[過去ﾛｸﾞ] エアロバイク 55台目 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
1(4): 転載ダメ©2ch.net (ﾜｯﾁｮｲ df65-ZAr5) 2017/09/28(木)07:55 ID:aR/iklBt0(1/6) AAS
荒らしには反応せず黙ってNGしましょう
テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
※前スレ
エアロバイク 54台目
2chｽﾚ:shapeup
※次スレを立てる方は一行目に↓を入れてください
!extend:checked:vvvvv:1000:512 VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
876: (ｱｰｸｾｰ Sxcb-Yuch) 2018/02/01(木)16:59 ID:7DllXHNDx(1) AAS
この機器の場合、ユーザーが30歳なら
220-30=190 最大心拍数を190とする。
HRCモード
脈拍コントロールプログラムでは、設定脈拍数を計算された最大心拍数の何パーセントにするかでHRC値を決める。
仮に70%であれば133の脈拍数を最大値となるようにコンピュータが負荷を調整する。
60%であれば124で一定に保つようにコントロールされるのではないか？
877(1): (ﾍﾟﾗﾍﾟﾗ SD8b-xxGL) 2018/02/02(金)22:48 ID:QJj2rWlPD(1/2) AAS
多分このスレじゃまだ報告のないAFB6117を買って今日から始めてみた
そして早速ケツというか肛門の前側が痛い
あと汗だくになるって聞いてたけど
じんわりくらいでそこまでじゃなかったな
やり方が悪いんだろうか
878: (ﾜｯﾁｮｲ b702-ineh) 2018/02/02(金)22:51 ID:5SkHhYOR0(1) AAS
タオル巻いて紐で縛っとけ
879(2): (ﾜｯﾁｮｲ 9f83-QfwY) 2018/02/02(金)23:03 ID:g5/rUDat0(1) AAS
心拍数が110くらいから上がらない
負荷2で速さ26～7キロ
負荷を上げるか足首にウエイトでもつけた方が良いのでしょうか
880: (ﾍﾟﾗﾍﾟﾗ SD8b-xxGL) 2018/02/02(金)23:04 ID:QJj2rWlPD(2/2) AAS
ナニをタオルで縛るんですか？
冗談はおいておいて
>>36みたいにDIYでチャリのサドル付けられるようにする予定
881: (ﾜｯﾁｮｲ 9f89-dbUu) 2018/02/02(金)23:23 ID:JhK22raD0(1) AAS
>>877
部屋を暖房器具で暖めてない限り冬場はじんわりくらいが普通と思うけど
882(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9fda-skM0) 2018/02/03(土)01:13 ID:k/UeigzS0(1) AAS
>>879
もっと負荷を上げないと
楽勝でのんびりこいでたらそりゃ心拍は上がりませんよ
その負荷でやりたいなら速度を40まで上げる必要あるでしょうね
883(1): (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKdb-jjZR) 2018/02/03(土)06:44 ID:TE67QUHzK(1) AAS
>>879
ケイデンス90で回してみ
884: (ﾜｯﾁｮｲ 9f83-QfwY) 2018/02/03(土)21:23 ID:mNZfurkL0(1) AAS
>>882
>>883
ありがとうございます
負荷と速度を上げて120まで出るようになりました
ダイエット目的は負荷を低くしたほうが良いと書いてあるのを見たので
低くしていたのですがぬるすぎたようです
がんばります
885(2): (ﾜｯﾁｮｲ f7b4-4D8i) 2018/02/03(土)21:43 ID:QLAV95PQ0(1) AAS
EZ101買った。
近所のリサイクルショップで4000円で購入
軽トラで運んでもらって送料1500円
いい買い物をした。
スマホを手に持って動画見ながら漕いでるんだが、
ハンドルのあたりにスマホやタブレット置いて漕ぎたい
なんかいい商品ないでしょうか？
886: (ﾜｯﾁｮｲ bf9b-6Ksr) 2018/02/03(土)22:46 ID:krq2AU1I0(1) AAS
>>885
モニターに洗濯ばさみ挟んでそこに載せてるよ
887(2): (ﾜｯﾁｮｲ f7ce-NKR/) 2018/02/04(日)01:36 ID:whdHMdOX0(1) AAS
ハイガー5006 Aまだ買って1週間とかだけど、漕ぐとギーギー音がなるのどうしたら治りますか？ネジを締め直したら少しマシになりますが、しばらくするとまたなります…何故か立ち漕ぎだと鳴りません。不良品ですか？？
888: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-Yuch) 2018/02/04(日)02:45 ID:69fJvLzWa(1) AAS
>>887
ペダルの締め上げが足りないかも。付属しているような間に合わせの工具でなく、柄の長い工具でしっかりし締めてみる
