[過去ﾛｸﾞ] あすけん103日目（ﾜｯﾁｮｲ） (1002ﾚｽ)
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84(1): (ﾜｯﾁｮｲ 06d8-HZBy [240a:61:5173:fa86:*]) 10/30(木)17:49 ID:GXGGr9Ky0(1/2) AAS
それがさぁ、リバウンドすると
筋肉量が減ったまま脂肪がつくから
太りやすく、減りにくい脂肪なの
それなのに成功したダイエット方法と同じことするから痩せられなくなる
90: (ﾜｯﾁｮｲ 228e-0l0D [2001:268:9aa8:d755:*]) 10/30(木)19:13 ID:nTZ53H7J0(2/2) AAS
>>84
だから一年中筋トレはマストな
増量で筋肉も増やすつもりで頑張れ
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