[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)

筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1758981069/

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97: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 112f-KhPu [2405:1203:c212:4600:*]) [] 2025/10/01(水) 15:37:33.05 ID:XSj+TNq+0 会費の安い小さいジム行ってる 上半身下半身とわけてるけど マシンが少ない？4種目づつでやってる 30分位で終えちゃうけど 休息時間少し増やすとかして もう1周するとかでも大丈夫かな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1758981069/97

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