btdl) 2019/06/23(日)02:29 ID:l0aJ5fh40(1/2) AAS
やっぱ負荷をかけるのはあんまり良くないんだね 軽い負荷で回転数を上げたほうがいいということか
899: (ﾜｯﾁｮｲ dbb7-1BTO) 2019/06/23(日)03:08 ID:VSBIoEYj0(1) AAS
まあ素人が怪我するのはフォームも良くないってのもあるんじゃない
長い時間漕ぐにしてもフォームが綺麗な方が良いだろうし
900(1): (ﾜｯﾁｮｲ f167-btdl) 2019/06/23(日)11:09 ID:l0aJ5fh40(2/2) AAS
自作でタブレット置く机をダンボールで作ってるんだけど それのせいで こぐ時に膝が完全にまっすぐになって漕ぐことができなく少し外向きに開いたような状態で漕いでるんだけどもしかしてこれってヤバイのかな
901: (ﾜｯﾁｮｲ 9315-eWei) 2019/06/23(日)13:42 ID:z2esVHlm0(2/2) AAS
本当にストレッチやフォームの大切さを実感しました
最近転職したばかりで、それまでは無職で家にひきこもることが多く、運動不足な所に無理したのが良くなかったようです
それに両手で携帯持ちながら不安定な漕ぎ方で、今思うと滅茶苦茶でした
902(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-Xk+J) 2019/06/23(日)16:26 ID:ZR+A88L+a(1) AAS
FEELCYCLEみたいなDVDってないんですかね
テンション上げるために家で暗くしてミラーボール付けて元気なイントラが激入れてくれるDVDあったら頑張れそう
903(1): (ｵｯﾍﾟｹ Sr8d-nmwH) 2019/06/23(日)17:06 ID:eWcSgUbMr(1) AAS
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
有料プログラムプランなら色々選ぶことができる
904(2): (ﾜｯﾁｮｲ d333-F2Fz) 2019/06/23(日)18:56 ID:FR5Ifi2x0(1) AAS
>>900
それやばいからすぐやめたほうがいい続けると膝周りの靭帯やっちまう
膝と足の甲はまっすぐ前が基本ですペダル一番下で膝ピンもだめよ
ながらでダラダラ乗る程度ならどうでもいいけど
ちょっと気合い入れて乗るとなるとフォーム気にしない怪我します
905: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMd3-btdl) 2019/06/23(日)19:18 ID:yI5IVNMhM(1) AAS
>>904
了解やっぱやばかったか ちゃんとした机設置するわ
906: (ﾜｯﾁｮｲ d932-Xk+J) 2019/06/23(日)20:32 ID:rxHeGxdt0(1) AAS
>>903
ありがとう、でも日本語じゃないんかい
907(1): (ﾜｯﾁｮｲ c177-0BNU) 2019/06/24(月)00:37 ID:Q6qvFUp30(1/2) AAS
>>904
＞ペダル一番下で膝ピンもだめよ
ってどういうこと？膝が真っすぐに伸びちゃダメってことですか？
908(1): (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKbd-pkAO) 2019/06/24(月)07:45 ID:tT22+ZX8K(1) AAS
>>902
ミラーボールは着けてあるんだよね？
909(1): (ﾜｯﾁｮｲ f167-TUuV) 2019/06/24(月)09:31 ID:TfBHdEbD0(1) AAS
>>907
膝が完全に伸びきっちゃうと遊びが無くなるから怪我しやすくなるよって話だと思う
フォームとしては伸びてるけど伸びきってないくらい位になる高さが正解
910: (ﾜｯﾁｮｲ c177-0BNU) 2019/06/24(月)10:04 ID:Q6qvFUp30(2/2) AAS
>>909
なるほど、ありがとうございます
911(1): (ﾜｯﾁｮｲ 01b7-0BNU) 2019/06/24(月)18:07 ID:W8FcSQtT0(1/2) AAS
車輪の径を何cmで計算してるのか知らないが
時速10㎞で1時間回して10㎞走ってきたわ（目盛りで）
912(1): (ﾜｯﾁｮｲ 01b7-0BNU) 2019/06/24(月)18:09 ID:W8FcSQtT0(2/2) AAS
心拍数を110くらいに上げようとして負荷を上げると大腿四頭筋が疲れるねこれ
