[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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891: (ﾜｯﾁｮｲ dfc9-r74O [240b:c010:431:ca82:*]) 2025/10/25(土)13:43 ID:XTQgpK4Q0(1/2) AAS
ダイエット板で筋肥大なんてのもおかしな話だな
ダイエットがメインなんだから筋肥大なんて今はしなくて良いんだよ
極力筋肉を維持しつつ脂肪を減らすのが最優先
911: (ﾜｯﾁｮｲ dfc9-r74O [240b:c010:431:ca82:*]) 2025/10/25(土)21:42 ID:XTQgpK4Q0(2/2) AAS
>>909
BIG3が50kgだろうが500kgだろうがここではデブのダイエット仲間だ
仲良くしよーぜ
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