889: (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKdb-jjZR) 2018/02/04(日)03:58 ID:c6twbJfcK(1) AAS
>>885
イレクターパイプと段ボール板
または
正面にメタルラック置いて、棚板高さを合わせた後に端材の板を飛び込み台みたく伸ばして固定。
890: (ﾜｯﾁｮｲ 973e-wbgk) 2018/02/04(日)15:08 ID:34JOMoeF0(1) AAS
リカンベントタイプのエアロバイクがほしいなあ
891: (ﾜｯﾁｮｲ 9f10-wbgk) 2018/02/04(日)20:48 ID:207HLQkI0(1) AAS
尻の肉が落ちてきてサドルに座ると骨が当たって痛い
892: (ﾜｯﾁｮｲ ffc4-NaB6) 2018/02/04(日)21:28 ID:QjL8U9Ov0(1) AAS
AFB4417買った
自転車乗りなんでケツは痛くならないがハンドル握ると♂が痺れるな
サドルを前傾させれば済むんだがそんな機能がないのでちょっと困る
なんかいい解決策ないかねえ
893(1): (ﾜｯﾁｮｲ 973e-wbgk) 2018/02/05(月)09:29 ID:/mqgrlwY0(1) AAS
アルインコ エアロバイクのサドル交換
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
こういう風にサドルを交換するか、レーシングパンツを履くか、サドルカバーを付けるかだな
894: (ﾜｯﾁｮｲ 9fda-skM0) 2018/02/05(月)10:56 ID:BD0JYYxg0(1) AAS
>>887
各部の増し締めだね
組み立て不良でネジが緩んだ可能性高い
895: (ﾜｯﾁｮｲ 9731-Cxj8) 2018/02/05(月)12:52 ID:THkK2j/f0(1) AAS
10日で7000キロカロリー消費するの目標でやってるわ
安いやつだから正確かは知らんけど
896: (ﾍﾟﾗﾍﾟﾗ SD8b-xxGL) 2018/02/05(月)23:21 ID:nGRMPZ9gD(1) AAS
>>893
ずれそう
せめてゴムシートもいっしょに挟むとかしたい
897: (ﾜｯﾁｮｲ e96d-5iSD) 2018/02/09(金)23:12 ID:5qPrNu0n0(1) AAS
4ヶ月で7kg減
目標達成まであと3kgだ
898: (ﾜｯﾁｮｲ 7113-FZPY) 2018/02/10(土)09:37 ID:8SvJ3V1P0(1/2) AAS
一回30分を一日4回ぐらいやってるんだけど、一回30分じゃなくて1時間ぐらいやったほうがいいのかな？
試しに今45分やってるけど汗だくだわ
899: (ﾗｸｯﾍﾟ MM61-+uN8) 2018/02/10(土)09:53 ID:6RPubXc9M(1) AAS
長続きできそうなのでやれば良い
900: (ﾜｯﾁｮｲ 2ec4-eb7R) 2018/02/10(土)10:13 ID:rFVfv7670(1) AAS
肝心なのは休まず続けること
901: (ﾜｯﾁｮｲ 7113-FZPY) 2018/02/10(土)14:08 ID:8SvJ3V1P0(2/2) AAS
一回30分のほうが続けられると思うからそっちにしとくよ
でも時々一時間やろうかな、運動嫌いだったけどなんだかすごく楽しい
902: (ﾜｯﾁｮｲ 4d36-AOsG) 2018/02/10(土)14:50 ID:su1e5E+x0(1) AAS
そのうち運動しないと何だか気持ちが悪くなってくるよ
903: (ﾜｯﾁｮｲ 49d5-TTLZ) 2018/02/10(土)23:34 ID:2MY8cQ+r0(1) AAS
猫がいる部屋で使いたかったからリーディングエッジのST買った
無駄な体脂肪をしっかり燃やしたい
904(1): (ｱｰｸｾｰ Sxf1-xzOw) 2018/02/11(日)00:21 ID:YOGwbe7Lx(1) AAS
犬だったら他のメーカーになるってこと？猫はリーディングエッジってなんでだろ。漕いでる最中にペダル付近に来たら犬でも猫でもヤバイと思う
905: (ﾜｯﾁｮｲ 2ec4-Yy9d) 2018/02/11(日)01:38 ID:FJjukycU0(1) AAS
一言も触れてないことに対して非難がましい
まさにクソリプ
906: (ﾜｯﾁｮｲ 7951-9h2J) 2018/02/11(日)07:27 ID:uZ8wgS0h0(1) AAS
ウチも小さい子が家に来るからホイールにカバーのあるヤツ欲しかったが
先月前半にちょうど売り切れたからハイガーの方買っちゃったよ
でもリーディングエッジってなんで足まわりの仕様を普通のとずれたものにしたんだろう？
907: (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK6d-8PrG) 2018/02/11(日)08:26 ID:x9ElO8JmK(1) AAS
>>904
ホイールカバーで選択したんじゃねーの？
908: (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-tCms) 2018/02/11(日)10:18 ID:e79uw1AQd(1) AAS
みんなはエアロバイクするまでの、した後の流れとかある？
