オートミール食べようぜ　PART38 (486ﾚｽ)
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71: (ﾜｯﾁｮｲ ffed-VLhr) 2025/12/07(日)00:21:36.25 ID:c1mClrw/0(1) AAS
-KuqY

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96: (ﾜｯﾁｮｲ 3776-KDsY) 2025/12/10(水)09:44:17.25 ID:JpRxJ5bQ0(3/5) AAS
オートミールが減量に向いてる理由

・食物繊維が多く糖質がゆっくり吸収されて腹持ちが良い
・穀類の中ではたんぱく質含有量が高い
・ビタミン・ミネラルも含まれている

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122: (ｱｰｸｾｰ Sx4b-qHnd) 2025/12/10(水)19:42:06.25 ID:stcEFVfYx(4/4) AAS
妄想と戦う人たちは相手してられない

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173: (ﾜｯﾁｮｲ 6235-e+gQ) 2025/12/15(月)23:32:56.25 ID:tiNpauYE0(1) AAS
荒らしはお前

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330(1): (ﾜｯﾁｮｲ 971c-tc5n) 02/16(月)21:38:58.25 ID:GA5jd1jx0(1) AAS
化学調味料の何が悪いんだ？

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