[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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858: (ﾜｯﾁｮｲ 2728-ke49 [2404:7a84:a3c0:4e00:*]) 2025/10/25(土)04:29 ID:snHvge2j0(1) AA×

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858: (ﾜｯﾁｮｲ 2728-ke49 [2404:7a84:a3c0:4e00:*]) [] 2025/10/25(土) 04:29:58.04 ID:snHvge2j0 https://i.imgur.com/ZlskfnK.jpeg 微妙に停滞期入ってきて体の変化もなくなってきた 8/10→8/25→10/2→10/25 家で腕立てと揚げ物禁止+低脂質を心がけるぐらいのゆるい食事制限 まぁ特に目標値があるわけでもないから気長に続けます http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1758981069/858
微妙に停滞期入ってきて体の変化もなくなってきた 家で腕立てと揚げ物禁止低脂質を心がけるぐらいのゆるい食事制限 まぁ特に目標値があるわけでもないから気長に続けます

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