自分はスクワットをして、ヴァーム飲んで
漕いで、ストレッチ
909: (ﾜｯﾁｮｲ 3102-+uN8) 2018/02/11(日)10:21 ID:dvbxKfrK0(1) AAS
オナニーしてシャワー
910: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd62-oj2i) 2018/02/11(日)10:25 ID:ZfOat6Rvd(1) AAS
滝汗
911: (ﾜｯﾁｮｲ 459b-B11G) 2018/02/11(日)18:41 ID:0QVvG8GT0(1) AAS
膝がもう限界なのに乗りたい漕ぎたい
912: (ﾜｯﾁｮｲ 4d36-AOsG) 2018/02/11(日)21:38 ID:Q9dJfo9f0(1) AAS
体がヤバイ時は敢えて休む（積極的休養）のも大事だぞ
913: (ﾜｯﾁｮｲ 46b2-nHV3) 2018/02/11(日)23:29 ID:4uiMlQcj0(1) AAS
ストレッチも何にもしない
風呂入る前に漕ぐだけ
914: (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-qVB/) 2018/02/12(月)08:13 ID:0BDalPiHa(1) AAS
乗る前は何もしなくてもいいけど乗り終わったあとにストレッチしないと足がむくむし寝てるときに攣るわ
915(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8162-kjmt) 2018/02/12(月)13:44 ID:d5uFpaTP0(1) AAS
>>709
体重が落ちるのを、痩せたと勘違いしてるのかな？
ただ水分が減っただけだから
サウナスーツとかは全く無意味
サウナスーツ着ようが、Tシャツでやろうが
脂肪の燃焼は同じ
916: (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-tztl) 2018/02/12(月)13:54 ID:C6yOy9cCd(1) AAS
1ヶ月以上も前の書き込み相手にするって何か嫌な事でもあったか？
917: (ﾜｯﾁｮｲ 2e15-9h2J) 2018/02/12(月)13:57 ID:IxQ+GDLm0(1) AAS
チャットじゃねーんだから
918: (ﾜｯﾁｮｲ 2ec4-Yy9d) 2018/02/12(月)18:56 ID:HPV0TLcx0(1) AAS
まあでも>>709は全く懲りてないみたいだったからな
あれから書き込みないけど脳卒中で死んだかな
919(6): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM75-bXmA) 2018/02/12(月)19:32 ID:WWIYKUO4M(1) AAS
>>915
順調に落ちてるんだが
サウナスーツ効果ないとか言ってるやつ多いけど
体の中の水分の循環はやくなってむくみとか取れるし
水出したり入れたり頻繁にしたほうが痩せやすい体になると思うよ
920: (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-5xKp) 2018/02/12(月)21:50 ID:/oBGer87a(1) AAS
コナミaiの現物探しに店頭に行ったが、置いてあったCITTA BT5.0が気になった。
静粛性的にはコナミaiと比べてどんな感じでしょうか？
乗ってみたけど店内BGMとか煩くて今一判断がつかなかったもので…
90分程度ぶっ通しで回せて集合住宅で夜間に乗っても苦情が来ない機種が欲しい
921(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2e7c-nHV3) 2018/02/12(月)22:37 ID:BNqGRBlC0(1) AAS
>>919
それ貴方の感想ですよね
根拠のない妄想で健康を害してはいけませんよ
922: (ﾜｯﾁｮｲ 49d5-TTLZ) 2018/02/12(月)22:51 ID:3nhRZnXb0(1) AAS
>>921
>>919が妄想である根拠はあるの？
923: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spf1-kjmt) 2018/02/12(月)23:30 ID:cEv6MccVp(1) AAS
>>919
水分の循環を良くしたかったら
水を1日2リットル飲みなさい
水も飲まずにサウナ入って痩せたとか言ってる人みたい
924: (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK85-8PrG) 2018/02/13(火)07:51 ID:VhlYA3nUK(1) AAS
>>919
サウナスーツ+暖房ガンガン焚いて
ビシビシこいでガシガシ体重落としてオラオラ顔でレポ頼むわ
出来ればコテハンつけてくれるとうれしいぞ☆☆
925(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8162-kjmt) 2018/02/13(火)09:11 ID:ypsSWRxT0(1/2) AAS
>>919
大人気だねw
ボクサーが教えるサウナスーツの効果｜ダイエットには使ってはいけない理由