913: (ｱｰｸｾｰ Sx8d-Ig05) 2019/06/24(月)20:45 ID:3oizsdJOx(1) AAS
>>911
エアロバイクの速度って謎過ぎる
工業的に標準化とかされてんのかね
時間辺りのカロリーの方が負荷が伝わり易い気はするが五十歩百歩だろうか？
914(1): (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKbd-pkAO) 2019/06/25(火)07:09 ID:mjBL/JdAK(1) AAS
>>912
負荷は今までのままで、ケイデンスを今より5～10回転高くしてみ。
915: (ﾜｯﾁｮｲ 01b7-0BNU) 2019/06/25(火)11:11 ID:Dbi4IeCN0(1) AAS
>>914
了解です
916(1): (ﾜｯﾁｮｲ c177-0BNU) 2019/06/26(水)01:49 ID:JnSNlXvp0(1/2) AAS
ホライズンのComfort7というやつポチりました
スマホと連動できるらしいのが決めて
重たいので一人で２階まで上げて組み立てられるか不安ですが頑張る
木曜日に到着したら仲間に入れてくださいね
917(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-Xk+J) 2019/06/26(水)07:53 ID:NgqR9BqGa(1) AAS
>>908
ミラーボールと同じように光るライト持ってるけど何か重要？
918: (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK75-pkAO) 2019/06/26(水)10:42 ID:KXleeOnyK(1/3) AAS
>>917
すごいな。
919(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4943-Q6+S) 2019/06/26(水)13:38 ID:RpYhhGTd0(1) AAS
>>916
体格いい人？
一人で二階あげるのかなりしんどいぞ
誰かに助けてもらうか組み立て設置を余分に費用払ってやってもらったほうがいい。
思った以上にデカくて持ちにくく、動かしにくいうえに重い。
あと、言いにくいがビューフィットはあまりいい評判聞かない。
とにかく同期しづらいらしいよ。
comfort7自体、エアロバイクとしてのモノはいいらしいけどね。
920: (ﾜｯﾁｮｲ c177-0BNU) 2019/06/26(水)13:49 ID:JnSNlXvp0(2/2) AAS
>>919
ご心配ありがとうございます
体格はダイエットの結果（笑）普通です
しんどいのは覚悟の上です
一応梱包は1階で開けて、部品ごとに2階に上げてから組み立てる予定です
＞ビューフィットはあまりいい評判聞かない
そうなんですか、それは調査不足でした
でも調べた範囲では他にスマホと連動できるのはアルインコくらいで
アルインコは連続使用30分以内というのがネックで候補から外しました
ま、どちらにしてももう出荷済みみたいなんで手遅れですが
情報には感謝します
921(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1367-nmwH) 2019/06/26(水)14:57 ID:UKOwlq9s0(1) AAS
viewfitを三年半使い続けていますが、サーバーに記録される確率というか割合は10回やって8回くらいと思った方が良いです。
ワークアウト後オートでサーバーに記録されたと思いきや、データーが反映されない時があります。ですので終了どきに液晶画面をスマホで記録しております。
最低限のカロリーと距離と時間が画像で記録できれば後からその3点だけ手動でデーターを追加できます。ほかの腕時計式の記録手段Fitbitなど併用がオススメです。
全てのワークアウト記録(オート記録とオートで記録されなかったデーターを手動で追加もしたもの)集計が1枚めの画像で
2枚めの画像はオート記録されなかったものを手動で追加した集計です。
手動記録のデーターは2016と2017分はなぜかサーバーから勝手に消え去ってます。
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
922(1): (ﾜｯﾁｮｲ 01b7-0BNU) 2019/06/26(水)17:10 ID:FgRLZQvX0(1/4) AAS
時速14㎞付近で13㎞回した
脈拍は最高120くらいまで上がったが息が切れず
ジョギングより負荷が軽いんだな
