[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)

筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1758981069/

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539: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab3b-OgIZ [122.197.224.203]) [sage] 2025/10/14(火) 23:36:53.35 ID:HMzfHTOt0 >>536 1セット目50回で2セット目90回だ そしてかなり早いスピードでやった 1分で50回、ストレッチしてから1分で90回 それでも老人みたいか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1758981069/539

548: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d2cd-VgsU [2400:4050:2d80:e600:*]) [] 2025/10/15(水) 03:01:29.18 ID:VZpk0l7J0 >>539 まぁ自分の目的にかなってるならいいんじゃね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1758981069/548

555: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8281-khlv [2400:4051:60e1:1800:*]) [sage] 2025/10/15(水) 07:10:12.22 ID:6ZmCCo0j0 >>539 だから回数じゃなくて、カーフレイズそのものに対して言われているんじゃないかな ダイエッターならスクワットを積極的に取り入れる方が良い あと、たぶんその人の偏見だけど、カーフレイズっておじいちゃんがやってるイメージとかもあるんじゃない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1758981069/555

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