外部ﾘﾝｸ[html]:yase.tech
これ読んで勉強してね
926: (ﾜｯﾁｮｲ 8162-kjmt) 2018/02/13(火)09:16 ID:ypsSWRxT0(2/2) AAS
>>919
君がボクサーだったらゴメンね
927: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spf1-kjmt) 2018/02/13(火)17:12 ID:Z/yytBGcp(1) AAS
919は逃走したようだな
自分が信じてきたものが全否定されたんだから
気持ちはわかるよ
だけど、ここの皆はあまりの無知ぶりに呆れてたね
俺も昭和の人かと思ったよ（笑）
928: (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-tztl) 2018/02/13(火)18:20 ID:iK6niV0kd(1) AAS
1ヶ月以上も前のに反応してるのに今度は1日も待たずに逃走って決めつけてるの？
気持ちが分かる人ってすごいねー
自分自身が気持ち悪い人の間違いじゃねえのw
929: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMd6-bXmA) 2018/02/13(火)19:07 ID:AI5qvtpsM(1/2) AAS
なんでサウナスーツごときでここまで発狂できるの？
怖いわ、どう考えても同じ運動量なら体の循環多いほうが痩せるだろ
930: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMd6-bXmA) 2018/02/13(火)19:30 ID:AI5qvtpsM(2/2) AAS
一ヶ月実験して
サウナスーツと普通の格好で同じ距離運動させて
サウナスーツの人は減ったぶんだけ水分補給強制しても
結果的にサウナスーツのが痩せるッテ結果なると思うけどな
931: 2018/02/13(火)20:03 ID:kMTMItGX0(1) AAS
また焼けに来てのか…
932: (ﾜｯﾁｮｲ 4282-sA92) 2018/02/13(火)20:57 ID:hSTs0hGN0(1) AAS
サウナスーツに親○されたマン
933: (ﾜｯﾁｮｲ 41b2-DXXb) 2018/02/13(火)21:01 ID:mJjX882Q0(1) AAS
糞デブとかむくんでる状況からなら水分が抜けただけでも
見た目変わるし数字はモチベーションになるし別にいいじゃん
真夏にサウナスーツとかなら命にかかわりかねないから辞めたほうがいいけど
934: (ﾜｯﾁｮｲ 2ec4-Yy9d) 2018/02/14(水)00:49 ID:9o5K+45I0(1/3) AAS
しょせん他人事だしな
935: (ﾜｯﾁｮｲ 2ec4-Yy9d) 2018/02/14(水)00:50 ID:9o5K+45I0(2/3) AAS
まあサウナは気持ちいいもんだし
サウナスーツで何が悪いって話だよな
936: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spf1-kjmt) 2018/02/14(水)01:49 ID:2Pzsc9G1p(1) AAS
まあ他人事だけど
意味のないものを一生懸命やるバカが多いな
自分の無知を認めようともしないし
こういう人はすぐ詐欺とかに引っかかる
937: (ﾜｯﾁｮｲ 2e6c-s4Gq) 2018/02/14(水)09:08 ID:fY0QG+j/0(1) AAS
うわうわ
急に出てきてなんか言いたいだけの奴来たわ
938: (ﾜｯﾁｮｲ 2ec4-Yy9d) 2018/02/14(水)23:50 ID:9o5K+45I0(3/3) AAS
自分の考えと違うやつは絶対に認めない
そいつが不幸でないと気が済まない、ってやつ多いよな
939(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp0b-B+uQ) 2018/02/15(木)01:50 ID:k0Ei3U12p(1) AAS
>>925
参考になった、ありがとう
今迄、夏場とか汗かいたほうが痩せると思って
エアコンとか付けずにエアロバイク漕いでたよ
確かに汗はかくけど、30分くらいでバテて終了してた
冬場とか涼しい時は2時間くらい出来るから
夏場でもエアコン入れてやった方が長時間出来て
効果的ということだよね
サウナスーツの人も脱いだ方が長時間出来るかも？
940: (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK3b-rTYc) 2018/02/15(木)03:44 ID:PCRJ/AHWK(1) AAS
>>939
ウナスーツ押しはウナスーツ推進委員会極東支部長だろうから
そっとスルーするか、応援してウナスーツ脱水症状レポ期待が喜ぶかもよ
941: (ﾜｯﾁｮｲ 5757-zrgj) 2018/02/15(木)04:40 ID:K6f7U4Bk0(1) AAS
サウナスーツ持ってるｗ
942: (ﾜｯﾁｮｲ d762-B+uQ) 2018/02/15(木)08:16 ID:P37DmXGs0(1) AAS
サウナスーツでダイエットとか言ってる奴って
昭和で時代が止まったおばさんかな?
