もしも１ヶ月の食費が５０００円だったら？ (824ﾚｽ)
上下前次1-新
435: 2008/01/15(火)22:31 AAS
リゾットとかいいんじゃね？
後納豆とか豆腐を主食にするとか
436(1): 2008/01/16(水)15:17 AAS
>>428亀だけど、朝でその位食べれば
別に小食って程じゃないと思ったからレスしてみた
437: 2008/01/18(金)17:17 AAS
>436
自分もそう思ったｗｗ
438: 2008/01/18(金)23:19 AAS
肉はとり胸を少しずつ大事にたべる。野菜は道の駅で。すいとんも腹持ちいいぞな
439: 2008/01/18(金)23:46 AAS
2chｽﾚ:newsplus
民主小沢、どうどうと売国宣言
ガソリン国会じゃなく日本を韓国に譲渡させる法案を話し合っているのに
一切報道しないマスゴミ
440: 2008/01/19(土)01:14 AAS
おから、きな粉
441: 2008/01/19(土)10:37 AAS
１ アパートのベランダで何か栽培する。
おススメは、赤紫蘇・アルファルファ。
２ 場外（築地だけではなく、各区にある。地方都市にもある。）に行って
小魚を買う。
イボダイやマメアジや秋刀魚の子など、安いときは発泡スチロール一杯で５００円
から。また、市場価値の低い魚という手もある。
外部ﾘﾝｸ[html]:www.zukan-bouz.com
を参考にすると、見たことのない雑魚でも使い方が分かる。
捌いて、生姜を少々入れてツミレにして冷凍する。和洋中と何にでも使える。
アラは、セロリなどの香草（なかったら、じゃがいもや生姜の皮やネギの青み。）
と一緒に煮詰めて漉して、胡椒を入れて、トロリとした濃縮ブイヨンにする。
スープとして飲んでもいいし、パスタの味付けなどに重宝する。
貧乏学生時代によくやった手。
冷凍室が大きい冷蔵庫と、小さな出刃包丁は、奮発して買った方がいい。
442: 2008/01/21(月)01:45 AAS
食パン１斤６枚切りを、
丸一日かけてゆっくり味わう
毎日数十円ほど余るのを
１０５円になるまでためて
DAISOでインスタントコーヒーを買う
頑張れば玉子や牛乳も買える
443: 2008/01/27(日)22:55 AAS
昼食はパン(8枚切74円)一枚にコロッケ(5個入78円)を半分にして挟んだコロッケパン。
朝は茶碗一杯に卵(10個98円)やふりかけ(100均)等
夜も同様。
一年これで健康診断は問題なかったが、
飽きるのと一食でも抜くと反動がくるのが難点。
444: 2008/02/11(月)01:19 AAS
d
445(1): 2008/02/16(土)23:15 AAS
卵1パック買ってコタツの中で孵化
餌をやって10匹育てれば卵取り放題鶏肉食い放題
それの無限ループ
446: 2008/02/16(土)23:46 AAS
>>445 ﾌｨﾘﾋﾟｰﾅ 乙
447: 2008/02/17(日)21:23 AAS
卵が高いんだよな
おれの近所だと10個で200円以上するんだけど全国的にこんなもんなのか？
昔は100円だった気がするんだが
448: 2008/02/18(月)00:06 AAS
スーパーで固定128円＜卵1PK 近辺ではかなり安い部類。
他に業務用とかも手がけて90円切る店もあるんだけどそこのは鮮度悪いので買う気がしない。
けど卵ってこんな値段で作って採算取れてるのが不思議だ。かなり無理してるはず。
などと思いつつ一番安い店でしか買わない私…
卵と牛乳は価格優等生って言われるけどほんとそう思う。
449: 2008/02/18(月)05:16 AAS
近所のスーパーで150円
郊外まで行けば80円だけど自転車で運ぶ途中で絶対に1個は割れる
450: 2008/02/18(月)08:19 AAS
ドラッグストアでも安かったりする
451: 2008/02/19(火)04:42 AAS
玉子はヨーカドーとかジャスコの特売で10個98円。
両店掛け持ちすれば週に５日はその値段ww
452: 2008/02/19(火)15:13 AAS
肉味噌つくっておくといいかも…
安い肉挽き肉にして人参、椎茸、蓮根、ピーマン、何でもいいからある野菜入れる。
これで飯もそうめんも食えるしケチャップと混ぜればスパゲティと混ぜてもうまいよ。
453: 2008/02/19(火)20:57 AAS
蕎麦好きなら、自家製蕎麦湯を作るといいよ。
単にそば粉を湯で溶いて、めんつゆをすこーしたらしただけのものだけどさ。
いつも店で蕎麦湯を頼むやつなら、ちょっと濃い目の自家製蕎麦湯が、贅沢に思えるはず。
蕎麦湯はGI値が低いから、血糖値の上下幅がゆるやかで、腹持ちがいいんだよ。
