オートミール食べようぜ　PART38

オートミール食べようぜ　PART38 (486ﾚｽ)
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41(1): (ﾜｯﾁｮｲ b6e7-bIKH) 2025/12/02(火)19:50:06.05 ID:+52ZJkv80(1/4) AAS
オートミールはそこそこ脂質あるからね追いオイルしなくても良いとは思う

378: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMb6-EvQW) 03/10(火)15:35:45.05 ID:luYiwTcSM(1) AAS
オートミールをこめかして
レトルトカレーとトマト缶を混ぜてトマトカレーを作った

485: (ﾜｯﾁｮｲ cb35-3pmO) 04/01(水)11:53:55.05 ID:+NMZ9J5q0(1) AAS
出社前30g計ってアイラップに入れて
水で浸してレンチンした後
醤油かけて丸めて会社で食ってる