ウーロン茶飲むと体内の油を排出するとか言ってそうw
943: (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK4f-vdFS) 2018/02/15(木)09:30 ID:yIW9TSOpK(1) AAS
おっさんだろ
944: (ｽｯﾌﾟ Sdbf-sxbu) 2018/02/15(木)09:32 ID:4XQwP8wXd(1) AAS
サウナスーツ着たら何キロ痩せた！って書けばマウント取りたいやつらが大量に釣れるんだな
他人が何使おうが関係ないのによくやるわw
945: (ﾜｯﾁｮｲ ffc4-TprD) 2018/02/15(木)10:43 ID:N9+kljjj0(1) AAS
第一生命 サラリーマン川柳
入選作100句
外部ﾘﾝｸ[html]:event.dai-ichi-life.co.jp
「スポーツジム 車で行って チャリをこぐ」
946: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4f-54rR) 2018/02/15(木)15:06 ID:9JtA3rSYM(1) AAS
リカンベントタイプのエアロバイク探してます
今のところダイヤコのSR145S-40（62000円）と
リマークFB-1300HP(130000円)が候補に上がってるんだけど
リカンベントタイプのエアロバイクを愛用してる方が居ましたらオススメを教えてください
947: (ﾜｯﾁｮｲ 9f62-6MYM) 2018/02/15(木)20:18 ID:PQUU8myC0(1) AAS
セノーのリカンベントはよかったジムのは中心部がガタガタでおかしかったけれど発電タイプは回転中均等に負荷がかかる感じでいいし椅子とペダルの位置も自分にあっててよかった
ライフフィットネスとか他のは使ったことないからわからん
948(1): (ｱｰｸｾｰ Sx0b-Ukbx) 2018/02/15(木)20:21 ID:Eo2EUCfWx(1) AAS
Comfort Rは候補に入ってないのか。
残念
949: (ﾜｯﾁｮｲ 9fee-T3WU) 2018/02/16(金)10:37 ID:CHwvKUVZ0(1/3) AAS
>>948
良さげだけどAmazonのレビュー見ると身長163cmだと膝が伸び切ってしまうって書いてるね
アメリカ人向けのマシンだとパソコン用椅子とかでもこういう事があるからなぁ
950(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9f62-4grm) 2018/02/16(金)12:19 ID:hrvKFAnv0(1) AAS
実家の両親がコンフォートR使ってるけど、特に不満はでてないよ。(158の母と168の父）
本社に試乗してから決めたけど、カタログ上ではメーカー推奨は155から
試乗オススメ
拾いだけど
画像ﾘﾝｸ[jpg]:imgur.com
951: (ﾜｯﾁｮｲ 9f8f-8wP4) 2018/02/16(金)12:38 ID:goa5lcwt0(1) AAS
Comfort 3買ったけど身長156cmでギリギリ
サドルの高さや位置を調整しても何だかしっくりこない
あと他社製に比べて負荷設定が重い
買ってしまった以上、元を取るために漕ぐしかないが
952: (ﾜｯﾁｮｲ 9fee-54rR) 2018/02/16(金)14:23 ID:CHwvKUVZ0(2/3) AAS
Comfort Rは重量が50kg以下なのが良いな
床が抜ける心配しなくて良さそうだ
953: (ﾜｯﾁｮｲ d762-B+uQ) 2018/02/16(金)17:32 ID:4+PGEOXn0(1) AAS
>>950
これ良いですね
よしサウナスーツ着てこれ漕ぐぞ！
954: (ﾜｯﾁｮｲ 9fee-54rR) 2018/02/16(金)17:53 ID:CHwvKUVZ0(3/3) AAS
確かにエアロビ大国アメリカで売ってるだけあってモノは良さそう
6万円の中華ダイコーと比べてどれだけ長持ちするかは何とも言えないけど…
セノーの60万する奴と比べたらどれも似たようなもんか？
955: (ﾜｯﾁｮｲ d7b2-TkRA) 2018/02/16(金)18:30 ID:XE5PlcQC0(1) AAS
変なのが粘着して居ついちゃったなあ
956: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-tqIC) 2018/02/16(金)20:18 ID:2OeUApAua(1) AAS
せっかくエアロバイク買ったが、置いただけで全然やってないわ。
たぶん、「こんなんで痩せられるわけない」って、
自分が効果を信じてないからやる気になれないんだろうな。
まあ、もう少し暖かい季節になったら、やることもあるかもしれない。
957: (ﾜｯﾁｮｲ 3736-8wP4) 2018/02/16(金)20:38 ID:LJFJl7PA0(1) AAS
バイクは最強のながら運動ツールなんだけどな
しかも天候に左右されない、身なりに気を配らなくていい
元の体重と目標にもよるが継続すれば結果は出ると思うよ
ダイエットだけでなく体力作りにも有効
958: (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-Ukbx) 2018/02/16(金)21:15 ID:ByOqvDDfa(1) AAS
ダイエットではじめたエアロバイクだけど、今は体力づくりというか心肺機能強化が目的になってる
この数値がなんなのか良くは調べてないけど、ポラールとfitbitの評価値がだんだん上がってきてる。たまに計測するとモチベあがる