しかもこの蕎麦湯には、基本的に蕎麦に合うものならなんでも入れてｵk
小ネギや摩り下ろし山芋を入れれば、栄養的にもアップ。
実はダイエットにもかなりいい。
454: 2008/02/25(月)09:08 AAS
白菜・キャベツ・大根のローテーション。
ひき肉・豚バラ肉・鶏手羽使えば、たんぱく質おｋ。
パンが食べたきゃ、捏ねればいい。
為せば成る。
なお、卵はあんまり安物買うと、
免疫弱ると
腹壊しやすいかも。
あとで、いらん医療費掛けるよりも
すべてにおいて、ケチケチするのはいかがかなと思う。
455: 2008/03/11(火)00:57 AAS
とりあえず野菜類の食べられない部分は土に植えてみる
種も土に埋める季節が合えば育つし、ダメでも肥やしになってくれるだろう。
456: 訂正 2008/03/11(火)00:58 AAS
種も土に埋める。
季節が合えば育つし、ダメでも肥やしになってくれるだろう。
457: 2008/04/02(水)15:05 AAS
あげ
458(1): 2008/04/02(水)16:00 AAS
とりの胸肉でチキンナゲットをつくる。
これが一番胸肉を美味しく頂く方法です。
459: 2008/04/02(水)18:05 AAS
そんなもん人それぞれだ
460: 2008/04/16(水)15:11 AAS
ho
461: 2008/04/17(木)03:16 AAS
か
462: 2008/04/17(木)14:11 AAS
>>458
作り方教えてください
463: 2008/04/17(木)18:04 AAS
google.co.jp
464: 2008/05/03(土)08:50 AAS
5000円÷30日＝167円／日
167円÷3食＝56円／一食あたり
う〜む(・へ・;;)
465: 2008/05/04(日)22:16 AAS
AA省
466: 2008/05/04(日)23:25 AAS
だからなに？
467: 2008/05/05(月)00:21 AAS
コンビニで働いてた時は薬品漬けの弁当を毎日食って下痢を起こしたw
それ考えてっと、ファミレスで働いてた時が一番食費を押さえられて
健康を維持できてた気がする。
468: 2008/05/06(火)21:30 AAS
実家住みなので節約する必要もないんだが
安いの大好きなので参考になるぜ
469(1): 2008/05/16(金)00:29 AAS
このスレよむと
激安店に行ける環境に住んでるのがすごい羨ましくなってくる
470: 2008/05/16(金)21:15 AAS
1ヶ月1万円生活とかでものっそい安いスーパー出てくるけど
あれは一体どこなんだってすごい不思議なんだよね・・
471: 2008/05/17(土)09:51 AAS
こっちのスレは見たか？
50円以下で作れる激安おかず
2chｽﾚ:recipe
472: 2008/05/19(月)18:30 AAS
埼玉〜北関東の主要国道沿いってのが物価最安値エリアなんじゃないかと。
スーパーの食材に限らず、中古ゲームとかガソリンとか何でも安い
あとは沖縄も安いな
住むならこの辺がいい
473: 2008/05/22(木)01:53 AAS
>>469
確かに。
正直豚肉とか安くても79までしかないから最近食ってないや。
卵についても安売りの時は1P100円くらいであるけど、売り出してる数が少ないし、平日にやるので予定が合わない。
平日は近くの四店舗とも200円ぐらいだし。
あと愚痴みたいなもんなんだけど、東京来てから野菜が高い。
地元の愛知だと近くに農家から仕入れた規格外品の野菜とかも扱ってる店があったから余計高く見える。
474: 2008/05/22(木)05:13 AAS
居酒屋で働けば
475: 2008/05/22(木)08:03 AAS
なんでやねん
476(1): 2008/05/22(木)15:41 AAS
米を水多めで炊く。
面白いくらい増えるｗｗｗ
477: 2008/05/22(木)18:05 AAS
ゆるくなるだけやがな
478: 2008/05/23(金)01:03 AAS
地元は卵50円になる
ちなみに千葉より都内
479: 2008/05/23(金)12:53 AAS
>>476
おいしくないやん
480: 2008/05/23(金)13:21 AAS
１ヶ月５０００円か。
１日２食。１食当たり８０円前後ですな。
481: 2008/05/24(土)00:09 AAS
>>3
482(2): 2008/06/01(日)01:01 AAS
>>72
ピーマンごと残すw
483: 2008/06/08(日)00:05 AAS