923(1): (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKbd-pkAO) 2019/06/26(水)17:28 ID:KXleeOnyK(2/3) AAS
>>922
あなたはジョギングで心拍数いくつくらいで走っているのでござるか？
924(1): (ﾜｯﾁｮｲ 01b7-0BNU) 2019/06/26(水)17:49 ID:FgRLZQvX0(2/4) AAS
>>923
測ったことないけど息が上がるから140以上だろう
925(1): (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKbd-pkAO) 2019/06/26(水)18:12 ID:KXleeOnyK(3/3) AAS
>>924
では、ジョギングで体感している息の上がり具合までエアロバイクで再現していただく事は可能でござるか？
926(1): (ﾜｯﾁｮｲ 01b7-0BNU) 2019/06/26(水)18:17 ID:FgRLZQvX0(3/4) AAS
>>925
エアロバイクのネジを回して負荷を強めにしてみたけど限界があるね
回転数もできるだけ上げてみたけど息が上がるまで行かない
まあ汗だくにはなったのでそれなりにカロリー消費したとは思う
927: (ﾜｯﾁｮｲ 5b16-yxlA) 2019/06/26(水)21:48 ID:JRr+c78P0(1) AAS
すごいね
928(1): (ﾜｯﾁｮｲ f167-btdl) 2019/06/26(水)22:38 ID:Htuurbl20(1/6) AAS
>>926
負荷を強めにしたけど限界があるとかどんだけ力持ちなんだよ 自分とかふか最大にしたら もはや焦げない そもそも顔真ん中からちょい下くらいにしないと 有酸素運動じゃなくてただの筋肉運動になるような気がするんだけど どうなのかな
929: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb3-X2ma) 2019/06/26(水)22:39 ID:ImwyJovMd(1) AAS
今日漕ぎながらスマホでナンプレ(数独？)をやってみた
2問解くのに60分かかった
汗だくになる良い暇つぶし方法を見つけた
930: (ﾜｯﾁｮｲ f167-btdl) 2019/06/26(水)22:39 ID:Htuurbl20(2/6) AAS
顔真ん中じゃなくて深を真ん中からちょいした
エアロバイク漕ぎながら タブレットを前に置いて5ちゃんねるを音声で書き込んでいるんだけど タブレットの後ろに 扇風機を置くとその風邪のせいで 音声文章変換がおかしくなる
931: (ﾜｯﾁｮｲ f167-btdl) 2019/06/26(水)22:40 ID:Htuurbl20(3/6) AAS
深い じゃなくて 負荷
932(2): (ﾜｯﾁｮｲ 938b-Im5L) 2019/06/26(水)22:42 ID:6gcbtpPm0(1) AAS
>>928
男だからなのかもしれないけど
不可最大にしてこがないと心拍数が１２０くらいまで上がらない
心拍数を基準にするほうがいいのか
心拍数無視して時間を漕いでいた方がいいのか
有酸素運動にはどちらがいいのかわからない
933: (ﾜｯﾁｮｲ f167-btdl) 2019/06/26(水)22:53 ID:Htuurbl20(4/6) AAS
まさかそんなに必要だとは思わなかった 有酸素運動というのは 筋肉が減っていかない時間の 45分以内の間に 少しだけ身体全体が汗をかくように動けば OK だと思っていたよ そんなにシビアな もう やる気なくしそうだ
934: (ﾜｯﾁｮｲ f167-btdl) 2019/06/26(水)22:55 ID:Htuurbl20(5/6) AAS
自分は負荷を上げて漕ぐのが 苦痛で仕方がないので しかもそうすると 次の日の仕事に足を使う時に ダメージが重なるので 別に筋肉は全く鍛える必要がないので 真ん中 から一目盛りしたの 軽い状態で その代わりに回転数を上げて こいでいるんだけど
935: (ﾜｯﾁｮｲ f167-btdl) 2019/06/26(水)22:56 ID:Htuurbl20(6/6) AAS
でもそれだと体が慣れてくると 疲れないようにするからダメだって ここで書かれていたな でも 汗をかくから それでいいのではないのかと思っているんだけどやっぱり駄目なのかな
936: (ﾜｯﾁｮｲ f167-TUuV) 2019/06/26(水)23:39 ID:LQDXWouD0(1) AAS
疲れない＝カロリーを全く消費しないではない
効率的な動きになっているだけで動かし続ければ疲れるしカロリーだって消費する