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
959(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sa6b-KM2W) 2018/02/17(土)12:44 ID:pmQhT4Hma(1) AAS
リカンベント型は尻が痛くならないからいいよね
960: (ﾜｯﾁｮｲ f78e-T3WU) 2018/02/17(土)15:14 ID:u2m/M2800(1) AAS
>>959
チンコが痺れなくていいよな
961: (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-snFD) 2018/02/17(土)21:01 ID:5r5DOu7hd(1) AAS
転職して足の痛み取れたんで、久々にやってみたけど
30分やってチンコ痺れたｗ
時間とか消費カロリーとか表示するやつ付いてたけど、電池切れてたし別に要らんから取ってしまった
そんで洗濯バサミ使って、ハンドルに簡易スマホ＆タブレットホルダー作ったわ
962: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4f-54rR) 2018/02/18(日)16:00 ID:MjgW4mldM(1) AAS
ロードバイク用タブレットアームおすすめ
ハンドル付きのタイプならどんなエアロバイクにもタブレット付けられるよ
963: (ﾜｯﾁｮｲ 57fd-qxlA) 2018/02/18(日)17:36 ID:/bAl7XCF0(1) AAS
リバウンドしたので久々にこのスレ来てみた
ステッパーとかも試したけどやっぱりエアロバイクが向いてるみたいだ
昔はアルインコかコナミかどこかの高いやつ一択だった気がするけど今はハイガーってところのがいいの？
スマホおきがある機種でおすすめあったら教えてください
予算は3万
964(1): (ｽｯﾌﾟ Sd3f-snFD) 2018/02/18(日)18:37 ID:26CAYl/8d(1) AAS
テーブルに挟んで360度動かせる奴を、支柱に挟む方が良くね？
別に振動とか無いわけだし
965: (ﾜｯﾁｮｲ ffc4-xmwW) 2018/02/19(月)02:10 ID:R1kbg8Ic0(1) AAS
>>964
俺もそうしてる
汎用品で安いものは1000円くらいで買えるしな
966: (ﾜｯﾁｮｲ 9f4a-/5b2) 2018/02/19(月)21:58 ID:00rpfzso0(1) AAS
4417買いたいんだけど
レビューが微妙すぎて6200と迷ってる
折りたたみの方が便利なんだけどな
967: (ﾜｯﾁｮｲ 5702-8OVX) 2018/02/19(月)22:28 ID:BFbYkfC70(1) AAS
靴を固定するゴムのベルトはあった方が良さげ
968: (ｽｯﾌﾟ Sd3f-snFD) 2018/02/19(月)23:14 ID:L3ldQF3Yd(1) AAS
4417使ってるけど、今んトコ特に不満点は無いな
取り敢えず折り畳み以外は候補に無かった
969: (ﾜｯﾁｮｲ ffc4-xmwW) 2018/02/20(火)00:59 ID:dqrAr0fD0(1) AAS
俺も4417で場所取らないし有酸素運動するだけだから特に不満はないが
ボトムブラケットからすぐに異音がするようになったのには参ったな
まあ半年使えれば上々だと思ってるから放置してるけど
970(1): (ﾜｯﾁｮｲ 57fd-qxlA) 2018/02/20(火)02:02 ID:fbbidXi90(1/4) AAS
4417は6200と踏み込みが違いすぎておすすめしない
6200の方が圧倒的に負荷が重い
あと折りたたみ結構めんどいから注意
971: (ﾜｯﾁｮｲ 57fd-qxlA) 2018/02/20(火)02:03 ID:fbbidXi90(2/4) AAS
スレ立てます
972: (ﾜｯﾁｮｲ 57fd-qxlA) 2018/02/20(火)02:07 ID:fbbidXi90(3/4) AAS
795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2015/12/22(火) 09:21:52.46 ID:dmr3PC3T
アルインコの後ろの数字はどういう基準で付けられてるの？
数字だけ見てもアテにならないし
799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2015/12/22(火) 22:35:45.68 ID:kk1oGzi8
>>795
【AFBシリーズ】
①②③④
① ：モデル。6が一般的なプログラムバイクで4、5はマグネティックの廉価版。4は折りたたみ5は据え置き。中身はほぼ一緒
② ：世代。その年の何番目のモデルか。形や色は年に何回も変えているが性能は数年変わっていないので気にしなくていい
③④：年式。2000以降の販売年式を下2桁で表したもの
例)AFB4513→2013年発売の折りたたみ式クロスバイクの5世代目
※世代が多いことから分るとおり基本的に追加製造はしない販売戦略なので
古い型番の物は単純に製造が数年前の物となり、新品でもダンボールのまま倉庫に数年眠っていたものになる
内部部品のゴムの劣化やハンドルの加水分解を考えるとなるべく新しいものにしておきたい
加水分解は製造から2年過ぎた頃から目立ってくる。2年使うとしたらどんなに古くても4年以内のものにしておきたい
似た性能と価格で6年前のと3年間のがあったのなら迷わず新しい方だ