近くの乾物屋で炒り大豆１ｋｇ買って
ついでににぼし１ｋｇ買ってきた。
484: 2008/06/08(日)08:01 AAS
金額書かな意味ないがな
485: 2008/06/08(日)09:53 AAS
>>482
気になってたけど言わなかったのにwww
486: 2008/06/11(水)21:04 AAS
業務用食品うめぇｗｗｗｗ
487: 2008/06/11(水)23:46 AAS
ナニソレ？
488: 2008/06/16(月)11:29 AAS
age
489: 2008/06/16(月)17:20 AAS
>>482
490: 2008/06/26(木)18:47 AAS
業務用スーパーの安い乾そば８００g２００円
そばつゆ２００円、あとは大根おろしやてんかすとかでいろいろ使いまわすとかで･･･
491: sage 2008/07/04(金)14:35 AAS
500g105円のそうめん買ったが味が…
492: 2008/07/04(金)17:59 AAS
5000円はかなり厳しい。
おかずだけならいけそうだけど、主食込みなら無理。
493: 2008/07/04(金)18:06 AAS
そう決めつけることはできない
494(1): 2008/07/05(土)02:05 AAS
薄力粉って今150円くらい？
水と塩があれば1?で10人前のうどんが作れるね。
パンもできるよ。
前は100円1?であったけど、高くなってるなあ。
米買ったら、安くても1?260円ぐらい。
一人暮しなら5?あれば1ヶ月はまかなえるかな。
米1300円、小麦粉2?、主食はこれでいける？
残り3400円でおかずを作るとしたら、一日110円。一週間まとめて買うとして800円。
一人暮しならなんとかいけるんじゃないかな。
うち今５人暮らしで食材費用３万ぐらいだから、特に苦はないかも。
495(1): 2008/07/08(火)08:44 AAS
>>494
５人で３万もかかってるなら、１人で5000円は無理
単純な割算にはならない
量の多いお買得商品は１人では使い切れないし
496: 2008/07/08(火)12:18 AAS
>>495
お買い得品は冷凍や下処理を駆使して保存すれば桶！
497: 2008/07/08(火)13:06 AAS
同じのを食い続けるのは、辛いぞ
冷凍保存にも限界期間がある
498(1): 2008/07/08(火)13:50 AAS
５人で15000円なら１人で5000円に相当
499: 考察1 2008/07/08(火)17:52 AAS
激安スーパーはないので、適正価格でやってます
●主食部門、約2000円 あまるほど腹いっぱい食える量
米5kg 1380円（セールで普通米を買う。ジャンク米は不幸な味がして無理）
小麦粉1kg150円×2=約300円（ナン・ピザ・お好み焼き・水団・チヂミ・スコーン・蒸しパン・肉まん・ギョーザ）
業務用パスタ 1kg198円
セール品の乾燥うどん 5食分100円（ホット、冷やしうどん、焼きうどん、つけめん、ザル）
●野菜部門 健康第一 約1500円
もやし19円×5袋=100円
ピーマン（旬なので八百屋で安価） 1盛100円×2=200円
きゅうり（旬なので八百屋で安価） 1盛100円×2=200円
トマト（旬なので八百屋で安価/追熟保存OK） 4個100円×2=200円
たまねぎ八百屋でバケツ売り 100円
エノキ大袋50円×2=100円 （自家製なめたけを作る）
きゃべつ 100円
にんじん 4本100円
じゃがいも一山 100円
ニラ 1束38円×2=80円
長ネギ（料理にかかせないが意外と高い） 120円 （生で使わない分は、刻んで冷凍）
ショウガ 60円
シソ10枚 30円
500(1): 考察1 2008/07/08(火)17:53 AAS
●タンパク部門 約1000円
国産ムネ肉orささみ（月2のセール） 100g48円×1kg=480円
（鶏ハム・カツ・南蛮漬け・照り焼き・からあげ・酢鶏・味噌漬け・香草パン粉焼き、その他なんでも）
国産豚コマ特売 68円 150g 約120円
卵 10玉 150円×2=300円
ほっけ・赤魚等100円魚
納豆 3個78円/豆腐48円/適宜
〜〜ここまで約4500円〜〜
あとは調味料等
醤油キッコーマン（セール）200円
ミツカン酢500ml 100円
油類・香辛料・鰹節・こんぶ・ゴマ・砂糖・酒・塩・片栗粉・ソース・ケチャ・味噌等
数ヶ月で使うぶんの月割り分
ぎりぎり5000円ちょい
6000円あれば、調味料の選択肢が増えるので料理に幅ができ
バナナと牛乳をプラスして人間らしいデザートつき生活を送れる