体内で使われるエネルギーは糖質→脂質の順だから
有酸素運動は軽い負荷で長い時間動き続けることが目的
材料になるタンパク質を補給すれば寝てる間により強い筋肉に再生されるので筋肉が減るという事はない
937(1): (ﾜｯﾁｮｲ 01b7-0BNU) 2019/06/26(水)23:44 ID:FgRLZQvX0(4/4) AAS
＞体内で使われるエネルギーは糖質→脂質の順だから
これ違う
有酸素運動はダイレクトに体脂肪を燃焼する
938(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2567-7GRU) 2019/06/27(木)00:07 ID:wiKmgcu20(1/2) AAS
>>937
中学の理科の実験でやるけど
砂糖は火をつけると燃えるけどラードは溶けてから燃える
つまり糖の方が先に燃焼を始める
939(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4db7-3te8) 2019/06/27(木)00:11 ID:pjQZbg9X0(1/11) AAS
>>938
体内で起こってる反応は炎が出るわけじゃないのでｗ
筋トレや短距離走などの無酸素運動は糖質、つまり体内に貯蔵されてるグリコーゲンが燃焼するけど
長距離走などの有酸素運動では体脂肪が燃焼する
こんなことは検索すればいくらでも出てくる知識だよ
940: (ﾜｯﾁｮｲ 4db7-3te8) 2019/06/27(木)00:16 ID:pjQZbg9X0(2/11) AAS
だいたいラードは溶けてから燃えるってｗ
ラードが豚の体内で固体だとでも思ってるのかよ
哺乳動物は恒温動物だから、体脂肪は室温で固体でも体温では液体だぞ
941: (ﾜｯﾁｮｲ 2567-7GRU) 2019/06/27(木)01:39 ID:wiKmgcu20(2/2) AAS
>>939
まるで有酸素運動では糖質が使われないような言い方だったもんで
判りやすく例を挙げてみただけなんだ
942: (ﾜｯﾁｮｲ c13a-Rm+0) 2019/06/27(木)01:53 ID:E96fwkHG0(1) AAS
私が間違えてましたすみません
だろうがボケが
943: (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK39-tV+F) 2019/06/27(木)07:03 ID:YdKRSRBkK(1/3) AAS
>>932
ふむ。
差し支えなければ、貴殿の使用機種(メーカー、型番など)を教えて欲しいでござる。
944: (ﾜｯﾁｮｲ 6d74-l6ch) 2019/06/27(木)08:43 ID:IFI7LN4z0(1/3) AAS
心拍数120なんてちょっとしたストレッチレベルだぞ
時速とか距離なんてどうでもいいから心拍数を上げるように負荷か回転速度を上げよう
有酸素運動の効果は強度（心拍数）と時間によって決まる
この図を参考に自分がどの程度の運動レベルなのか判断しよう
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
945: (ﾜｯﾁｮｲ 4db7-3te8) 2019/06/27(木)08:51 ID:pjQZbg9X0(3/11) AAS
だからもう負荷も回転数も限界だつってんだろ
946(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6d74-l6ch) 2019/06/27(木)09:04 ID:IFI7LN4z0(2/3) AAS
上のコメは>>932に対して言った
限界まで漕いで心拍数120なんて無負荷でもあり得ないよ
もしそうなら計器が壊れてるか、絶望的な運動音痴
947(2): (ﾜｯﾁｮｲ 4db7-3te8) 2019/06/27(木)09:07 ID:pjQZbg9X0(4/11) AAS
>>946
単に筋力が強いだけ
やったこともないくせに嘘つくな
948: (ﾜｯﾁｮｲ 6d74-l6ch) 2019/06/27(木)09:12 ID:IFI7LN4z0(3/3) AAS
>>947
そうなのかー
それはすごいね
949: (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-IA9Z) 2019/06/27(木)12:20 ID:5gIXCC73d(1) AAS
限界ギリギリの運動だから時間調整が上手く行かず心拍数が上がる前に終わってしまう
950: (ﾜｯﾁｮｲ 4db7-3te8) 2019/06/27(木)13:08 ID:pjQZbg9X0(5/11) AAS