安価なモデル4のクロスバイクは15年、13年、10年、9年のモデルが多く出回っているので後ろ2つを選ぶ時は覚悟しよう
【それ以外のシリーズ】
一番左の数字は「AFB」と同じだがそれ以外は法則性がよくわからない製品が多い
人気のAF6200は2008年製造開始で2012年まで製造を続けている
最新で3年前、最悪7年前の可能性もある。他店舗に置いてあるアウトレット一点物は使用以外に単純に古い可能性がある
もし買うのなら公式から買った方がいいかもしれない
973: (ﾜｯﾁｮｲ 57fd-qxlA) 2018/02/20(火)02:08 ID:fbbidXi90(4/4) AAS
エアロバイク 56台目
2chｽﾚ:shapeup
たてました
誤爆すまぬ
974(2): (ﾜｯﾁｮｲ f757-HtAl) 2018/02/21(水)02:14 ID:G/QuyNpB0(1) AAS
質問なんですが
皆さんは何のためにエアロバイク漕いでますか？
漕いだら書き込むスレを見ると
15分や20分など短時間が多いのですが
それ位で得られるものはなんですか？
15分程度でもエアロバイクなら
ダイエット効果はあるのでしょうか？
975: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp0b-qoI3) 2018/02/21(水)02:39 ID:DP0US7CJp(1) AAS
>>974
お前さんがその質問で得られるものはなんですか？
976: (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKab-rTYc) 2018/02/21(水)03:14 ID:0GrRJT/dK(1) AAS
>>974
短時間だろうが効果はある
お前は、お前が思う最良のやり方でやれば良い
誰も強制なんかしてないだろ？
他人のコメントで導入を決めようとしてるならそれはそれで良いが、
考えるよりコギコギした方が良いよ
コギコギしながら自分の身体と対話して、何が最適になるか考え、行動し、結果を吟味して次の行動を考えろ
その行程は回しつづけるんだせ゛？
977: (ﾜｯﾁｮｲ d0c4-Mlo3) 2018/02/22(木)01:05 ID:jcVAc45C0(1) AAS
実際に毎日15分程度でもちゃんと体重がそのぶん減るからな
やってみりゃいい
978: (ﾜｯﾁｮｲ 8e4a-YipD) 2018/02/22(木)01:08 ID:j7zOytND0(1) AAS
週に3回1時間歩いていたころより毎日20分エアロバイクやってる今のほうが体重落ちているよ
979(1): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMb6-b5Mc) 2018/02/22(木)10:36 ID:InUwyLLBM(1) AAS
ラフな格好でもエアロバイク二時間もこけば体重2キロくらい落ちるし
水分もあるけど、かなりコスパいいわ
自宅でできる運動としては
980(2): (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM0e-LiCv) 2018/02/22(木)12:04 ID:GavKbdroM(1) AAS
まじかよ俺数ヶ月毎日30分やり続けてるのに何も変わらねーぞ
他に節制してないせいかも知れんが
4417で負荷7 スピードはだいたい29
負荷足りない？
981: (ﾜｯﾁｮｲ 96c4-AIcw) 2018/02/22(木)12:30 ID:h7sr66bv0(1) AAS
食事制限しないと成果出ないよ
982: (ｽｯｯﾌﾟ Sd70-1aZL) 2018/02/22(木)12:37 ID:8t247r2ad(1) AAS
>>980
やらなければ、その分増えてた
減った分、多く食ってたor体が多く吸収してた
とか？
あと10分多くやってみたらいんじゃね
983: (ﾜｯﾁｮｲ 46ee-eTBe) 2018/02/22(木)12:52 ID:KBtHntxo0(1) AAS
やらないよりマシの精神が人生には必要なんだ
やりすぎは逆効果だったりするし
984: (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp10-sPXD) 2018/02/22(木)14:39 ID:JIEDcS7Np(1) AAS
自転車・スポーツ直販iOffice
ってところのBTM？というフィットネスバイク
安価で、スマホ置き場あり、背もたれ有りで気になっているんだけど、
強度どうなのかな？
985(1): (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK5f-jihO) 2018/02/23(金)10:35 ID:W01h07nkK(1/2) AAS
>>980
回転数(ケイデンス)はどれくらいよ？
986: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp10-ZThI) 2018/02/23(金)17:19 ID:/xB5kjTXp(1) AAS
>>979
全部水分だけどな
987(2): (ﾜｯﾁｮｲ b29b-bo/R) 2018/02/23(金)17:42 ID:QIwCipAZ0(1) AAS
おすすめのゲーム教えて下さい。
思い切って購入しょうと思った候補がスイッチのゼルダかSkyrimなんですが無理ぽですよね？
988: (ﾜｯﾁｮｲ 0a04-MTlB) 2018/02/23(金)18:29 ID:EmX/hhi+0(1) AAS
