不眠症・その他の睡眠障害全般 Part174 (691ﾚｽ)
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抽出解除 ﾚｽ栞
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
60(4): 04/04(金)17:47 ID:Vivm96ZC(1/4) AAS
夜中に尿意で起きると膀胱がパンパンで腹圧で少し漏らしてしまう
寝る前には必ずトイレに行ってるのに
192(4): 04/11(金)00:05 ID:scJSwab7(1/4) AAS
石が出た。尿意による覚醒は減るかな？
画像ﾘﾝｸ
420(6): 04/20(日)17:21 ID:/PVXNhyb(3/6) AAS
皆どうして不眠症とかになった？
俺両親と兄に騙されて怒りまくって復讐ばかり考えてた
479(5): 04/22(火)19:05 ID:1FDndzvW(1) AAS
また恐怖の夜が来たねそして明け方また不眠での絶望
600(3): 04/26(土)21:11 ID:Ow6YToBA(3/5) AAS
>>597
書き込みしてたら追加で書いていただきありがとうございます。
睡眠障害は寝入りの時間や状態は書いていった方がいいと言われたので記録を2週間分つけていってました
お風呂にゆっくり浸かったり
カフェインは取らないようにしたり
ホットミルクやカモミールティを飲む
スマホは寝る前2時間は見ない
部屋は暗くする
色々やりましたが寝られませんでした
618(3): 04/26(土)23:27 ID:TUBV9BQR(1/2) AAS
>>613
精神2級で重度障害者医療証出るとこあるの？
身体なら2級で出るけど
それともそこの自治体独自の制度なんかな
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