[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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839: (ﾜｯﾁｮｲ df83-anY4 [2400:2200:9e9:6cd:*]) 2025/10/24(金)17:31 ID:m8doMff/0(2/2) AAS
俺も初めやったときは40kgくらいだったな
とにかくフラフラでバランスとるの難しいと思った記憶
最初からちゃんとブリッジ組んで胸まで下ろす練習したほうがええで
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