ダイエットなんだから水分じゃなくて体脂肪率減らそう
水分減らす事に意識向けると脳卒中とか危ない
989: (ｽｯｯﾌﾟ Sd70-1aZL) 2018/02/23(金)18:44 ID:4fBvYrs8d(1) AAS
>>987
モルゲッソヨ
990: (ﾜｯﾁｮｲ 9bea-bF+W) 2018/02/23(金)19:07 ID:IGfndU/o0(1) AAS
やりすぎ防犯パトロール、特定人物を尾行監視 2009年3月19日19時7分配信 ツカサネット新聞
外部ﾘﾝｸ:headlines.yahoo.co.jp
この記事で問題になった通称やりすぎ防パトは、創価学会と警察署が引き起こしていたようです
掻い摘んで説明すると
・創価学会は、町内会や老人会、ＰＴＡ、商店会等の住民組織に関し、学会員が役員になるよう積極的に働きかける運動を
９０年代末から開始し、結果、多くの住民組織で役員が学会員という状況が生まれた
・防犯パトロールの担い手は地域の住民と住民組織で、防犯活動に関する会議や協議会には、住民組織の代表に役員が出席する為
防犯活動や防パトに、創価学会が間接的に影響力を行使可能となった
・防パトは住民が行う為、住民が不審者や要注意人物にでっち上げられるトラブルが起きていたが
創価学会はその緩さに目をつけ、住民組織を握っている状況を利用し、嫌がらせ対象者を不審者や要注意人物にでっち上げ
防パトに尾行や監視、付き纏いをさせるようになった
・防パトは地元警察署との緊密な連携により行われる為、創価学会は警察署幹部を懐柔して取り込んでしまい
不審者にでっち上げた住民への嫌がらせに署幹部を経由して警察署を加担させるようになった
・主に当該警察署勤務と考えられる創価学会員警察官を動かし、恐らく非番の日に、職権自体ないにもかかわらず
私服警官を偽装させて管轄内を歩いて回らせ、防犯協力をお願いしますと住民に協力を求めて回り
防犯とは名ばかりの、単なる嫌がらせを住民らに行わせた(防犯協力と称し依頼して回っていた警察官らの正体は恐らく所轄勤務の学会員警察官)
※これに加えて防犯要員が同様のお願いをして回る
・こうして防犯パトロールを悪用し、住民を欺いて嫌がらせをさせつつ、創価学会自体も会員らを動員し、組織的な嫌がらせを連動して行った
つまり警察署に勤務する学会員警察官、警察署幹部、創価学会が通称やりすぎ防犯パトロールの黒幕
詳細は下記スレをご覧下さい(現在スレが荒されてますので、テンプレと87の連絡先さえ確認して頂ければokです)
やりすぎ防犯パトロールは創価学会と警察署の仕業だった
2chｽﾚ:bouhan
991: (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK5f-jihO) 2018/02/23(金)22:00 ID:W01h07nkK(2/2) AAS
>>987
FF14
992(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd70-mNle) 2018/02/24(土)00:38 ID:L1rTQDuLd(1) AAS
折り畳み時のピンの抜き差しが毎回ムカつく
いくら安物とはいえ、もうちっとマシなストッパーに出来るだろうがクソが
993(1): (ﾜｯﾁｮｲ 46ee-nBhr) 2018/02/24(土)13:17 ID:GZuQrcja0(1) AAS
>>992
折りたたみエアロバイクなんてあるの？
便利そう
994: (ﾜｯﾁｮｲ 8665-6q12) 2018/02/24(土)13:24 ID:ayXfUN660(1) AAS
LaVIEもピン抜き式だな
畳むのめんどいから出しっぱにしてるわ
995: (ﾜｯﾁｮｲ f683-7S0g) 2018/02/24(土)14:08 ID:b5LgiA+90(1) AAS
ねじ式の椅子がギシギシ言うようになってきた
なんとかならないかなあ
996: (ﾜｯﾁｮｲ 96c4-AIcw) 2018/02/24(土)15:03 ID:ghx7MDhp0(1) AAS
>>993
いっぱいあるよ
ただ、毎日折りたたむのが面倒になる
997: (ﾜｯﾁｮｲ 4682-LiCv) 2018/02/24(土)15:09 ID:mJcfd4Wl0(1) AAS
>>985
いま初めて測ったけど70だった
998: (ﾜｯﾁｮｲ 0a1d-Oo+E) 2018/02/24(土)23:56 ID:lqzJJGfN0(1) AAS
折りたたみは折りたたむことも可能ってだけで面倒くさくて結局は折りたたまない
最初からスピンバイク買えばよかった
999: (ｱｳｱｳｶｰ Sa0a-6q12) 2018/02/25(日)00:42 ID:vLJkd3O6a(1) AAS
梅
1000: (ﾜｯﾁｮｲ 9a4b-x4Or) 2018/02/25(日)00:43 ID:+foo3ihT0(1) AAS
0001
1001(1): 1001 Over 1000 Thread AAS
このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 149日 16時間 48分 40秒
1002(1): 1002 Over 1000 Thread AAS
5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
外部ﾘﾝｸ:premium.5ch.net
▼ 浪人ログインはこちら ▼
外部ﾘﾝｸ[php]:login.5ch.net
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.322s*