501: 2008/07/09(水)15:37 AAS
仕事してると調理は簡単でないと無理
502: 2008/07/09(水)15:54 AAS
>>500
人間らしい生活＝デザートつきｗ
503: 2008/07/09(水)21:01 AAS
デザートなんてもんを食うのは人間だけだろうからあながち間違ってはいない
504(1): 2008/07/10(木)03:00 AAS
甘いもの嫌いなんで、人間以下ですね…
505: 2008/07/10(木)06:37 AAS
>>504
甘いものだけが人間らしいわけではないと思う
つまみや珍味、インスタント、酒類なども人間らしい
506: 2008/07/10(木)12:23 AAS
デザート系ばかり食べてる人とか、酒ばかり飲んでる人がいるが、人間らしい生活してるようには見えない。
507(3): 2008/07/12(土)14:30 AAS
>>498
…その場合、1人あたり3000円では？（15000÷5）
それは置いといて、1ヶ月5000円だと、ひと月30日として1日あたり166〜167円か。
モヤシとか見切り品とか駆使したら…
でもひとり暮らしならまだしも、家庭持ったらどうだろうか。できるのかこんな生活。
508: 2008/07/12(土)15:57 AAS
>>507
一人だと割高になるから単純な割り算ってわけにはいかんのだよ。
509: 2008/07/12(土)22:28 AAS
>>507
５人家族でも、一人一人が別々に買い物して別々に料理する場合で考えれば簡単に分かると思うが。
510: 2008/07/12(土)22:42 AAS
>>507
むしろ4人だと、何でもお徳用買えるからやりくりが楽
業務用スーパーではドラム缶みたいな缶詰が激安
食用オイルも一斗缶売り
511: 2008/07/16(水)13:59 AAS
米も値上げするのか？
512: 2008/07/23(水)14:15 AAS
微妙に値上げしてるみたい。
よく分からん米は安いが。
513: 2008/07/28(月)00:06 AAS
炊く前のお米で白いのは古いんですか？
514: [age] 2008/07/30(水)00:49 AAS
age
515: [sage][sage][sage][sage][sage] 2008/07/30(水)01:17 AAS
sage
516: 2008/07/30(水)18:05 AAS
なんかクックパドであったやつで
鳥むね肉をやわらかーくするコツみたいなのが載ってて
やってみたらまじでやわらかくなってるんで、最近は胸肉つかうとき
いつもそうしてる。
玉ねぎのみじん切りと一緒に胸肉を袋にいれて
冷蔵庫でおいとくだけでやわらかくなるよ。
わたしは大体30分くらいおいてる。フォークで肉を軽く刺して
袋にいれて放置。
517: 2008/08/04(月)05:47 AAS
値上がりラッスユ
518: 2008/08/11(月)00:18 AAS
乾麺も高くなった…
519: 2008/08/11(月)15:19 AAS
競馬で増やす
520: 2008/08/11(月)23:00 AAS
ひとりくらしだから5000円もいらねえな
521: 2008/08/18(月)16:20 AAS
大正時代なら豪邸が建つやよ。
522: 2008/08/18(月)17:04 AAS
コースで食ったら酒込みで1万は余裕で越えるだろ。
5千じゃ一日も持たないよ
523: 2008/08/18(月)18:04 AAS
しらんがな
524: 2008/08/19(火)14:05 AAS
米米ウォー
525: 2008/08/20(水)18:23 AAS
リゾットがいいよ、安い米とブイヨン買って玉ねぎ、その時安い肉、野菜入れて、バターとチーズがちょっと高いか。
かさが増えるから米一合一人で食べられないよ。
526: 2008/08/21(木)08:29 AAS
野菜は一時的に安くなってるらしいが、実感ないな〜。
527(1): 2008/08/21(木)12:53 AAS
食費は月4〜5,000円の生活保護者です。
こんなことを生活保護のスレに書くと、仲間意識で歓迎されると思う？
その逆だ。
何故なのか、考えてみよう。
528(1): 2008/08/21(木)15:35 AAS
>>527
クイズがやりたきゃ、よそでやれ(-.-#)凸
529: 2008/08/21(木)17:01 AAS
>>528
クイズじゃないよ。
5,000円でもやっていけることを示すと、生活保護費が引き下げられるから、
敵とみなされるってことさ。彼らは贅沢な食事をしていて、
「月5,000円なんて人間の食事ではない」「基本的人権とは……」と怒り出す。