やっぱ息が上がらないから有酸素運動になってないのかな？
ウォーキングよりは負荷が強いと思うんだが
ウォーキングなんてあんま汗かかないからな
（気温によるが）
951: (ﾜｯﾁｮｲ 86cb-bYGp) 2019/06/27(木)13:25 ID:p9mHEzdp0(1) AAS
「こんなことは検索すればいくらでも出てくる知識だよ」なんてドヤ顔で言っときながら
「やっぱ息が上がらないから有酸素運動になってないのかな？」とアホな事を言う
952(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MM71-MFQA) 2019/06/27(木)13:30 ID:upJRwOvXM(1/2) AAS
負荷も回転数も限界で息が上がらない競輪選手レベルの>>947はどんな機種を使ってるの？
953: (ｱｰｸｾｰ Sxed-IA9Z) 2019/06/27(木)13:32 ID:OznW1rLqx(1) AAS
・そもそも有酸素運動で息は上がらない
・重過ぎだから心拍数が上がる前に筋肉が終わってる
・歳なので心拍数が上がるのに結構時間が掛かる
954: (ﾜｯﾁｮｲ 4db7-3te8) 2019/06/27(木)13:34 ID:pjQZbg9X0(6/11) AAS
普通にジョギングしてても息が上がるけどジョギングって有酸素運動じゃなかったのかｗ
955: (ﾜｯﾁｮｲ 4db7-3te8) 2019/06/27(木)13:38 ID:pjQZbg9X0(7/11) AAS
・そもそも無酸素運動では意気は上がらない
これなら正しい
なぜなら無酸素運動とは酸素を必要としない運動だからだ
酸素を必要としないのに息が上がるわけがないからな
・重過ぎだから心拍数が上がる前に筋肉が終わってる
負荷を軽くして回転数を上げようとしても
表示で時速14㎞（ペダル3回転／秒くらいか？）以上は足が回らなくなる
956: (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK39-tV+F) 2019/06/27(木)13:39 ID:YdKRSRBkK(2/3) AAS
>>952
教えてもらえないでござるよ ﾄﾎﾎ
957: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-l6ch) 2019/06/27(木)13:39 ID:Fb176KIOd(1/2) AAS
いい加減何の機種使ってるか答えろよ
どうせエアロバイクも心拍計も持ってないんだろ
958: (ﾜｯﾁｮｲ 4db7-3te8) 2019/06/27(木)13:42 ID:pjQZbg9X0(8/11) AAS
機種機種ってそんなに違うものなのか？もらいものだから詳しくは知らん
959: (ﾌﾞｰｲﾓ MM71-MFQA) 2019/06/27(木)13:51 ID:upJRwOvXM(2/2) AAS
本体に型番くらい書いてあるのでは
あと主観に左右される息を基準にするから超人になる
心拍数を測定すれば限界回転負荷はありえないと理解できるはず
960: (ﾜｯﾁｮｲ 6a33-Ij2G) 2019/06/27(木)14:13 ID:yFKswbyZ0(1/2) AAS
>>921
Viewfitの接続について
外部ﾘﾝｸ:horizonfitness.co.jp
メーカー公式でも不具合あるの認めてるみたいだね
Wi-Fiで接続って面白いねこの手の機器ってたいていANT+とかBluetoothでスマホにつなぐもんだと思ってた
961: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-l6ch) 2019/06/27(木)14:23 ID:Fb176KIOd(2/2) AAS
貰い物かよ
たぶん負荷の可変機構が壊れて全然重たくなってないんだろ
2万円程度で買えるから新品買いな
もしも競輪選手並みの脚力があるならスピンバイクタイプにすれば超重たくできるぞ
962: (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-LZkN) 2019/06/27(木)14:27 ID:HzyClOWpa(1) AAS
921です
viewfit記録について
液晶コンソールユニットのファームの問題もあり、保証期間内に何度かファームの異なるユニットに対応してもらい、それによるデーター反映の結果も一覧にしてメーカーに送った。
日本の本社も原因不明の謎の強制終了時の動画も添付して、色々調べてもらってた。
