[過去ﾛｸﾞ] エアロバイク 55台目 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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171(1): (ﾜｯﾁｮｲ 71b2-MRS4) 2017/10/20(金)05:50 ID:WpVn7c8f0(2/2) AAS
できるだけ食事前にやりたい

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172: (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK71-Ps7R) 2017/10/20(金)07:12 ID:VY7CU8S2K(2/2) AAS
>>171
なるほど

では選択肢は次の４つかな
�@朝食の２時間前に起きる生活習慣に変更する。
サプリ飲んで運動までの時間を使って就寝前にやっていたことを朝に持ってくれば良い

�Aサプリ飲まないでやる=１時間前に起きれば可
�B(出来ないから)やらない
サプリ飲み朝食前に運動する時間確保が不可能なら出来ないからやらない。

�Cとりあえず朝食１時間前に起きてこぐ。２時間前に起きれる日はサプリを飲んで時間あけてからこぐ

何かしらの理由からエアロバイクをこぐ必要性があるなら
効率とか考えずに時間も分割でも良いからこいだ方が良いよ

鋼の意思で２時間前に起きを応援してますよ！

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