[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)

筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1758981069/

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424: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e39b-NoNt [240a:61:6283:671b:*]) [] 2025/10/11(土) 17:59:25.89 ID:VDj0oGW40 >>423 まぁそりゃそうなんだけどさ 一応目的があってどんな時にでもパフォーマンスをある程度発揮出来る身体作りを目指してて 空腹時でも疲労困憊でも風邪でしんどくても力を発揮できるように訓練してる だからジム行く時はランニングしてへとへとの状態から毎回始めてるよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1758981069/424

430: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b62-9jgR [119.47.47.26]) [] 2025/10/11(土) 19:45:13.34 ID:O9Auw7ev0 >>424 初心者がやりがちなぼくのかんがえた最強のやり方になるからやめたほうがええと思うで？ それに名前を付けるなら断食ケトジェニックかｗまあ例にもれず早々に続かなくなるから早く戻ってくるんやで http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1758981069/430

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