その結果、はじめの取説には一切記載してなかったターゲット心拍設定値より25以上心拍が上がると安全のために強制終了がかかる仕組みというのも判明した。不具合があればフィードバックしてあげてください。はじめの頃のファームではデーター反映率60%くらいだった。
963(2): (ﾜｯﾁｮｲ 4db7-3te8) 2019/06/27(木)14:30 ID:pjQZbg9X0(9/11) AAS
Xバイクとかいうやつだが壊れてはいない
ただ筋トレやってて脚力がけっこう強いので負荷が物足りない
負荷が最高レベルのエアロバイク紹介してくれ
964: (ﾜｯﾁｮｲ 6a33-Ij2G) 2019/06/27(木)14:34 ID:yFKswbyZ0(2/2) AAS
>>963
コナミのパワーマックス
これ使うと太ももがウエストみたいに太くなるぞ
965: (ﾜｯﾁｮｲ 4db7-3te8) 2019/06/27(木)14:37 ID:pjQZbg9X0(10/11) AAS
バカ高いｗ
966: (ﾜｯﾁｮｲ c62d-5hf/) 2019/06/27(木)15:47 ID:BRBA6SUh0(1) AAS
始めて1ヶ月、体重は変わらないけど関節周りがスッキリしてきて足の筋肉の存在を感じられるようになってきた
筋肉育ってるけど体重は変わらない場合って脂肪は減ってるのかな
967(1): (ﾜｯﾁｮｲ c143-fWIq) 2019/06/27(木)16:05 ID:pVNmD8pe0(1) AAS
>>963
スピンバイクの方が安いやつでも負荷高くしやすいのでそっちのほうがいいかも。
ホライズンフィットネスS3というのがあります。5万くらい。
フライホイールが22kgと重めなので本格的。多分相当体力ある人でも大丈夫でしょう。
参考まで。こういうやつです
↓
外部ﾘﾝｸ:item.rakuten.co.jp
ただ、場所とるし重いのでその辺が考えどころかもしれないですね。
音もエアロバイクよりはうるさいです。
968(1): (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK39-tV+F) 2019/06/27(木)16:06 ID:YdKRSRBkK(3/3) AAS
Ｘバイク使っている筋トレさんには、ハイガーのスピンバイクがよろしいかと。EZ101あたりでも踏み切る自信満々みたいだし。
でござる。
969: (ﾜｯﾁｮｲ 4db7-3te8) 2019/06/27(木)16:35 ID:pjQZbg9X0(11/11) AAS
>>967-968
なるほどそういうのがあるんですね
財布と相談してみます
970(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4a15-Eaty) 2019/06/27(木)20:34 ID:J9v0hUOj0(1) AAS
アルインコからもアプリと連携できるバイク出たんだね
アリンコもどんどん進化していくのにコンビは全く変わらんなあ
971: (ﾜｯﾁｮｲ a932-ngoM) 2019/06/27(木)22:37 ID:OYe6HLOw0(1) AAS
どんなに新機能付けようが連続使用30分の時点で価値ないわ
972(1): (ﾜｯﾁｮｲ 153a-Rm+0) 2019/06/28(金)01:43 ID:WikTZBLV0(1/3) AAS
買って半年経ってないのにハイガーのフィットネスバイク壊れた
ショック
もうずっと負荷マックスで高速度で毎回1時間近く漕いで酷使してたし仕方ないか
最初からスピンバイク買っとけばよかった
973: (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK39-tV+F) 2019/06/28(金)03:37 ID:dtDAWk7lK(1) AAS
>>972
次はスピンバイクにしとけ。
974: (ﾜｯﾁｮｲ 6d74-l6ch) 2019/06/28(金)04:36 ID:H17vJkUI0(1) AAS
スピンバイクのデメリットって何？
975: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM65-Eaty) 2019/06/28(金)06:53 ID:5SfW9W4yM(1) AAS
体勢が前かがみになるくらいだろ
これがなにげに大きい問題
976: (ﾜｯﾁｮｲ 9d76-s7N3) 2019/06/28(金)07:07 ID:jm7tILER0(1) AAS
ホライゾンのCITTAとコンフォート7とコナミaiで悩んでる
