もしも１ヶ月の食費が５０００円だったら？ (824ﾚｽ)
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453: 2008/02/19(火)20:57 AA×


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453: [] 2008/02/19(火) 20:57:38 蕎麦好きなら、自家製蕎麦湯を作るといいよ。 単にそば粉を湯で溶いて、めんつゆをすこーしたらしただけのものだけどさ。 いつも店で蕎麦湯を頼むやつなら、ちょっと濃い目の自家製蕎麦湯が、贅沢に思えるはず。 蕎麦湯はGI値が低いから、血糖値の上下幅がゆるやかで、腹持ちがいいんだよ。 しかもこの蕎麦湯には、基本的に蕎麦に合うものならなんでも入れてｵk 小ネギや摩り下ろし山芋を入れれば、栄養的にもアップ。 実はダイエットにもかなりいい。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/453
蕎麦好きなら自家製蕎麦湯を作るといいよ 単にそば粉を湯で溶いてめんつゆをすこーしたらしただけのものだけどさ いつも店で蕎麦湯を頼むやつならちょっと濃い目の自家製蕎麦湯が沢に思えるはず 蕎麦湯は値が低いから血糖値の上下幅がゆるやかで腹持ちがいいんだよ しかもこの蕎麦湯には基本的に蕎麦に合うものならなんでも入れて 小ネギや摩り下ろし山芋を入れれば栄養的にもアップ 実はダイエットにもかなりいい

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