オートミール食べようぜ PART38 (486ﾚｽ)
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27(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6657-qw3b) 2025/12/01(月)03:10:28.60 ID:3RncMztE0(1) AAS
そもそもMCTに味ないし
69: (ﾜｯﾁｮｲ 35bd-rJGa) 2025/12/06(土)08:10:06.60 ID:UHDHxEvx0(1) AAS
リアルでも居場所がなく
5chでも疎まれ
行き場がないから必死なんだな
悲惨な人生
84: (ﾜｯﾁｮｲ 1767-hVow) 2025/12/09(火)22:18:12.60 ID:eO7zi4g80(1) AAS
お米高いからオートミールたすかるー
コスパ高いキャベツの千切り沢山入れてるー
91: (ﾜｯﾁｮｲ 3776-KDsY) 2025/12/10(水)07:04:12.60 ID:JpRxJ5bQ0(2/5) AAS
各食物の栄養素というものを知りましょう
184: (ﾜｯﾁｮｲ 16b3-FV3J) 2025/12/17(水)13:40:03.60 ID:JaBwvJdu0(1) AAS
俺もそのぐらい経つかな、毎日１食はオートミールで１食はその他の炭水化物
お通じへの効果は１食で十分なので、その他の食事も普通に楽しめてるから続いているのかも
234: (ﾜｯﾁｮｲ cf59-TAH4) 2025/12/26(金)15:34:21.60 ID:r2S5uP6e0(2/2) AAS
自分は運動、睡眠、栄養、いろいろ試した末の最後のピースが水だったです
一日１リットル以上のルイボスティー
番茶に切り替えると出んくなったです
ルイボスにはマグネシウムが含まれてるから飲み過ぎるとユルくなることもあります
いろいろやった割に水飲むのだけ避けてたんよ、きらいだから
万策尽きた末の水飲み
303: (ﾜｯﾁｮｲ 2348-28so) 02/04(水)10:48:21.60 ID:iNnK4GiU0(1) AAS
>>301
確定じゃないんだよねこれ
10年以上前から言われてる
363: (ﾜｯﾁｮｲ 078b-++ky) 03/03(火)17:57:01.60 ID:yoO/ZhxS0(1) AAS
お好み焼きとかパン作りに使ってみたら
396: (ﾜｯﾁｮｲ ee5d-VtvW) 03/13(金)22:47:42.60 ID:3jqug2ea0(1) AAS
AIに1食80gと言われて食べたら満腹になってしまった
440: (ﾜｯﾁｮｲ fe53-2/Yb) 03/25(水)11:32:04.60 ID:w2aYlEdI0(3/3) AAS
>>439
>>437がどの種類なのか、どういう枠組みで比較したのか知りたいだけなんだ
米が高いから代わりになるというオートミールを業スーで見つけて
安い方を買ってそのまま食べてマズー、ってレベルかもと思ってさ
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