977: (ﾜｯﾁｮｲ 2d77-3te8) 2019/06/28(金)11:55 ID:SkNv9XBs0(1/4) AAS
昨日Comfort7が届いて、早速組立てと試用してみた
1階で梱包開いて部品ごとに2階の自室に運んで組立て
一番重い本体部分が約26.5kgなので、普通の男子なら問題なく持って運べるが女子にはちょっと厳しいかも知れない
説明書通りで組立ては問題なく出来たが2時間超かかった
7.5畳の部屋に設置すると、想像していた以上に存在感が半端ないw
試用の印象は動きはスムーズ、音も負荷切り替え時にウィーーンって少し聞こえるぐらいでほぼ無音といってもよい
エアコンつけてTV観ながらやったが結構汗だくになった
いまのところWifi設定がうまくできてなくて、アプリとの連動がまだできてない
978: (ﾜｯﾁｮｲ 2d77-3te8) 2019/06/28(金)13:05 ID:SkNv9XBs0(2/4) AAS
Comfort7のWifi接続まではできたけど、アプリに記録はされてなかったorz
同時に購入したチェストトランスミッター（胸に付ける心拍計）は設定不要でつながった
979: (ﾜｯﾁｮｲ 4db7-3te8) 2019/06/28(金)13:10 ID:Y3zPA6uI0(1/2) AAS
マグネットバイクのくせに糞高いな
980: (ﾜｯﾁｮｲ c143-fWIq) 2019/06/28(金)13:41 ID:fN0VYQf60(1) AAS
ただのマグネットじゃないっぽいぞ
ECBマグネットブレーキ方式って書いてある。
意味わからんけど。
GR7の方を見ると負荷システムはマグネット ていう表記だから
何か違うんだろう。
981(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2d77-3te8) 2019/06/28(金)13:50 ID:SkNv9XBs0(3/4) AAS
普通に電磁式だよ
982(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4a8b-bYGp) 2019/06/28(金)13:52 ID:hqUKtqV40(1) AAS
やはり高いエアロバイクは機能が豊富だな
続けても飽きない工夫がたくさんある
毎日続けるのが一番効果あるけど一番大変
高いバイクはそのあたりをちゃんと考えてるんだな
983(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-LZkN) 2019/06/28(金)14:28 ID:iZRfecEAa(1/2) AAS
>>981
ECBは電磁式でないでしょ
電気の力でマグネット移動して、負荷を発生する物体に近づけたり遠ざけたりして抵抗値を変化させてるもの
安いモデルだとそれがワイヤーのダイアル式
メーカー違うけどリーボックのやつもそう
コナミのAiは電磁石式
アンデス7iも電磁石(インダクションブレーキ)
アンデス3はECBブレーキ
電磁石は瞬時に負荷が変わるけどECB式はマグネットが移動する分だけ負荷が変わるまで少し(数秒だけど)時間がある。
試乗した時にその違いがはっきりわかった。
984: (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-LZkN) 2019/06/28(金)14:31 ID:iZRfecEAa(2/2) AAS
あと胸バントセンサーとハンドグリップセンサーでは胸バンドの方がリアルタイムで心拍数が変化するけど、ハンドグリップセンサーはコンフォート7のコンソールに表示するまで20秒以上遅れるので、瞬間の心拍数は胸バンドが正確
985: (ｱｳｱｳｸｰ MMad-Rm+0) 2019/06/28(金)16:08 ID:pxLLHyjUM(1) AAS
HG-QB-J917Bを漕ぐ時のひっかかりと異音がすごい
異常があるのクランク周りだと思うからそこだけ自転車屋に持ち込めば数千円くらいでなんとかしてもらえないかなと思ってちょっと開けてみたけど
中寄りの方のベルトが外せなくてバラせない
外側のベルトは簡単に外せたしハイガー公式でHG-QB-J917B専用の換えのベルト2種類とも売ってるから外せると思うんだけどまったく伸びないしギッチギチにハマっててかたすぎる
986: (ﾜｯﾁｮｲ 8657-9Cdj) 2019/06/28(金)16:14 ID:/IgqwzR/0(1) AAS
Comfort7を電磁式負荷と思って買ってしまったら残念だろう
電気式負荷調整機構というのが正しいのかもね
997で『動きはスムーズ、音も負荷切り替え時にウィーーンって少し聞こえるぐらい』て書いているから、負荷発生マグネットがモーター で移動している音だろうね。
