[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)

筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1758981069/

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257: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fd60-l/EP [2402:6b00:f33f:6000:*]) [sage] 2025/10/06(月) 20:40:36.06 ID:O+oTxwIH0 何回も出来る云う人に家にある懸垂台でワイドやらせたら全然アカンかった事あるしフォームや手幅で全然違うよな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1758981069/257

262: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d90-gAFJ [2400:2200:58d:e32a:*]) [] 2025/10/06(月) 23:52:42.23 ID:1KEtyMqx0 >>257 一番キツイのがワイドで回数出すなら他の方がいいね おすすめはニュートラルグリップが背中に効いて、且つ回数も出来て関節に負担が少ないからこれでいい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1758981069/262

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