オートミール食べようぜ PART38 (486ﾚｽ)
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4(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7f59-HsOP) 2025/11/26(水)08:02:18.82 ID:nQab28JT0(1) AAS
オメコ高いから２食を乙にしようと思ふ
夕飯だけオメコです
とはいえ、まだR４産ビーチク米５kg入りが６袋もあるから半年先のことだけど
今日ヤフマで買ったR４産ビーチク米が届くから合計７袋になるは！
161(1): (ﾜｯﾁｮｲ 92db-Ft5I) 2025/12/15(月)02:34:03.82 ID:5JYnAE1s0(1) AAS
連日連夜朝も昼も夜も必死に荒らしても住人が誰一人としてヨネカされない現状に心からの慈しみを贈りたい
オートミール食べようぜ PART38【米化有り】
2chｽﾚ:shapeup
168: (ﾜｯﾁｮｲ 1ff5-lKUz) 2025/12/15(月)13:26:33.82 ID:7a7DbV7j0(1) AAS
だからこいつ一生貧乏なんだろうな
188: (ﾜｯﾁｮｲ c6a3-94qE) 2025/12/18(木)17:22:27.82 ID:yXdx+5bu0(1) AAS
クセなってきた夜食のオートミール粥をやめようと思う
カロリー的には400kcal弱と思うが
それでも収支マイナスのはずだが体重増加に転じたわけだ
オートミールは優秀なリフィード食なのかもしれない、栄養満点だ
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