電磁石は負荷切替時にはユニットの位置変化が無いから音はでないと思われる
液晶パネルのダサさはとスマホなどへの連携なしは今時流行らないが、aiは完成度高い
987: (ﾜｯﾁｮｲ 2d77-3te8) 2019/06/28(金)16:14 ID:SkNv9XBs0(4/4) AAS
>>983
あ、そうなんだ、適当なこと言って申し訳なかったｍ（＿ ＿）ｍ
負荷がスムースなので電磁式かと勘違いしてました
988: (ﾜｯﾁｮｲ 6a33-Ij2G) 2019/06/28(金)18:19 ID:+E230XhQ0(1/2) AAS
>>982
ペダルをパワーセンサー付きのに交換すれば
ほとんどのエアロバイクでネット接続と最新のトレーニングアプリが使えますよ
とはいえそのパワーメーターがけっこうするんですけどね
989(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2567-lcdd) 2019/06/28(金)19:04 ID:xaUEtCJ40(1) AAS
リカンベントのデメリットって何？
990: (ｱｰｸｾｰ Sxed-IA9Z) 2019/06/28(金)21:53 ID:YM0SI0VUx(1) AAS
>>989
腰の負担だけでなく負荷も弱いです
991(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6a33-Ij2G) 2019/06/28(金)23:07 ID:+E230XhQ0(2/2) AAS
あれは下半身しか使えない
使える筋肉量が少ないから時間あたりの消費カロリーも自転車型より少なめ
立ち漕ぎも出来ないからダンス系プログラムみたいな派手な動きも無理です
長い時間ながら乗りするなら最強ですけどガチ漕ぎには向きません
992: (ﾜｯﾁｮｲ 4db7-3te8) 2019/06/28(金)23:13 ID:Y3zPA6uI0(2/2) AAS
今日ウォーキングやって思ったけどさ
ダイエット効果ってウォーキング＞＞＞エアロバイクだな
エアロバイクは足を回してるだけでまるでカロリー消費しない
993: (ﾜｯﾁｮｲ 153a-Rm+0) 2019/06/28(金)23:36 ID:WikTZBLV0(2/3) AAS
病院で理学療法士に言われたから漕いでる間は腕も振ってる
bpm160～170で漕いでるから走ってるような状態だけど
それでも最高心拍数の70%到達しなくなってきたから重り持とうかと思ってたのにエアロバイク自体が壊れた
スピンバイクだと背もたれついてるのないし前のめり姿勢だからもう腕振ったら危ないかな
994: (ﾜｯﾁｮｲ 153a-Rm+0) 2019/06/28(金)23:38 ID:WikTZBLV0(3/3) AAS
回転数だとrpmか
音楽のリズムに合わせてるし一緒か
995: (ﾜｯﾁｮｲ 2567-lcdd) 2019/06/29(土)00:00 ID:tKiyBuDr0(1/3) AAS
>>991
有酸素運動のみの目的ならリカンベントでも別に行けるのかな
996: (ﾜｯﾁｮｲ 4a16-5hf/) 2019/06/29(土)01:14 ID:GEG5oKoS0(1) AAS
黙って毎日1時間漕いでろアホども
997: (ﾜｯﾁｮｲ 2567-lcdd) 2019/06/29(土)10:08 ID:tKiyBuDr0(2/3) AAS
でも45分以上漕ぐと 筋肉の方が劣化していくんだよね
998: (ﾜｯﾁｮｲ 4a8b-bYGp) 2019/06/29(土)13:39 ID:Z46pNctb0(1) AAS
一番ダメなのは何もしない事だろう？？？
バイクに乗って漕げばいい事あるよ
乗らない事が一番ダメ！
999: (ﾜｯﾁｮｲ 2567-lcdd) 2019/06/29(土)13:50 ID:tKiyBuDr0(3/3) AAS
単純だけど確かにその通りだ
1000: (ﾜｯﾁｮｲ caba-MFQA) 2019/06/29(土)14:10 ID:qWM3wMyP0(1) AAS
エアロバイク 59台目
2chｽﾚ:shapeup
1001(1): 1001 Over 1000 Thread AAS
このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 237日 20時間 15分 9秒
1002(1): 1002 Over 1000 Thread AAS
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