[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)

筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1758981069/

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14: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 85d6-VhaD [240b:250:88e2:1600:*]) [] 2025/09/28(日) 10:46:05.25 ID:5az2oyPP0 筋トレした後に飯食うとさ、顎に力入らないわ ギリギリの重量だと歯食いしばってるからかな あんまり良くないのかな、食いしばり http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1758981069/14

16: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5e62-fS9Y [175.28.131.122]) [] 2025/09/28(日) 11:07:20.50 ID:Hn2PtHpZ0 >>14 歯が欠けるとか聞くけどやりすぎはやばいんじゃね。顎も普通に筋肉だから 食いしばった後は筋肉が疲労してそりゃ嚙めなくなる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1758981069/16

20: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aaf6-G6c+ [2400:2200:921:1dd4:*]) [sage] 2025/09/28(日) 13:06:50.33 ID:C4hX4XCM0 >>14 マウスピースをつけるよ良い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1758981069/20

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