[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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815: (ﾜｯﾁｮｲ 87b7-r74O [240b:c010:484:c307:*]) 2025/10/24(金)10:14 ID:N+4b67lA0(1/4) AA×
>>814

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[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
815: (ﾜｯﾁｮｲ 87b7-r74O [240b:c010:484:c307:*]) [] 2025/10/24(金) 10:14:07.66 ID:N+4b67lA0 >>814 https://youtu.be/p2OPUi4xGrM?si=DgR_9dSjFqVPJ3g8 https://youtube.com/shorts/XT8SxKi1QcI?si=Ai5MRgm6bGBJ-xu9 https://youtube.com/shorts/Pqf7fS5OFww?si=0p_-8Ss45VhKzQCZ 元々Starting Strengthという本はBIG3のバイブルの1つ 英語だけどオートダビングなんで日本語音声流れると思う 流れなくてもGeminiにURL貼れば日本語で要約してくれる shoも参考になると思う http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1758981069/815
元 という本はのバイブルのつ 英語だけどオートダビングなんで日本語音声流れると思う 流れなくてもに貼れば日本語で要約してくれる も参考になると思う

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