530: 2008/08/21(木)18:33 AAS
馴れ合いがしたかったらVIPか毒板かなんかでやったら。
531: 2008/08/21(木)21:40 AAS
このスレは他人のレシピにケチつけて楽しむためのものです
532(1): 2008/08/22(金)01:36 AAS
おまえら、安いやつでいいから、生姜とかにんにくをいくつか買って、うまく食材に混ぜて食え。
精力とバイタリティーを増大させるのにかかせない。
生きる活力を作るためにも、こういった精のつくものを食べよう。
533: 2008/08/22(金)08:06 AAS
しらんがな
534: 2008/08/22(金)21:59 AAS
>>532
唐揚げの衣に入れると旨い
535(1): 2008/08/23(土)21:20 AAS
やっぱり米炊くのが一番安いのかな
536(1): 2008/08/28(木)01:57 AAS
1日に朝食兼昼食と夜飯の1日2食としたら
1日に160円か
栄養とか気にしないならいけるだろ
537(1): 2008/08/28(木)23:07 AAS
ラップとかアルミホイルは、もちろん食費じゃないよね
538: 2008/08/28(木)23:25 AAS
食べるのか？
539: 2008/08/28(木)23:40 AAS
食費＝食材費のみだと思うが、実際は食べるのに光熱費や調味料はもちろん鍋やラップなんかも必要な場合もある。
実際の生活にかかってる費用のほうがリアルな数字が出そうだが。
540: 2008/08/29(金)00:31 AAS
何言うてまんねん
541(1): 2008/08/29(金)09:56 AAS
ビタミンB1摂取しないと
脚気になるぞ
542(1): 2008/08/29(金)10:06 AAS
>>541
昭和な意見だねｗ
543: 2008/08/29(金)12:06 AAS
バイト一日増やせば＋５０００は余裕だろ。
>>1の仮定がそもそも無意味。
544: 2008/08/30(土)00:21 AAS
俺は１週間５０００円以上使ってるなあ。
545(1): 2008/08/30(土)03:33 AAS
俺は一日5000円位
でも別に特別金持ちってわけじゃねえから叩かないでくれよ
546: 2008/08/30(土)14:24 AAS
金を浪費したほうが景気は回復するから
547: 2008/08/30(土)15:19 AAS
>>545
金持ちではないのは分かったけど
頭が悪そうだねｗ
548(1): 2008/08/30(土)21:04 AAS
そう言えばこんなサイトみつけたョ！「モバ王子」外部ﾘﾝｸ:mobaohji.tv(携帯用）試しにアクセスしてみたら結構お店も充実していて◎だったよ！
549(1): 2008/09/01(月)05:14 AAS
>>548
みつけたョ←「ョ」10年ぶりに見た
550: 2008/09/01(月)12:34 AAS
食費の節約には自家製の保存食が一番だと思う
調味料、瓶、フリーザーパックなどでそれなりの初期投資は必要だけど
551: 2008/09/02(火)23:02 AAS
>>549
糞ワロタｗｗ
552(1): 2008/09/02(火)23:45 AAS
もしもなんかで無く〜
ガチでマジで食費4500円ウィッシュ
553: 2008/09/03(水)15:38 AAS
>>552
漏れは、近所の川(徒歩1分)で釣った鮎や
海(自転車で15分)で釣った魚をおかずに。
隣の農家から売り物にならない野菜をもらえるから
5千円もあれば余裕だよ。
554: 2008/09/03(水)20:20 AAS
海近いと
たんぱく質は
安価に確保できそうだね
磯に行けば貝とかも
取れるし
555: 2008/09/04(木)14:52 AAS
AA省
556: 2008/09/05(金)00:20 AAS
昼飯が最大の難関だな
独身男には弁当はハードル高い
557: 2008/09/05(金)14:17 AAS
カップ麺でおK
558: 2008/09/05(金)15:31 AAS
今の時世でカップ麺だと高くつく
559: 2008/09/05(金)15:35 AAS
漢ならアルミの弁当箱にご飯と梅干だろ
お茶は現場でやかんを使って麦茶を煎れろ
560: 2008/09/06(土)20:53 AAS
それはやめた方がいい
アルミは酸で溶けるので弁当箱の真ん中に穴があく
561(1): 2008/09/06(土)23:31 AAS
んなあほな
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